Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ

Αιτωλοακαρνανία: Παναιτωλικό: κορυφή Κατελάνος (1.924μ.), διάσχιση. Ποταμοσπήλαιο «Θεοτικό». Δίδυμοι καταρράκτες Μοκιστιάνου. Θέρμο: Μονοπάτι νερου και πέτρας. Λίμνη Τριχωνίδα.
2024-09-13 19:30 - 2024-09-16 00:00 (Europe/Athens)
13-15/9/24
Αιτωλοακαρνανία: Παναιτωλικό: κορυφή Κατελάνος (1.924μ.), διάσχιση. Ποταμοσπήλαιο «Θεοτικό». Δίδυμοι καταρράκτες Μοκιστιάνου. Θέρμο: Μονοπάτι νερού και πέτρας.
Παρασκευή: Αναχώρηση 16:30 για το Θέρμο Αιτωλίας όπου οι δύο διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο ή σε Δημοτικό ξενώνα με χαμηλή χρέωση

Σάββατο: Δύσκολη πορεία: Από το καταπράσινο χωριό Κάτω Λαμπίρι (860μ.) χτισμένο στους πρόποδες του Παναιτωλικού, δίπλα στα πολύβουα νερά του Καστανορέματος, από χτιστό μονοπάτι αρχίζει η ανάβασή μας με κατεύθυνση δυτικά. Το μονοπάτι κινείται μέσα σε πυκνό δάσος με αιωνόβια έλατα μέχρι τις «Πόρτες», παρακάμπτοντας την απότομη Κρημνίτσα και η διαδρομή μας κινείται πλέον σε αλπικό πεδίο μέχρι την ψηλότερη κορυφή του, τον Κατελάνο (1.924μ.) απ όπου υπέροχη θέα ατενίζοντας μια θάλασσα κορυφές ολόγυρα. Ακολουθώντας τη ΝΑ κόψη αρχίζουμε την κατάβασή μας από το αλπικό πεδίο αφήνοντας πίσω μας την μεγαλόπρεπη κορυφή ακολουθώντας μονοπάτι, που κοντά στο χωριό Σπαρτιάς γίνεται χωματόδρομος. Μεταφορά με αγροτικά στο χωριό Σπαρτιάς στα 920μ. στη γραφική πλατεία με τις βρύσες τον αρχαίο πλάτανό του Ω.Π.: 8-9, Υ.Δ.: +1065-504, Β.Δ.: 3 (17χλμ.). Φαγητό σε ταβερνάκι στη Μακριά Λογγά.
Εύκολη πορεία: «Θεματικό μονοπάτι του νερού και της πέτρας» Από το Θέρμο (στα 355μ.), αρχίζει η πεζοπορία μας από το νερόμυλο της Κασσάνδρας μέσω της Ράχης Αγίου Νικολάου (450μ.) με εξαιρετική θέα στις λίμνες. Συνεχίζει προς τις Πηγές Αγίας Σοφίας 308μ.), το νερόμυλο του Μπάλλα και φτάνει ύστερα από υπέροχο μονοπάτι δίπλα στο ποτάμι Μοκιστιάνου και φτάνει στους θαυμάσιους δίδυμους καταρράκτες του Μοκιστιάνου μέσα σε πυκνό πλατανόδασος.
Αφού θαυμάσουμε τους καταρράκτες επιστρέφουμε στο χωριό Αγία Σοφία όπου θα επισκεφτούμε τον διπλό ναό του Αγίου Νικολάου και των Ταξιαρχών, οι οποίοι χτίστηκαν με δομικά υλικά που προήλθαν από το αρχαίο ιερό της “Ηγεμόνης Αρτέμιδος”, που υπήρχε στον ίδιο χώρο όπου τελειώνει η πεζοπορία μας. Ω.Π.: 4-5, Υ.Δ.: 360 αθροιστικά, Β.Δ.: 1 (13χλμ.)
Προαιρετική επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο του Θέρμου, εκεί όπου στην αρχαιότητα ήκμασε η Αιτωλική Συμπολιτεία εάν το επιτρέψει ο χρόνος και στο αρχαιολογικό μουσείο του Θέρμου όπου και ξενάγηση από τον κ.Γιώργο Χριστόπουλο πρόεδρο εταιρείας φιλων μουσειου και αρχαιολογικου χώρου Θέρμου
Κυριακή: Κοινή πορεία: Ποταμοσπήλαιο Θεοτικό: Κοντά στο χωριό Ταξιάρχης (515μ.) αρχίζουμε την πορεία μας περπατώντας σε μονοπάτι δίπλα και παράλληλα με τον υδράυλακα μέχρι και το φράγμα. Μετά μπαίνουμε στο Χαλικιώτικο ρέμα (παραπόταμος του Εύηνου) και συνεχίζουμε βαδίζοντας στις όχθες και στην κοίτη του μέχρι να φτάσουμε στο καλά κρυμμένο στις πλαγιές του Παναιτωλικού και θαυμάσιο σπήλαιο «Θεοτικό» (640μ.). Το ποταμοσπήλαιο από την απαράμιλλη και θεϊκή του ομορφιά ονομάστηκε Θεοτικό. Αφήνουμε τα σακίδιά μας και με τους φακούς και τα αδιάβροχα με κουκούλα, διασχίζουμε το μήκους 50μ. περίπου σπήλαιο, απ’ όπου από την οροφή και τα τοιχώματά του αναβλύζουν διάσπαρτες πηγές με ποσότητα νερού να κυμαίνεται ανάλογα την εποχή και βάθος να φτάνει ως το 1,5μ.περίπου ανάλογα την εποχή. Θαυμάζουμε τον πλούσιο πολύχρωμο διάκοσμό του με σταλακτίτες από πέτρωμα τραβερτίνη και φτάνουμε ως την άλλη άκρη του. Συνεχίζουμε την πεζοπορία από απότομο ανέβασμα λίγων μέτρων με σκαλοπάτια τύπου Π και συρματόσχοινο και ακολουθούμε το καταπράσινο ελατοσκέπαστο μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στο χωριό Δρυμώνας Θέρμου (840μ.) μέχρι το χωματόδρομο κι από εκεί μεταφορά με αγροτικά μέχρι το χωριό Δρυμώνας Θέρμου Ω.Π.: 4.30-5, Υ.Δ.: 340, Β.Δ.: 2. Εξοπλισμός: Μποτάκια που θα βραχούν, δυνατός φακός κεφαλής, αδιάβροχο με κουκούλα για μέσα στο σπήλαιο.
Συντονιστές: Φωτεινή Χριστοπούλου & ΧΧΧΧΧ

