17/12
17/12

Δυτική Πάρνηθα Αγ.Κυπριανός - Μονή Ντάρδιζας - Αη Γιώργης Κεραμιδίου 

*Η πορεία προτείνεται για αρχαρίους

Συνάντηση 09:00 στο χώρο στάθμευσης της Ι.Μονής Κυπριανού (500μ.) στη Φυλή.

Πεζοπορία στην αρχή με κατεύθυνση ανατολική, [ ... ]

Περισσότερα...
14/1/2018
14/1/2018

Υμηττός, σπηλιά του Λιονταριού, σπηλιά της Νυχτερίδας 

*Η εύκολη πορεία προτείνεται για αρχαρίους

Συνάντηση στο σταθμό του ΜΕΤΡΟ «Εθνική  Άμυνα» 09:00 Μετακίνηση με Ι.Χ. στό σημείο εκκίνησης της πεζοποριας στου Παπάγου.

Δύσκολη [ ... ]

Περισσότερα...
28/12/17 – 3/1/18 Κρατήσεις έως 30/11/17
28/12/17 – 3/1/18 Κρατήσεις έως 30/11/17

Μαυροβούνιο. Εθνικό πάρκο Durmitor: Πεζοπορικός γύρος των λιμνών. Ανάβαση στην κορυφή Babotov kuk (2.522μ.) και διάσχιση.  Σκι.  Δαλματικές ακτές: Μπούντβα, Ντουμπρόβνικ (Κροατία) και πεζοπορία προς το Κοτόρ. Αργυρόκαστρο [ ... ]

Περισσότερα...

 

9ος Αγώνας Ορεινού Δρόμου
«Άρμα Πάρνηθας»

Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2016

Δύο διαδρομές: 10χλμ.για νέους αθλητές και 17 χλμ.η καθιερωμένη διαδρομή.

Η διαδικασία υποβολής ηλεκτρονικών δηλώσεων συμμετοχής στον 9ο αγώνα ορεινού δρόμου «ΑΡΜΑ ΠΑΡΝΗΘΑΣ» έχει ολοκληρωθεί.
Θα μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή & την ημέρα του αγώνα στη γραμματεία έως τις 8:15 εφόσον υπάρχουν διαθέσιμοι αριθμοί.

Καλή αντάμωση & καλό αγώνα σε όλους!

Οργανωτική Επιτροπή «ΑΡΜΑ ΠΑΡΝΗΘΑΣ»

Την Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2016, ο Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής διοργανώνει για ένατη συνεχή χρονιά, τον καθιερωμένο αγώνα ορεινού δρόμου «Άρμα Πάρνηθας». Η ετήσια συνάντηση των φίλων του ορεινού τρεξίματος, θα πραγματοποιηθεί και φέτος στο πανέμορφο δάσος της Δυτικής Πάρνηθας. Ο αγώνας απευθύνεται τόσο σε έμπειρους δρομείς όσο και σε νέους αθλητές, αφού δίνει την δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε 2 διαδρομές, 17χλμ. ή 10χλμ. αντίστοιχα.

  • Η μικρή διαδρομή, είναι μήκους 10 χλμ. (από τα οποία 2,5χλμ. σε μονοπάτι) με 300 μέτρα αθροιστικής υψομετρικής διαφοράς. Η διαδρομή αυτή απευθύνεται σε λιγότερο έμπειρους δρομείς που θέλουν να συμμετάσχουν και να τρέξουν στην δασωμένη Δυτική Πάρνηθα.
  • Η καθιερωμένη διαδρομή εκτείνεται σε μήκος 17 χλμ. με  900 περίπου μέτρα αθροιστικής υψομετρικής διαφοράς και κινείται σε περιοχές ιδιαίτερης φυσικής ομορφιάς της Δυτικής Πάρνηθας, περιμετρικά της χαρακτηριστικής ορθοπλαγιάς «Άρμα», η οποία αποτελεί το φυσικό όριο της ονομαστής χαράδρας της Γκούρας. Περνά από ορειβατικά μονοπάτια, ρυάκια και δασικούς δρόμους που συναντούν σημεία με φυσική και ιστορική σημασία για την περιοχή (ρέμα Γιαννούλας, πηγή Ταμίλθι, πηγές αρχαίας Φυλής) και σε περιοχή δασωμένη, η οποία σώθηκε από την καταστροφική πυρκαγιά του 2007.

Η αφετηρία και ο τερματισμός και των 2 διαδρομών είναι οι Πηγές της Αρχαίας Φυλής. Η εκκίνηση είναι κοινή και θα δοθεί στις09:30.


Ο αγώνας λήγει 3:30 ώρες μετά την εκκίνηση και σταματά η χρονομέτρηση.

