Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής

Ελληνικός Πολιτιστικός Ορειβατικός Σύλλογος Φυλής (Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής) Ικτίνου 3 & Προμηθέως (παράδρομος της Αττικής οδού) ΦΥΛΗ ΤΚ13344 (350μ.από την έξοδο 6 της Αττικής οδού και από τη στάση του Προαστιακού Σιδηροδρόμου) Τηλ.2102411148 Κιν.6981005747

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

08 Δεκ 2024
07:00AM - 09:00PM
Αρκαδία: Μαίναλο. Στεμνίτσα – Δημητσάνα
2η αναρριχητική συνάντηση του Ε.Π.Ο.Σ.Φυλής, Κυριακή 8/1208 Δεκ 2024
10:00AM - 04:00PM
2η αναρριχητική συνάντηση του Ε.Π.Ο.Σ.Φυλής, Κυριακή 8/12
09 Δεκ 2024
06:30PM - 08:00PM
ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ ΣΑΚΙΔΙΟ ……   ΚΑΙ ΦΥΓΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑΞΟ :
Ποικίλο όρος, κορυφή Ζαχαρίτσα (452μ.), (ανάβαση από την Πετρούπολη) 15 Δεκ 2024
09:00AM - 05:00PM
Ποικίλο όρος, κορυφή Ζαχαρίτσα (452μ.), (ανάβαση από την Πετρούπολη) 
29 Δεκ 2024
08:00AM - 01:00PM
Πάρνηθα: Πηγή Κρύας Φυλής, Κιάφα Μαρίστα , Αποστόλης, πηγή Γκούρας, Κιάφα Καραμανλή, Μπίκεζα (κυκλική)
04 Ιαν 2025
08:00AM - 09:00PM
Ανατολικά Άγραφα: Βουλγάρα (1.653μ.), Άνεμος (1.610μ.) Διασχίσεις) Θερμά Λουτρά Σμοκόβου. Οίτη: Υπάτη - καταρράκτης «Κρεμαστός».
19 Ιαν 2025
07:00AM - 09:00PM
Δυτικό Μαίναλο: Ροεινό – Αλωνίσταινα (διάσχιση) - πρωτοχρονιάτικη πίτα - βραβεύσεις 
26 Ιαν 2025
08:30AM - 05:00PM
Όρος Αιγάλεω: Σπήλαια Πάνα, Προκρούστη, Εξώστη, Σχιστού
14 Φεβ 2025
12:00PM - 05:00PM
Σοκότρα, για τολμηρούς φυσιολάτρες
28 Φεβ 2025
08:00AM - 05:00PM
Λέσβος: Όρη Όλυμπος και Λεπέτυμνος. Πεζοπορίες και συμμετοχή σε παραδοσιακά αποκριάτικα δρώμενα. Καρναβάλι Στύψης και Αγιάσου
29 Μαρ 2025
03:00PM - 05:00PM
Κορινθία: Ντουρντουβάνα (2.107μ.). Λίμνη Δόξας (Φενεού)
01 Μαϊ 2025
03:00PM - 09:00PM
Ανατολικό Ζαγόρι: Βάλια Κάντα – Αυγό (2.117μ.), Φλέγκα (2.157μ.) Μέτσοβο

ΣΧΟΛΕΣ

Υπεύθυνος εκπαιδευτής: Τζώρτζη Μηλιά (Οδηγό Βουνού της ΕΟΟΑ, μέλος του ΔΣ του ΣΕΟΒ και παλιός πρωταθλητής σκι κατάβασης)

 

Διάρκεια σχολής:  μία μέρα γνωριμίας και ενημέρωσης μαζί με εξετάσεις εισαγωγής στον Παρνασσό και  10 ακόμη μέρες στο βουνό. Τα θεωρητικά μαθήματα (14 ώρες συνολικά), θα γίνονται τα απογεύματα, μετά το σκι.

 ski25 a29d2

Πρόγραμμα Πεζοποριών και Αναβάσεων

Σκωτία: West Highland. Πάσχα 2024 
 

West highland Way -  27/04/2024 – 06/05/2023

Το West Highland Way είναι ένας από τα πιο όμορφα μονοπάτια στον κόσμο, είναι μια κλασσική πεζοπορία μεγάλων αποστάσεων, που καλύπτει μια απόσταση 152 χλμ από το Milngavie στα περίχωρα της Γλασκώβης έως το Fort William στα Highlands.