35η Π.Α.Σ. στα Μετέωρα. Το ετήσιο πανελλήνιο ραντεβού των αναρριχητών.
2024-09-13 22:00 - 2024-09-15 23:00
13-15/9
35η Π.Α.Σ. στα Μετέωρα. Το ετήσιο πανελλήνιο ραντεβού των αναρριχητών.
Στα Μετέωρα θα πραγματοποιηθεί και φέτος η Πανελλήνια Αναρριχητική Συνάντηση με έδρα το κάμπινγκ «Καστράκι» και σκαρφαλώματα στα βράχια των Μετεώρων. Η συνάντηση απευθύνεται στους αναρριχητές μέλη των Σωματείων της ΕΟΟΑ και οι δηλώσεις συμμετοχής των αναρριχητών πρέπει να γίνουν στα σωματεία τους μέχρι τις 6/9/24. Φέτος η ΕΟΟΑ θα προσφέρει στους αναρριχητές το δείπνο του Σαββάτου 14/9 στο κάμπινγκ. Αναλυτικό πρόγραμμα θα αναρτηθεί στο site της ΕΟΟΑ

Αττική: Μονοπάτι της Αλκυόνης , όρος Πατέρας. Πόρτο Γερμενό
2024-09-21 - 2024-09-22
21/9 Σάββατο
Αττική: Μονοπάτι της Αλκυόνης , όρος Πατέρας. Πόρτο Γερμενό.
Πανεμορφο θαλασσινό μονοπάτι που συνδυάζει πεζοπορία και κολύμπι.
Αναχώρηση 07:00 για το Πόρτο Γερμενό, απ’ όπου ανηφορίζουμε πεζοπορώντας σε μονοπάτι που διασχίζει πευκοδάσος μέχρι τον οικισμό Μύτικα (390μ.) με υπέροχη θέα στον κόλπο των Αλκυονίδων, την Ψαθά και το Αλεποχώρι. Στη διαδρομή συναντούμε παλιά Κονάκια. Κατηφορίζουμε με κατεύθυνση προς το γραφικό εκκλησάκι του Αγίου Κυπριανού στο ακρωτήρι του Μύτικα ατενίζοντας από ψηλά τον κόλπο του Πόρτο Γερμενού. Κοντά στο εκκλησάκι του Αγίου Κυπριανού βρίσκουμε υπολείμματα παλιού μουράγιου. Συνεχίζουμε την πεζοπορία μας σε παράκτιο μονοπάτι με τρεις πανέμορφες παραλίες μέχρι το Πόρτο Γερμενό όπου κολύμπι και φαγητό σε ταβερνάκι (Κυκλική διαδρομή) Ω.Π.: 6, Υ.Δ.: 390, Β.Δ.:1+ ( 12 χλμ)
Συντονίστριες: Φωτεινή Χριστοπούλου & Κατερίνα Ρίβιου

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 16ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημιμαραθωνίου
2024-09-22 11:30 - 16:00
22/9
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 16ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημιμαραθωνίου
Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του 16ου αγώνα δρόμου (πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας.
Το ΔΣ επιβραβεύει τους εθελοντές των καθαρισμών των μονοπατιών της Πάρνηθας του 2024 για τη σημαντική συμβολή τους και ανά 3 συμμετοχές σε καθαρισμούς θα έχουν δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση.
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο
Συντονιστές: μέλη του Δ.Σ.

