23/4/17

Πάρνηθα: Βασιλικά κτήματα, Ξεροβούνι (1.119μ.), Μαχούνια (κυκλική). Γιόγκα στο δάσος με τη Λούση Κωνσταντινίδου

*Η εύκολη πορεία προτείνεται για αρχαρίους

Συνάντηση στις 08:30 στην Πλατεία Βαρυμπόμπης.  Δύσκολη πορεία: Εκκίνηση της πορείας από την πηγή Μαχούνια (530μ) αρχικά από χωματόδρομο και μονοπάτι, ανάβαση στην μικρή κορυφή Βουρλιώτες (708μ). Συνέχιση της διαδρομής σε χωματόδρομο για 1500μ. μέτρα και στην συνέχεια ανάβαση στο Ξεροβούνι από τα 700. υψόμετρο  σε μονοπάτι μέτριας δυσκολίας. Ξεκούραση στην κορυφή και κατάβαση από άλλο πανέμορφο μονοπάτι από κυκλική διαδρομή σε χωματόδρομο στα 650μ υψόμετρο και στην συνέχεια από μονοπάτι και χωματόδρομο κατάληξη στην πηγή Μαχούνια.   Ω.Π.: 6-6.30, Υ.Δ.: 600, Β.Δ.: 1 Εύκολη Πορεία: Εκκίνηση της πορείας από την πηγή Μαχούνια (530μ.) αρχικά από χωματόδρομο και μονοπάτι και ανάβαση στην μικρή κορυφή Βίγλα(674μ) με πολύ ωραία περιμετρική θέα βόρεια των Βασιλικών κτημάτων. Στην συνέχεια από χωματόδρομο κυκλική επιστροφή στην πηγή Μαχούνια. Ω.Π.: 4-4.30, Υ.Δ.: 150μ, Β.Δ.: 1  Μετά την εύκολη πεζοπορία, στο ειδυλλιακό τοπίο των πρώην βασιλικών κτημάτων, το μέλος του Συλλόγου μας Λούση Κωνσταντινίδου-Σπύρου θα κάνει ασκήσεις  ASANA Γιόγκα, ανάμεσα στα δέντρα στον καθαρό αέρα και την θετικότητα που έχει αυτό το μέρος. Γι’ αυτό φέρτε μαζί σας μόνο θετική ενέργεια κι ένα υπόστρωμα (Kari mat)!!

Αν θέλουν οι συμμετέχοντες υπάρχει δυνατότητα επιμήκυνσης της διαδρομής στα καταπράσινα βασιλικά κτήματα.

Συντονίστρια δύσκολης πορείας: Μαρούσα Φίκια

Συντονίστρια εύκολης πορείας: Λούση Κωνσταντινίδου-Σπύρου