Η μαγεία του περπατήματος στη Σκωτία μπορεί να συμπυκνωθεί σε αυτή τη πεζοπορική διαδρομή. Είναι η αίσθηση της πρόκλησης, του σκοπού και της συντροφικότητας που περιβάλλουν αυτή τη συγκεκριμένη διαδρομή. Η συμμετοχή σε αυτήν την πεζοπορία μάς επιτρέπει να εκτιμήσουμε πλήρως το εκπληκτικό τοπίο, να μάθουμε για την ιστορία και τους θρύλους της περιοχής, καθώς και να γνωρίσουμε τη χλωρίδα και την πανίδα κατά μήκος της διαδρομής.

Η διαδρομή ταξιδεύει κατά μήκος των «bonnie banks» του Loch Lomond, διασχίζει το ατμοσφαιρικό Rannoch Moor, περνάει από το δραματικό Glencoe και πάνω από το ψηλό πέρασμα της Σκάλας του Διαβόλου πριν τελειώσει στο Fort William, στους πρόποδες του υψηλότερου βουνού της Βρετανίας, Ben Nevis.

Το μόνο που θα χρειαστεί να σκεφτούμε σε αυτό το κλασικό πεζοπορικό μονοπάτι είναι να βάλουμε το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και να βυθιστούμε στο εντυπωσιακό τοπίο ενός από τα μεγαλύτερα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων στον κόσμο.

 

 Picture1 03df0

 

 Ημέρα 1 : Αναχώρηση από Αθήνα το μεσημέρι και άφιξη στο αεροδρόμιο της Γλασκώβης.

Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο μας στο κέντρο της Γλασκώβης.για τη διανυκτέρευσή μας

 

Picture2 9168c

 

 Ημέρα 1: Άφιξη στο Milngavie.  Milngavie – Drymen 20χλμ

Picture3 b4020

Πρωινό  ταξίδι με τρένο στο Milngavie όπου και η αρχή του μονοπατιού μας. Ξεκινώντας θα περπατήσουμε κυρίως σε επίπεδα, χωμάτινα μονοπάτια. Θα περάσουμε τις λίμνες Craigallian και Carbeth και θα αντικρίσουμε μια όμορφη θέα στους καταρράκτες Campsie, μια σειρά από λόφους στην κεντρική Σκωτία. Το πανέμορφο Dumgoyne (435 μ.) ξεχωρίζει και στο πόδι του βρίσκεται το αποστακτήριο Glengoyne.

Θα κάνουμε μια στάση γευσιγνωσίας στο αποστακτήριο Glengoyne πριν φτάσουμε στο χωριό Drymen.

Ελάχιστη ανάβαση - 5/6 ώρες

Ημέρα 2: Drymen - Rowardennan– 22χλμ

Picture4 70d44

Από το Drymen η διαδρομή μας μεταφέρει μέσα από περισσότερη δάση πριν από την πρώτη δυνατή ανάβαση της εβδομάδας, το Conic Hill που έχει υπέροχη θέα στη λίμνη Loch Lomond και στη συνέχεια μια απότομη κατηφόρα προς τη λίμνη Balmaha, από όπου ακολουθούμε τα μονοπάτια της ακτής προς τα βόρεια στο ξενοδοχείο στο Rowardennan.

Ανάβαση 300m - 6/7 ώρες

Ημέρα 3: Rowardennan to Inverarnan- 22χλμ

 Picture5 1a603

Αυτό το τμήμα βρίσκεται στο βόρειο, πιο απομακρυσμένο τμήμα του Loch Lomond. Το έδαφος είναι δύσκολο, ιδιαίτερα βόρεια του Inversnaid, αλλά η αίσθηση της άγριας φύσης και τα ψηλά βουνά αξίζουν την επιπλέον φροντίδα και προσοχή που απαιτείται.

Αποκορύφωμα αυτής της ενότητας είναι ο εντυπωσιακός καταρράκτης στο Inversnaid.

Κατά μήκος αυτού του τμήματος μπορεί κάλλιστα να συναντήσουμε μερικά αγριοκάτσικα και να ρίξουμε μια ματιά στα υπέροχα αρπακτικά πτηνά της Σκωτίας, τον Χρυσαετό και τον Ψαραετό (συχνά βλέπουμε να μαδάνε ψάρια από την επιφάνεια της λίμνης).