Όλυμπος, διασχίσεις: Μύτικας (2.917μ.). Μαστορούλι - Βάθρες Αγ.Κόρης. Σταυρός – Ενιππέας – Πριόνια.
2024-09-27 19:00 - 2024-09-29 20:00
27-29/9/2024
Όλυμπος, διασχίσεις: Μύτικας (2.917μ.). Μαστορούλι – Βάθρες Αγ.Κόρης. Σταυρός – Ενιππέας – Πριόνια.
Παρασκευή
Αναχώρηση στις 16:00 για τη Παραλία Λιτοχώρου όπου και αποβίβαση της πεζοπορικής ομάδας για διανυκτερευση σε ξενοδοχειο. Στη συνέχεια με το πούλμαν η ορειβατική ομάδα θα συνεχίσει προς το καταφύγιο Σταυρός για την πρώτη διανυκτέρευσή της.
Σάββατο
Ορειβατική ομάδα: Ανάβαση στο Οροπέδιο των Μουσών. Θα ξεκινήσουμε από το καταφύγιο του Σταυρού (950μ.) προς τη θέση Μπάρμπα (1.450μ.). Στη συνέχεια και περνώντας από δάσος κωνοφόρων και οξιάς, κινούμαστε προς τη θέση Κόκκα, με θέα προς το νότιο ‘Ολυμπο και τον Καλόγερο. Προσπερνάμε το καταφύγιο Πετρόστρουγκας 1.940 μ) και ανηφορίζουμε τραβερσάροντας ΒΑ της κορυφής Σκούρτα, με μοναδική θέα προς το Στεφάνι και το Λαιμό. Εδώ τελειώνει το υπέροχο μικτό δάσος και αρχίζει το αλπικό πεδίο της διαδρομής μας με απρόσκοπτη θέα στο Στεφάνι και τον επιβλητικό Μύτικα. Στη συνέχεια και ακολουθώντας το Λαιμό θα φτάσουμε στο οροπέδιο των Μουσών και διασχίζοντάς το, φτάνουμε στο καταφύγιο “Γιόσος Αποστολίδης” (2.697 μ) όπου και η διανυκτέρευσή μας Ω.Π.: 8-9, Υ.Δ.: 1.830 μ, Β.Δ.: 3+ (17χλμ.). Προαιρετικά, ανάλογα το χρόνο που θα έχει απομείνει και τις συνθήκες του καιρού, θα ακολουθήσει ανάβαση στο εξωκλήσι του Προφήτη Ηλία (2.803 μ) και στην ομώνυμη κορυφή.
Πεζοπορική ομάδα: Άγιοι Απόστολοι – Μαστορούλι – Βάθρες Αγ.Κόρης.Με ταφορά με το πουλμαν στους Αγ. Αποστόλους (380μ.), στους πρόποδες του Ολύμπου, όπου και ακολουθούμε μονοπάτι που τέμνει αρκετές φορές χωματόδρομο και φτάνουμε στην πηγή Μαστορούλι (1.020μ.) Επιστρέφουμε από τα ίδια μέχρι τα 580μ. στον χωματόδρομο στρίβουμε δεξιά στο μονοπάτι προς Αγία Κόρη, περνάμε το ρέμα 2 φορές, την πρώτη μέσα από λιμνούλα της ρεματιάς και φτάνουμε σε μεγάλη βάθρα της Αγίας Κόρης κατάλληλη για βουτιές από ξύλινη γέφυρα. Το μονοπάτι είναι καταπράσινο και σε συνδυασμό με το ρυάκι που το διασχίζει δημιουργεί τοπίο απαράμιλλης ομορφιάς.Ω.Π.: 5 – 6, Υ.Δ.: 640, Β.Δ.: 1+
Κυριακή
Ορειβατική ομάδα: Νωρίς το πρωί (στις 05:30) αναχώρηση από το καταφύγιο από το κλασσικό μονοπάτι των Ζωναριών, το μονοπάτι με τους χαρακτηριστικούς εντυπωσιακούς γεωλογικούς σχηματισμούς, κάτω από τις κορυφές του Στεφανιού και του Μύτικα, για την ανάβαση στον Μύτικα (2.917μ.). Η διαδρομή, με εκπληκτική θέα, στη συνέχεια θα κινηθεί κάτω από έλατα αφήνοντας σταδιακά το αλπικό πεδίο, συνεχίζοντας σε δάσος μέχρι το καταφύγιο «Σπήλιος Αγαπητός» (2.040μ.) και μέσα από μικτό δάσος με κωνοφόρα και οξιές στα χρώματα του φθινοπώρου, θα καταλήξει στα Πριόνια(1.050μ.). Για την ανάβαση στο Μύτικα απαιτείται κράνος. Δεν ενδείκνυται για άτομα με ακροφοβία. Απαραίτητος ο φακός κεφαλής και ο υπνόσακος για τη διανυκτέρευση στο καταφύγιο Ω.Π.: 5.30-6, Υ.Δ.: +220 -1.650 μ, Β.Δ.: 2
Πεζοπορική ομάδα: Σταυρός – Χαντόλια – Πριόνια
Μεταφορά με το πούλμαν στο καταφύγιο Σταυρός (950μ.), όπου θα ξεκινήσουμε την πεζοπορία προς τα Χαντόλια. Πεζοπορούμε σε πολύ ωραίο δάσος κωνοφόρων και φυλλοβόλων της Ζηλνιάς προς τον Ενιπέα. Στη συνέχεια ανηφορίζουμε προς το Άγιο Σπήλαιο όπου θα βρούμε μικρή εκκλησία αφιερωμένη στη Γέννηση της Θεοτόκου. Στη θέση αυτή πιστεύεται ότι ασκήτεψε ο άγιος Διονύσιος. Επιστρέφουμε στο μονοπάτι και συνεχίζουμε ομαλά ανηφορικά, παράλληλα με την κοίτη του Ενιππέα, μέχρι τα Πριόνια (1.000μ.) Ω.Π.: 5 – 5.30, Υ.Δ.: -230 +400μ. , Β.Δ.: 1 (9,5χλμ.)
Συντονιστές εύκολων πορειών: Νίκος Μητρόπουλος
Συντονιστές δύσκολων πορειων Σωτήρης Τοπάλογλου & Θάνος Μπακογιάννης