Στον αγώνα μπορεί να συμμετάσχει κάθε ενδιαφερόμενος/η, αθλητής ή μη, με καλή φυσική κατάσταση (ηλικίες 16 έως 65 ετών). Οι ανήλικοι θα πρέπει να φέρουν μαζί τους υποχρεωτικά τη συγκατάθεση του γονέα ή κηδεμόνα. Οι δρομείς θα πρέπει έχουν μελετήσει τον χάρτη της διαδρομής στην οποία επιθυμούν να συμμετέχουν, να λάβουν υπόψη τους τις δυσκολίες, να έχουν καλή φυσική κατάσταση και να έχουν κάνει πρόσφατες ιατρικές εξετάσεις. Θα πρέπει να προσέρχονται έγκαιρα στην Γραμματεία στις Πηγές Φυλής για την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής. Καλό είναι να έχουν συμβουλευτεί το δελτίο καιρού την προηγούμενη ημέρα, ώστε να είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι σε ότι αφορά ρουχισμό, εξοπλισμό ή επιπλέον νερό.

Οι σταθμοί υδροδοσίας των δρομέων βρίσκονται στις εξής χιλιομετρικές αποστάσεις από την Αφετηρία:
ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ: Κιάφα Καλαμαρά 2,5 ο χλμ., Άσφαλτος Μονής Κλειστών 6ο χλμ., Ρέμα Μποντιά 11 ο χλμ., Κιάφα Καλαμαρά 15 ο χλμ.
ΜΙΚΡΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ: Πόρος 4,5 ο χλμ., Κιάφα Καλαμαρά 7,5 ο χλμ.

Οι Δηλώσεις Συμμετοχής των αθλητών γίνονται μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα που είναι διαθέσιμη στην ιστοσελίδα του Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής www.eposfilis.gr, κατά το διάστημα από 18/9/2015 μέχρι την Πέμπτη 15/10/2015 και ώρα 20:00.
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 400 άτομα.

Κόστος Συμμετοχής: 10 ευρώ(για την κάλυψη των εξόδων της ηλεκτρονικής χρονομέτρησης). Η καταβολή του ποσού γίνεται σε τραπεζικό λογαριασμό τα στοιχεία του οποίου δίδονται κατά την ηλεκτρονική υποβολή της αίτησης, εντός 2 ημερών από την υποβολή της αίτησης.

Η εγγραφή θεωρείται ολοκληρωμένη και έγκυρη μόνο μετά την ορθή συμπλήρωση της αίτησης και την κατάθεση του ποσού συμμετοχής στην τράπεζα. Ο δρομέας θα ενημερώνεται με σχετικό e-mail επιβεβαίωσης.

Η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής (αριθμός - chip χρονομέτρησης κλπ.) θα γίνεται την ημέρα του αγώνα από τις 07:30 έως τις 09:00 από τη Γραμματεία(Πηγές Αρχαίας Φυλής).

Θα απονεμηθούν κύπελλα στους 3 πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης (άνδρες/ γυναίκες) ανά διαδρομή, καθώς και αναμνηστικά συμμετοχής. Επίσης θα διακριθούν και στις 2 διαδρομές, οι πρώτοι νικητές στις εξής ηλικιακές κατηγορίες:

ΑΝΔΡΕΣ: έως 30 ετών, 31-44 ετών, 45-55 ετών, άνω των 56 ετών.
ΓΥΝΑΙΚΕΣ: έως 39 ετών, άνω των 40 ετών.

Απονομή 10χλμ.: 11.00
Απονομή 17χλμ.: 12.30

Οι απονομές θα ολοκληρωθούν με κληρώσεις δώρων.

Η έγκαιρη υποβολή της δήλωσης συμμετοχής διευκολύνει την Oργανωτική Επιτροπή.

Διοργάνωση:
Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής - ΔΗΜΟΣ ΦΥΛΗΣ Ν.Π.Δ.Δ. Πολιτισμού & Αθλητισμού «Πάρνηθα»

Εκκίνηση και τερματισμός:Πηγές Αρχαίας Φυλής 
(κοντά στο αρχαίο Φρούριο Φυλής, 9οχλμ. επαρχιακής οδού Φυλής- Δερβενοχωρίων). Κυκλικές Διαδρομές.

Ώρα εκκίνησης: 09:30.

Γενικές Πληροφορίες:
Χρήστος Γυριχίδης, τηλ. 6982 384565 / Έρρικα Μίλντεϊκ 6978 288566

Πληροφορίες εγγραφών:Όλγα Μουρίκη 6974 909601

Υποβολή αιτήσεων: www.eposfilis.gr

Διάρκεια υποβολής δηλώσεων: από 16/9/2016 έως και Πέμπτη 13/10/2016 και ώρα 20:00