Ελάχιστη ανάβαση, ανώμαλο μονοπάτι κατά τμήματα, 7/8 ώρες

Ημέρα 4: Inverarnan - Tyndrum - 19χλμ


Picture6 850dd

Έχοντας βυθιστεί στα περίχωρα της λίμνης Loch Lomond, θα μπούμε τώρα σε ένα διαφορετικό τοπίο. Ένα από τα ψηλά βουνά και το ήπιο περπάτημα.

Ακολουθώντας τον ποταμό Falloch θα πάρουμε μια γεύση από τους καταρράκτες των Falloch πριν φτάσετε στη μέση του WFW, το Crianlarich.

Στη συνέχεια, οι γύρω λόφοι μας οδηγούν προς το Tyndrum αρχικά ακολουθώντας τον ποταμό Fillan κατά μήκος του πυθμένα της κοιλάδας. Στο Kirkton Farm θα συναντουμε τα ερείπια του St Fillan's Priory και ένα νεκροταφείο, πριν βρούμε τον ποταμό Cononish στο Tyndrum.

Ανάβαση 490μ, 5/6 ώρες

Ημέρα 5: Tyndrum to Kingshouse  - 30χλμ

Picture7 c3a29

Ξεκινάμε με μια ήπια αλλά σταθερή ανάβαση από το Tyndrum, όπου έχουμε την κλασική θέα του Ben Dorain, πριν κατεβούμε στον πυθμένα της κοιλάδας και το εύκολο μονοπάτι στη Γέφυρα της Όρχυ. Στη συνέχεια ανεβαίνουμε σε έναν μικρό δασώδη λόφο με θέα στη λίμνη Τούλλα πριν διασχίσουμε το Rannoch Moor - το πιο άγριο μέρος της όλης διαδρομής. Είναι η μεγαλύτερη μέρα, αλλά η το περισσότερο μέρος βρίσκεται σε καλό μονοπάτι και παλιό στρατιωτικό δρόμο.

600m ανάβαση/κατάβαση, 8/9 ώρες

Ημέρα 6: Kingshouse to Kinlochleven  - 14χλμ Picture8 d6584

Φεύγοντας από το Kingshouse ερχόμαστε πρόσωπο με πρόσωπο με το επιβλητικό θέαμα του Buachaille Etive Mor, ενός από τα πιο διάσημα Munros της Σκωτίας.

Το όνομα του βουνού μεταφράζεται εύστοχα στο The Great Herdsman of Etive, που κάθεται στην είσοδο του Glen Etive στα αριστερά και στη σκηνή της ταινίας του James Bond Skyfall, με τον ιστορικό Glen Coe στα δεξιά. η σκηνή της σφαγής του Clan MacDonald το 1692.

Θα κατευθυνθείτε προς το Altnafeadh κοντά στους πρόποδες του Buachaille Etive Mor, πριν στρίψουμε απότομα δεξιά για τη Σκάλα του Διαβόλου. Αυτή η ζιγκ-ζαγκ αναρρίχηση θα μας μεταφέρει στο υψηλότερο σημείο του West Highland Way στα 550 μέτρα με εκπληκτική θέα προς το «The Buachaille» και βόρεια προς την οροσειρά Mamores.

Ανάβαση 966μ, 6 ώρες

Ημέρα 7: Kinlochleven to Fort William - 24χλμ

Picture9 b0293

Αυτό το τελευταίο τμήμα ξεκινά με μια απότομη ανάβαση από το Kinlochleven, που τελικά υποχωρεί και μας προσφέρει υπέροχη θέα στο Loch Leven και πίσω στο Kinlochleven.

Μπροστά μας βρίσκεται το Lairigmor (το μεγάλο πέρασμα) που παρέχει εύκολο περπάτημα ανάμεσα σε απότομα και μεγάλα βουνά.

Ο δρόμος συνεχίζει μέσα από δάση ενώ το ψηλότερο βουνό της Βρετανίας Μπεν Νέβις εμφανίζεται. Πριν από το τελευταίο τμήμα και την κάθοδο στο Fort William, θα μπορούσατε επίσης να κάνετε μια μικρή παράκαμψη και να επισκεφθείτε τα ερείπια του Dun Deardail, ενός φρουρίου της Εποχής του Σιδήρου που βρίσκεται στο Glen Nevis.

Συνεχίζουμε προς το τελευταίο τμήμα  και την κάθοδο στο Fort William όπου τελειώνουμε την πεζοπορία μας.