Όλυμπος: Πέρασμα Νάτση (εκπαιδευτική ανάβαση)
2024-09-27 19:00 - 2024-09-30 00:00
27-29/9/24
Όλυμπος: Πέρασμα Νάτση (εκπαιδευτική ανάβαση)
Η εξόρμηση απευθύνεται και σε αποφοίτους Σχολών αναρρίχησης που έχουν αναρριχητική εμπειρία. Αναλογία ατόμων ανά εκπαιδευτή: 1/6
Το πέρασμα Νάτση αποτελεί μία ιδιαίτερη αλπική ανάβαση στην κορυφή του Ολύμπου. Το επιχείρησε πρώτος και μάλιστα solo ο Κώστας Νάτσης το 1930. Ήταν η πρώτη διαδρομή ΙΙου βαθμού που πραγματοποιήθηκε από Έλληνα σε ελληνικό βουνό και η πρώτη solo. Η αφετηρία της διαδρομής είναι το διάσελο της Στριβάδας που βρίσκεται ανάμεσα στο Μύτικα και το Στεφάνι στα 2.850μ. Από εδώ το 1921 ο M. Kurz με οδηγό το Χρ. Κάκαλο κατάφεραν την 1η ανάβαση στο Στεφάνι, ενώ το 1926 μία σχοινοσυντροφιά τριών Άγγλων προσπάθησε να ανέβει στο Μύτικα αλλά απέτυχαν. Αυτό δίνει ακόμη μεγαλύτερη αξία στην προσπάθεια του Νάτση 4 χρόνια μετά
Παρασκευή: Αναχώρηση στις 16:00 για τη Γκορτσιά (1.130μ.) Λιτοχώρου (1.100μ.), αποβίβαση και νυκτερινή πορεία από το κλασικό μονοπάτι μέχρι το καταφύγιο Πετρόστρουγγας (1.950μ.) όπου και η διανυκτέρευση. Ω.Π.: 2.30-3, Υ.Δ.: 815, Β.Δ.: 2.
Σάββατο: Ανάβαση στο Οροπέδιο των Μουσών νωρίς το πρωί. Ανάλογα τις καιρικές συνθήκες, το πέρασμα του Νάτση θα πραγματοποιηθεί Σάββατο ή Κυριακή.
Πεζοπορία από το καταφύγιο μέσω των Ζωναριών για το πέρασμα του Νάτση. Από τη Στριβάδα η διαδρομή συνεχίζεται ακολουθώντας μεγάλα κόκκινα βέλη, ενώ υπάρχουν κάποια καρφιά και ρελέ κατά μήκος της διαδρομής. Το πέρασμα έχει σκαρφάλωμα σε μικρά λούκια και τραβέρσες σε εκτεθειμένα ζωνάρια, για να περάσει σε κόψη κάτω από τον Μύτικα με εντυπωσιακή θέα προς τα μεγάλα Καζάνια του Ολύμπου Ω.Π.: 5.30-6, Υ.Δ.: 817, Β.Δ.: 4
Διανυκτέρευση το Σάββατο στο οροπέδιο των Μουσών στο καταφύγιο «Γιόσος Αποστολίδης»
Κυριακή: Κατάβαση, από το μονοπάτι των Ζωναριών ή από το Γομαροστάλι στα Πριόνια. Ω.Π.: 4.30-5, Υ.Δ.:-1600, Β.Δ.:3.
Ατομικός εξοπλισμός:.
Ζώνη αναρρίχησης, κράνος, καταβατήρας (κουβαδάκι), καραμπίνερ ασφαλείας (x3), λανιέρες (60 cm x3),σχοινί αναρρίχησης ½ 50m. τουλάχιστον (ένα σχοινί ανά άτομο). Σακίδιο ημέρας, ελαφρύ αδιάβροχο και ζεστά ρούχα, νερό και σνακ για μία ημέρα
Συντονιστής: Δημήτρης Δασκαλάκης, εκπαιδευτής Ε.Ο.Ο.Α.

Αττική, Πάρνηθα: Πηγή «Κρύας» Φυλής – Κιάφα Μαρίστα – Σπήλαιο Πανός – Κιάφα Καμπέρα – Μονοπάτι Αποστόλη – Πηγή «Κρύας» Φυλής (κυκλική)
2024-09-28 11:30 - 16:30
28/9 Σάββατο
Αττική, Πάρνηθα: Πηγή «Κρύας» Φυλής – Κιάφα Μαρίστα – Σπήλαιο Πανός – Κιάφα Καμπέρα – Μονοπάτι Αποστόλη – Πηγή «Κρύας» Φυλής (κυκλική)
Μια πανέμορφη διαδρομή μέσα σε πυκνό και καταπράσινο δάσος!!
Συνάντηση στην πηγή Κρύας Φυλής στις 08:30 απ όπου αρχίζει η πεζοπορία μας από το εκκλησάκι της Αγίας Παρασκευής και μέσα από πευκοδάσος φτάνουμε στη θέση Κιάφα Μαρίστα. Κατηφορίζουμε σε ελατοσκέπαστο μονοπάτι προς το ρέμα της Γκούρας ή τον αρχαίο Κελάδωνα (αυτή την εποχή δεν έχει νερό) διασχίζοντας τμήμα μονοπατιού με προστατευτικό συρματόσχοινο. Από το ρέμα ανεβαίνουμε στο Σπήλαιο του Πάνα από απότομο μονοπάτι με σταθερό συρματόσχοινο. Ξεκούραση στο σπήλαιο όπου για την επίσκεψή του είναι απαραίτητος ο φακός κεφαλής. Ανάβαση από τα λαξευμένα πατήματα σε βατό μονοπάτι μέχρι την Κιάφα Καμπέρα κι από εκεί ακολουθεί για λίγο μικρό τμήμα σκιερού δασικού δρόμου, συνεχίζει στο ελατοσκέπαστο μονοπάτι Αποστόλη, ξαναπερνώντας το ρέμα της Γκούρας από άλλο σημείο και ανηφορίζοντας φτάνει στην Κιάφα Μαρίστα και τερματίζει στη συνέχεια στην πηγή «Κρύας» Φυλής (κυκλική) Ω.Π.: 5, Υ.Δ.: 120, Β.Δ.: 2+ (13χλμ.)
H επιτυχημένη συνεργασία στις πυροφυλάξεις της Πάρνηθας με την Εθελοντική Δράση Πάρνηθας (ΕΔΠΑ), επισφραγίζεται με την οργάνωση κοινής πεζοπορίας στο πολύπαθο βουνό της καρδιάς μας από τους δύο φορείς.
Συντονιστές: Γιάννης Μελετούδης & Χρυσούλα Γούτσου

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 16ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
2024-10-05 11:30 - 16:00
5/10, Σάββατο
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 16ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημιμαραθωνίου
Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του 16ου αγώνα δρόμου (πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας.
Το ΔΣ επιβραβεύει τους εθελοντές των καθαρισμών των μονοπατιών της Πάρνηθας του 2024 για τη σημαντική συμβολή τους και ανά 3 συμμετοχές σε καθαρισμούς θα έχουν δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση.
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο
Συντονιστές: μέλη του Δ.Σ.

Φωκίδα. Γκιώνα: Στρώμη – Σπήλαιο Στρώμης ή Σπηλιά Mayer – Ε4(κυκλική)
2024-10-06 10:00 - 2024-10-07 00:00
6/10
Φωκίδα. Γκιώνα: Στρώμη – Σπήλαιο Στρώμης ή Σπηλιά Mayer – Ε4(κυκλική)
Στο σπήλαιο της Στρώμης στους πρόποδες της Γκιώνας, φιλοξενήθηκαν για μήνες οι Έντυ Μάγιερς & Ντένυ Χάμσον οργανώνοντας το σαμποτάζ της ανατίναξης της γέφυρας του Γοργοπόταμου ενισχύοντας την αντίσταση εναντίον των Γερμανών στην Ελλάδα στο β’ παγκόσμιο πόλεμο. Έκτοτε η Σπηλιά της Στρώμης έγινε γνωστή κι ως Σπηλιά του Μάγιερ ή Σπήλαιο της Αντίστασης
Αναχώρηση 07:00 για το χωριό Στρώμη (834μ.) απ’ όπου ξεκινά τη πεζοπορία μας, διασχίζοντας την πλατεία του χωριού, μένουμε για λίγο ακόμη στο δρόμο και μετά ακολουθούμε μονοπάτι εμφανές και με καλή σήμανση. Σε μια ώρα περίπου φτάνουμε σε στέρνα δίπλα στο χωματόδρομο, συνεχίζουμε αριστερά προς Καλοσκοπή κι ανηφορίζουμε τον χωματόδρομο κι από πλακόστρωτο φτάνουμε στο Σπήλαιο της Στρώμης. Επιστρέφουμε από τα ίδια μέχρι τη στέρνα κι από εκεί για 1χλμ. περίπου ακολουθούμε το χωματόδρομο και στην διασταύρωση στρίβουμε αριστερά κι συνεχίζουμε στο Ε4 για περίπου μία ώρα ακόμη μέχρι να φτάσουμε στο χωριό Στρώμη (κυκλική) Ω.Π.: 5-5.30, Υ.Δ.: 624, Β.Δ:1 (11χλμ.)
Συντονιστές : Νίκος Αναστασίου, Θοδωρής Ριζόπουλος & Μάρω Παναγιωτάκη

Νότια Πίνδος: Καπ-Γκρας, κορυφή Νεράϊδα (1931μ.), Μουτσαριώτικο Ρέμα. Καταρράκτης «Μαντάνι του Δαίμονα»
2024-10-11 19:30 - 2024-10-14 00:00
11-13/10
Νότια Πίνδος: Καπ-Γκρας, κορυφή Νεράϊδα (1931μ.), Μουτσαριώτικο Ρέμα. Καταρράκτης «Μαντάνι του Δαίμονα»
Παρασκευή: Αναχώρηση 16:30 μέσω Πύλης Τρικάλων για Αθαμανία Τρικάλων όπου διανυκτέρευση σε ξενώνα και σκηνές.στο σκεπαστό χαγιάτι της εκκλησίας
Σάββατο: Δύσκολη πορεία: Αναχώρηση οδικώς για Πολυθέα (1.100μ.). Έναρξη πεζοπορίας αρχικά σε χωματόδρομο και μετά σε δασωμένο μονοπάτι μέχρι την κορυφή Νεράϊδα (1.931μ.). Η διαδρομή μας συνεχίζεται με βόρεια κατεύθυνση στην κορυφογραμμή περνώντας από την κορυφή Τσονάρικο (1.767μ.) και συνεχίζοντας την πεζοπορία μας καταλήγουμε στο χωριό Κρανιά (1.140μ.) έχοντας διασχίσει τα πανέμορφα και καταπράσινα λιβάδια του Καπ-Γκρας, παλιά βοσκοτόπια Ω.Π.: 9-10, Υ.Δ.: +1115 -1120 Β.Δ.: (19χλμ.) Εύκολη πορεία: Αναχώρηση οδικώς για το βλάχικο χωριό Αγία Παρασκευή ή Τζούρτζια (870μ.), ένα αριστούργημα παραδοσιακής αρχιτεκτονικής. Πεζοπορία από το χωριό, αρχικά σε χωματόδρομο και στη συνέχεια από παρόχθιο μονοπάτι ανάμεσα σε πλατάνια κι έχοντας απέναντί μας δάσος ιτάμου, από τα λίγα στην Ελλάδα. Διασχίζουμε το ποτάμι και ακολουθούμε ανηφορική ελατοσκέπαστη διαδρομή. Σε λίγο η βλάστηση αραιώνει και διασχίζοντας τώρα αλπικό τοπίο φτάνουμε στον καλά κρυμμένο επιβλητικό καταρράκτη σε συστάδα ελάτων το «Μαντάνι του Δαίμονα» (1.120μ.) με την υπέροχη λίμνη στη βάση του. Ω.Π.: 4-4.30, Υ.Δ.: 250, Β.Δ.: 1
Κυριακή : Μουτσαριώτικο ρέμα: Αρχίζουμε την πεζοπορία μας από το χωριό Αθαμανία και κινούμαστε παράλληλα με το ποτάμι το οποίο θα χρειαστεί να διασχίσουμε αρκετές φορές. Όσο ανεβαίνουμε στις όχθες του το τοπίο αρχίζει να αλλάζει και να στενεύει φανερώνοντας μοναδικούς εντυπωσιακούς γεωλογικούς σχηματισμούς στα τοιχώματά του Ω.Π.: 4-5, Β.Δ.: 1
Απαραίτητα ρούχα και παπούτσια που θα βραχούν καθώς και κράνος
Συντονιστές για τη δύσκολη πορεία: Νίκος Μητρόπουλος & Σωτήρης Τοπάλογλου. Συντονιστής για την εύκολο πορεία: ένα μέλος του Δ.Σ.