Ανάβαση 300μ, 6/7 ώρες

Ημέρα 8: Ανάβαση στο Ben Nevis

Picture10 be941

Το υψηλότερο βουνό στη Βρετανία, Ben Nevis έχει ύψος 1.344 μέτρα και βρίσκεται στα Δυτικά Χάιλαντς της Σκωτίας.

Είναι μια φιλόξενη κορυφή για για όσους αγαπούν μια αληθινή περιπέτεια. Η ανάβαση στο Ben Nevis είναι μια συναρπαστική εμπειρία και ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανακαλύψετε τα όμορφα υψίπεδα της Σκωτίας και τα γύρω "Munros" (βουνά πάνω από 3000 πόδια).

Η ανάβαση του Ben Nevis είναι αρκετά απλή τεχνικά αλλά είναι αρκετά μεγάλη και ξεκινά σχεδόν από το επίπεδο της θάλασσας.

17 χλμ. 7-9 ώρες.

 

Ημέρα 8: Επιστροφή στην Αθήνα

Αναχώρηση το πρωί απο το Fort William με lλεωφορείο  για τη  Γλασκώβη και μετάβαση με λεωφορείο στο αεροδρόμιο της Γλασκώβης για την πτήση της επιστροφής μας στην Αθήνα

Το ταξίδι πραγματοποιείται σε συνεργασία με ταξιδιωτικό γραφείο.

Για το ταξίδι είναι απαραίτητο το διαβατήριο

ΠΤΗΣΕΙΣ με KLM:

 KL1954 S 27APR 6 ATHAMS HK13         1335 1615       E*

KL 945 S 27APR 6 AMSGLA HK13         2240 2310       E*

06/05/2024 ΓΛΑΣΚΩΒΗ – ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ: ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ 16:55 ΑΦΙΞΗ 19:30 ΠΤΗΣΗ KL 942

06/05/2024 ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ – ΑΘΗΝΑ: ΑΑΝΧΩΡΗΣΗ 20:55 ΑΦΙΞΗ 01:10+1 ΠΤΗΣΗ KL 1957

Κόστος αεροπορικού εισιτηρίου 630€

Στην τιμή περιλαμβάνονται φόροι αεροδρομίου, επίναυλοι καυσίμων, μία αποσκευή 20 κιλών και μία χειραποσκευή 8 κιλών

Ακυρωτική πολιτική αεροπορικών εισιτηρίων:

ΟΛΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΗ

 Για ακύρωση έως 121 ημέρες πριν την αναχώρηση ( έως 28/12 ) επιστρέφεται ολοκληρο το ποσό 

- Για ακύρωση από 120 έως 61 ημέρες πριν την αναχώρηση: παρακρατείται το 2% του ναύλου.(έως 26/02 )

- Για ακύρωση 60 μέρες πριν την αναχώρηση (26/2) παρακρατείται το 50% του ποσού  

 Κατάθεση προκαταβολής 800€  έως 13/12/23 για οριστικοποίησης της κράτησης.

Δεύτερη προκαταβολή έως 30/1/2024

Εξόφληση του υπολοίπου 20 μέρες πριν την αναχώρηση 

 Η τιμή περιλαμβάνει

  • Τις πτήσεις από και προς την Γλασκώβη
  • Διαμονή όπως περιγράφεται για 9 διανυκτερεύσεις σε πανδοχεία, ξενώνες ή Hostel ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.
  • Πρωινό προσφερόμενο ανάλογα με τη διαθεσημότητα, είτε απο τα καταλλύματα είτε απο τον οδηγό.
  • Μεσημεριανό σνακ
  • Μεταφορές των αποσκευών μας σε κάθε διανυκτέρευση κατά τις ημέρες πεζοπορίας
  • Ξενάγηση στην πόλη της Γλασκώβης
  • Αμοιβή οδηγού για την πεζοπορία αλλά και την (μη χειμερινή) ανάβαση στο Ben Nevis
  • Φόρους