16ος Αγώνας ορεινού δρόμου «Άρμα Πάρνηθας»
2024-10-20 12:00 - 17:00
20/10
16ος Αγώνας ορεινού δρόμου «Άρμα Πάρνηθας»
Ημιμαραθώνιος 21χλμ. ( ο 1ος ορεινός ημιμαραθώνιος της Πάρνηθας)
Standard : 11χλμ.
. Ο αγώνας διοργανώνεται από τον Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής στην πράσινη καρδιά της Δυτικής Πάρνηθας και με σημείο εκκίνησης και τερματισμού της Πηγές Αρχαίας Φυλής.
Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει διαδρομές 11 και 21 χιλιομέτρων τόσο για όσους θέλουν να αποκτήσουν μία πρώτη ιδέα από ορεινό αγώνα όσο και σε έμπειρους δρομείς βουνού. Οι διαδρομές συναντούν ρυάκια, πηγές και περνούν από ελατοσκέπαστα και πευκοσκέπαστα μονοπάτια! Στον 16ο αγώνα θα πραγματοποιηθεί ο πρώτος ορεινός ημιμαραθώνιος στην Πάρνηθα με τα 4/5 της διαδρομής σε μονοπάτι!
Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει #runninginGreece #trail_running #runners #Parnitha
Ο αγώνας πραγματοποιείται με υποστήριξη εθελοντών, άρτια οργάνωση και πολλές κι ευχάριστες εκπλήξεις για τους δρομείς!!
Περισσότερες πληροφορίες στο www.armaparnithas.gr

Ηλεία: Φολόη – φαράγγι των Κενταύρων
2024-11-03 09:00 - 23:00
3/11
Ηλεία: Φολόη – φαράγγι των Κενταύρων
Αναχώρηση 07:00 για την Φολόη (640μ.). Η πεζοπορία μας αρχίζει στην κατηφορική διαδρομή που μας οδηγεί στην είσοδο του φαραγγιού των Κενταύρων. Το τοπίο είναι μαγευτικό, με επιβλητικούς βράχους και πυκνή βλάστηση που καθηλώνουν τον επισκέπτη. Η πεζοπορία είναι γενικά εύκολη, αν και υπάρχουν δύο-τρία σημεία που απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή. Το μονοπάτι είναι καλά σημαδεμένο με κόκκινα σημάδια, καθώς χρησιμοποιείται και για αγώνα ορεινού τρεξίματος.
Η διαδρομή μας συνεχίζεται μέσα από πανέμορφα φυσικά τοπία και καταλήγει στο δρυοδάσος, όπου μπορούμε να θαυμάσουμε τις επιβλητικές βελανιδιές με τα κόκκινα φθινοπωρινά χρώματα στα φυλλώματά τους και τα διάφορα είδη μανιταριών που αναπτύσσονται στη σκιά τους, χάρη στις ιδανικές συνθήκες θερμοκρασίας και υγρασίας της περιοχής. Η επιστροφή γίνεται μέσω του δάσους και ολοκληρώνεται με την επίσκεψη στο Περιβαλλοντικό Μουσείο Φολόης
Συνολικές Ώ.Π.: 4-4.30, Υ.Δ.: 380, Β.Δ.: 1 (11χλμ.)
Συντονιστές: Διονύσης Σεμιτέκολος & Νίκος Σιάκουλης

Αττική, Πάρνηθα: Πηγή «Κρύας» Φυλής, πηγή Μπικέζα , κορυφή Καραμανλή (943μ.), Προφ.Ηλίας (892μ.) (κυκλική)
2024-11-10 10:00 - 15:00
10/11
Αττική, Πάρνηθα: Πηγή «Κρύας» Φυλής, πηγή Μπικέζα , κορυφή Καραμανλή (943μ.), Προφ.Ηλίας (892μ.) (κυκλική)
Η διαδρομή προτείνεται για αρχαρίους
Συνάντηση 08:00 στην πηγή «Κρύας» Φυλής (672μ.) απ όπου αρχίζουμε την πεζοπορία μας ακολουθώντας ανηφορικό μονοπάτι (σήμανση κόκκινος ρόμβος) και φτάνουμε στη πηγή Μπίκεζα με τον μεγάλο πλάτανο. Από εκεί ακολουθούμε το μονοπάτι ανάμεσα από κέδρους και χορτολίβαδα μέχρι τη λάκκα Καραμανλή. Ακολουθούμε ελαφρά ανηφορικό χωματόδρομο μέσα από μικρό ελατοδασος και φτάνουμε στην κορυφή Καραμανλή (943μ.). Συνεχίζοντας στον χωματόδρομο για περίπου φτάνουμε στο ξωκλήσι του πρ.Ηλία (892μ.) ένα εκκλησάκι με τοιχογραφίες και με θέα τα Δερβενοχώρια, το Βούντημα, Εύβοια, Κιθαιρώνα κλπ.. Παίρνουμε ξανά το δρόμο της επιστροφής ακολουθώντας το ίδιο μονοπάτι ή μετά την λάκκα του Καραμανλή ακολουθούμε τον δασικό δρόμο για Κλημέντι απ όπου ξαναμπαίνουμε στο μονοπάτι του κόκκινου ρόμβου για να επιστρέψουμε στην αφετηρία.
Ω.Π.: 5, Υ.Δ.: 270, Β.Δ.: 1 (13χλμ.)
Συντονιστής: Γιάννης Μελετούδης

its official: 1η αναρριχητική συνάντηση ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ
2024-11-10 11:00 - 19:00
its official: 1η αναρριχητική συνάντηση ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ
Τι είναι ? Είναι μια μέρα που όλοι οι τελειόφοιτοι της σχολής αναρρίχησης αρχαρίων θα πάμε για σκαρφάλωμα σε ένα πεδίο μαζί. Θα είναι εκεί παράλληλα πιο “παλιοί” και έμπειροι αναρριχητές του συλλόγου για βοήθεια. Ταυτόχρονα θα παρευρίσκεται και προπονητής αναρρίχησης βράχου για οδηγίες βελτίωσης/τεχνικής κα.
Ποιοι συμμετέχουν? Όλοι όσοι είναι απόφοιτοι των σχολών αναρρίχησης αρχαρίων αλλά και μέσου επιπέδου του συλλόγου μας. Εννοείται ότι αν έχετε κάποιον φίλο από άλλο σύλλογο ευπρόσδεκτα τον φαίρνεται.
Τί χρειάζεται ? Τον εξοπλισμό (μποντριέ,κράνος, παπούτσια, σκοινί, σετάκια) που έχετε ήδη, ένα σνακ, όρεξη για σκαρφάλωμα και χαβαλέ με άλλους αναρριχητές.
Που? Πότε? : 10 Νοέμβρη : στο παρκινγκ της ταβέρνας ΤΟ ΕΛΑΤΟ εδώ στις 10:00 το πρωί για να πάμε στα πεδία Αχαρνείς και Μαύρο Πιτ. (δείτε πληροφορίες εδώ για το πεδίο)
Μετά την συνάντηση θα ακολουθήσει φαγοπότι για όσους θέλουν σε κοντινή ταβέρνα.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Απευθύνεται σε τελειόφοιτους σχολών. Δεν είναι “μάθημα” ή αντικατάσταση μαθήματος, ούτε εισαγωγή στην αναρρίχηση. Αλλά ένας τρόπος να συνεχίσουμε το σκαρφάλωμα ως μέλη του συλλόγου.
Στείλτε μέιλ στο σύλλογο (eposfilis@gmail.com) ή τηλεφωνείστε στο σύλλογο 210-2411148 για για την συμμετοχή σας ή μιλήστε με τον αρμόδιο έφορο (Μαξίμ 6987396050) για τον καλύτερο συντονισμό μας!