 Η τιμή δεν περιλαμβάνει

  • Το λεωφορείο για την μεταφορά από το αεροδρόμιο της Γλασκώβης προς το κέντρο της πόλης To εισιτήριo κοστίζει £9
  • Το τραίνο από την Γλασκώβη στο Milngavie. To εισιτήριo κοστίζει £5
  • Το λεωφορείο για την μεταφορά προς το κέντρο της Γλασκώβης απο το Fort William. Τo εισιτήριο κοστίζεί £23 - £35 και η διαδρομή διαρκεί 3 ώρες και 11 λεπτά.
  • Το λεωφορείο για την μεταφορά από το κέντρο της Γλασκώβης προς το αεροδρόμιο της Γλασκώβης
  • O οδηγός βουνού για την ανάβαση στο Ben Navis £50 / άτομο
  • Γεύματα εκτός πρωινού σε συγκεκριμένα καταλύματα
  • Ποτά, φιλοδωρήματα και προσωπικά έξοδα.
  • Όλα όσα δεν περιγράφονται ως "περιλαμβάνονται".
  • Ασφάλεια ζωής έναντι ατυχήματος, ύψους 45€ ανά άτομο
  • Άλλα έξοδα
  • Είσοδοι σε πάρκα, μουσεία ή άλλους χώρους πέραν του προγράμματος.

Χρονοδιάγραμμα συμμετοχών και καταβολών

  • Συνάντηση γνωριμίας στα γραφεία του συλλόγου το απόγευμα 25/01/2024 στις 19:39 το απόγευμα
  • Δηλώσεις συμμετοχής με προκαταβολή € 800 κατ’ άτομο μέχρι και 13/12/2023
  • Δεύτερη προκαταβολή  1000€ μέχρι και 30-01-2024
  • Εξόφληση έως 24/3/24

 Ελάχιστος & μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων:

  • ελάχιστος αριθμός: οχτώ (8) άτομα.
  • μέγιστος αριθμός: δεκαπέντε (15) άτομα.
  • για λοιπούς ενδιαφερόμενους θα τηρηθεί λίστα αναμονής

 Καιρός στην Σκωτία τον Απρίλιο

 Ο Απρίλιος είναι ένας πολύ ήπιος μήνας στη Σκωτία. Στατιστικά, είναι ένας από τους πιο ξηρούς μήνες του έτους και οι μέσες θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περίπου 11°C.

  • Μπορεί να είναι αρκετά ηλιόλουστος τον Απρίλιο, με τις θερμότερες μέρες να έρχονται συχνά σε εκτάσεις διάρκειας 2-3 ημερών τη φορά.
  • Οι μέρες είναι ιδιαίτερα μεγαλύτερες τον Απρίλιο από ό,τι τον Μάρτιο. Αυτό οφείλεται στην πρόσφατη αλλαγή της ώρας και στη φυσική επιμήκυνση των ημερών.
  • Το χιόνι εξακολουθεί να βρίσκεται στις κορυφές στα Highlands, αλλά γενικά, δεν θα συναντήσουμε σε πεδινά μέρη. Επίσης ο Απρίλιος είναι ένας (παραδόξως) ξηρός μήνας με μόνο 3,5 ίντσες βροχοπτώσεων κατά μέσο όρο σε ολόκληρη τη χώρα.

Λίστα εξοπλισμού πεζοπορίας

 Σε μια προσπάθεια οριοθέτησης της λίστας του εξοπλισμού, παρακάτω παραθέτουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό:

+ Ορειβατικό σακίδιο ημέρας (χωρητικότητας μεταξύ 25 και 30 lt) για τις ημερήσιες πορείες και δραστηριότητες

+ Μπατόν (συνιστάται ανεπιφύλακτα)

+ Ορειβατικά μποτάκια με προστασία στον αστράγαλο όχι παπούτσια trail running ή αθλητικά

+ Βασικός ρουχισμός βουνού & αδιάβροχο και αντιανεμικό jacket/μεμβράνη

+ Ισοθερμική μπλούζα

+ Fleece ή soft sell τζάκετ

+ Kαπέλο , Γυαλιά ηλίου & αντιηλιακή κρέμα

+ Φακός κεφαλής και εφεδρικές μπαταρίες

+ Σκούφος

+ Buff

+ Γάντια

+ Κάλτσες

+ Βέστα

+ Ατομικό φαρμακείο

+ Είδη προσωπικής υγιεινής

+ Επιθέματα για φουσκάλες

+ Μείγμα απαραίτητων ηλεκτρολυτών

+ Μετρητά

+ Μαγιό, πετσέτα 

Σημειώσεις:

  • Προτείνουμε οι συμμετέχοντες να έχουν ιατρική ασφάλιση, ασφάλιση εκκένωσης και επαναπατρισμού
  • Το παραπάνω πρόγραμμα είναι ενδεικτικό και μπορεί να μεταβληθεί ανάλογα με τις. επικρατούσες συνθήκες

Συντονιστής: Κωνσταντίνος Μπουραντάς