Λακωνία: Ταΰγετος (διάσχιση). Πηγές Μαγγανάρη -Πρόφητης Ηλίας (2.407μ.)-Πηγαδιώτικα γεφύρια - Φαράγγια Ριντόμου & Κοσκάρακας
2024-11-15 18:00 - 2024-11-17 23:00
15-17/11
Λακωνία: Ταΰγετος (διάσχιση). Πηγές Μαγγανάρη -Πρόφητης Ηλίας (2.407μ.)-Πηγαδιώτικα γεφύρια – Φαράγγια Ριντόμου & Κοσκάρακας
Το Φαράγγι του Ριντόμου αρχίζει τη μακριά πορεία του από τις κορυφογραμμές στο λούκι της Νεραϊδοβούνας (2.031μ) και καταλήγει στην ακτή της Σάντοβας στον Μεσσηνιακό Κόλπο. Μετά τα εντυπωσιακά Πηγαδιώτικα γεφύρια, το φαράγγι ονομάζεται Κοσκάρακα. Ο Παυσανίας το ονομάζει «Χοίριο Νάπη», δηλαδή κοιλάδα των χοίρων.
Παρασκευή: Αναχώρηση 16:00 για την Σπάρτη, πηγές Μαγγανάρη (960μ.). Πεζοπορία με φακούς κεφαλής και σακίδιο ημέρας μέχρι το καταφύγιο του Ταϋγέτου (1600μ.) όπου η διανυκτέρευση. Ω.Π.: 1.30-2, Υ.Δ.: 640μ. Β.Δ.: 1
Σάββατο: Το πρωί ανάβαση στην κορυφή του Ταϋγέτου Προφήτης Ηλίας (2.407μ.) με θέα στον Λακωνικό και τον Μεσηνιακό κόλπο. Στη συνέχεια κατάβαση από το διάσελο του Χαλασμένου στο φαράγγι του Ρίντομου και διανυκτέρευση στην Παναγιά Καψοδεματούσα (917μ.) Ο κατασκηνωτικός εξοπλισμός και φαγητό θα μεταφερθεί εκεί με αγροτικό αυτοκίνητο. Ω.Π.: 8-9, Υ.Δ.:+807, -1490μ. Β.Δ.: 3
Κυριακή: Συνέχεια της κατάβασης του φαραγγιού του Ριντόμου από το στενότερο σημείο του φαραγγιού με τα εντυπωσιακά κάθετα τοιχώματα του και πέρασμα κάτω από τα διδυμα Πηγαδιώτικα γεφύρια με τα δύο τόξα, το ένα κάτω από το άλλο. Η διαδρομή Συνεχίζει στο φαράγγι της Κοσκάρακας και καταλήγει στη γέφυρα του επαρχιακού δρόμου Καλαμάτας Ω.Π.: 8-9, Υ.Δ.: -890μ. Β.Δ.: 2+
Συντονιστής: Σταύρος Ανάγνου & Διονύσης Σεμιτέκολο

Μεσσηνιακή Μάνη. Φαράγγι Βυρού. Καρδαμύλη. Σκάλα Μπίλιοβου – Αλτομιρά.
2024-11-15 18:00 - 2024-11-17 23:00
15-17/11
Μεσσηνιακή Μάνη. Φαράγγι Βυρού. Καρδαμύλη. Σκάλα Μπίλιοβου – Αλτομιρά.
Παρασκευή: Αναχώρηση στις 16:00 για Καρδαμύλη Μεσηνιακής Μάνης όπου και οι διανυκτερεύσεις σε ξενώνες ή/και σε κουκέτες μικρής μονάδας διαμονής εθελοντικής οργάνωσης (δωρεάν) ή με σκηνές στον ίδιο χώρο με χώρους υγιεινής (δωρεάν) στον Άγιο ΝΙκόλαο Μεσηνιακής Μάνης
Σάββατο: Πεζοπορία από το χωρίο Τσέρια, τον εξώστη της Καρδαμύλης, στην αρχή σε ελικοειδές καλοσυντηρημένο λιθόστρωτο μονοπάτι με μοναδική θέα, το οποίο κατηφορίζει προς το Φαράγγι του Βυρού, το μονοπάτι συνεχίζει στην απέναντι ορθοπλαγιά για Εξωχώρι , οικισμό Αγία Σοφία και καταλήγει στο οχυρό συγκρότημα των Μούρτζινων στην Καρδαμύλη. (εναλλακτικά από Αγία Σοφία κατάβαση στο φαράγγι του Βυρού στη Μονή Σωτήρος και συνέχεια της πεζοπορίας μέσα στο φαράγγι έως την Καρδαμύλη) Ω.Π.:3-3.30. Προαιρετικός απογευματινός περίπατος 4χλμ. από τη Στούπα μέχρι τον Άγιο Νικόλαο από παράκτιο ποδηλατόδρομο. Ανάλογα τον ελεύθερο χρόνο επίσκεψη στην Τραχήλα. (δεν θα πραγματοποιηθεί η ανακοινωμένη επίσκεψη στο σπίτι του Patrick Leigh Fermor καθώς το Μουσείο Μπενάκη το οποίο το διαχειρίζεται το έκλεισε για τη χειμερινή περίοδο) .
Κυριακή: Πεζοπορία από το χωριό Σωτηριάνικα προς το χωριό Αλτομιρά ακολουθώντας το Μπίλιοβο, ένα από τα ωραιότερα καλντερίμια της Ελλάδας, που ανηφορίζει με 83 στροφές από τις οποίες 78 είναι 180 μοιρών (μοναδικό δείγμα της λαϊκής μας αρχιτεκτονικής και λιθοδομής χαρακτηρισμένο προστατευόμενο μνημείο). Στη συνέχεια από Αλτομιρά κατηφορική πεζοπορία στην αρχή σε αγροτικό δρόμο μέχρι την Μονή Αγίου Γεωργίου και στη συνέχεια από μονοπάτι προς τα Σωτηριάνικα. (Κυκλική διαδρομή). Ω.Π.: 4,30-5, Υ.Δ.: 500, Β.Δ.:1
Συντονιστές: Κώστας Ταξιάρχου & ………..

Εκπαίδευση - πιστοποίηση στη Βασική Υποστήριξη ζωής με χρήση αυτόματου εξωτερικού απεινιδωτή (BLS / AED), θέση ανάνηψης, αντιμετώπιση πνιγμονής
2024-11-23 11:00 - 16:00
Σάββατο, 23/11/2024
Εκπαίδευση – πιστοποίηση στη Βασική Υποστήριξη ζωής με χρήση αυτόματου εξωτερικού απεινιδωτή (BLS / AED), θέση ανάνηψης, αντιμετώπιση πνιγμονής
Η διοργάνωση του σεμιναρίου γίνεται από την Ε.Ε.Ε.Π.Φ. (Ελληνική Εταιρεία Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας σε συνεργασία με τον Ε.Π.Ο.Σ.Φυλής και φιλοξενείται στις εγκαταστάσεις του Συλλόγου μας (οδός Ικτίνου 3 & Προμηθέώς, ΦΥΛΗ 13344, πολύ κοντά στην έξοδο 6 της Αττικής οδού και στη στάση του Προαστιακού Σιδηροδρόμου). Ωράριο εκπαίδευσης: 09:00 – 14:00
Διάρκεια: 5 ώρες, Ομάδες των 6 ατόμων,
Είδος πιστοποίησης: Διεθνής πιστοποίηση European Resuscitation Counsil με άμεση έκδοση του πιστοποιητικού μετά τη λήξη του Σεμιναρίου
Κόστος: 30 ευρώ (περιλαμβάνει το ηλεκτρονικό εγχειρίδιο ERC & τον ανάλογο ΦΠΑ
Απαραίτητη η κράτηση στο τηλέφωνο του Συλλόγου

Όρος Κυλλήνη. Διάσχιση της κορυφογραμμής κορυφή Κλεφτάκι (1.643μ.)
2024-11-24 09:00 - 23:00
24/11
Όρος Κυλλήνη. Διάσχιση της κορυφογραμμής κορυφή Κλεφτάκι (1.643μ.)
Αναχώρηση 07:00 για το Χιονοδρομικό κέντρο της Ζήρειας και από το σαλέ του χιονοδρομικού στα 1500μ. αρχίζουμε την πεζοπορία μας κατευθυνόμενοι προς την λίμνη Δασίου. Από την λίμνη ξεκινάμε την ανάβαση για την πρώτη κορυφούλα του όγκου, στα 1610μ όπου διακρίνονται οχυρωματικά ερείπια. Έπειτα συνεχίζουμε την κορυφογραμμή για την δεύτερη και ψηλότερη κορυφή του όγκου το Κλεφτάκι στα 1643μ. Η πορεία συνεχίζει κατηφορικά σε δασωμένο μονοπάτι και μετά σε δασικό δρόμο για τη μεσαία συνοικία Τρικάλων Κορινθίας. Ω.Π.: 5:30-6, Υ.Δ.: +150 -650, Β.Δ.: 1+
Συντονιστές: Δανάη Γαβρά & Θοδωρής Ριζόπουλος

Ερύμανθος: Μίχας – Ωλενός (2.223μ.) – Αλεποχώρι (διάσχιση). Καταρράκτες Γκρεμιστού και Ερυμάνθου..
2024-11-30 09:00 - 2024-12-01 23:00
30/11-1/12
Ερύμανθος: Μίχας – Ωλενός (2.223μ.) – Αλεποχώρι (διάσχιση). Καταρράκτες Γκρεμιστού και Ερυμάνθου.
Οι εύκολες πορείες προτείνονται για αρχάριους.
Σάββατο: Αναχώρηση στις 7.00 για το χωριό Μίχα Αχαίας. Δύσκολη πορεία: Ανάβαση από Μίχα (900μ.) προς Λάπατα. Συνεχίζοντας νοτιοδυτικά προς την Μουγγίλα το μονοπάτι φτάνει στο οροπέδιο (1.850μ.) κάτω από την κορυφή Ωλενός. Εδώ είναι το πιο κατάλληλο μέρος για κατασκήνωση απολαμβάνοντας ένα πανέμορφο τοπίο. Απαραίτητος χειμερινός εξοπλισμός κατασκήνωσης (πολύ χαμηλές θερμοκρασίες). Πέντε – έξι άτομα μπορούν να διανυκτερεύσουν μέσα στο μαντρί με χειμερινό υπνόσακο και υπόστρωμα. Υπάρχουν πηγές στα 1.600μ. Ω.Π.: 6, Υ.Δ.: +900, Β.Δ.: 2+. Εύκολη πορεία: Πεζοπορία από το Μίχα (900μ.) ακολουθώντας ανηφορικό μονοπάτι μέχρι το πρώτο διάσελο (1.460μ.) με ωραία θέα προς την κορυφή Ωλενός, και ανάβαση σε κοντινό ύψωμα (1.500μ.) με θέα στο Καλιφώνι. Επιστρέφουμε στο μονοπάτι, προσπερνούμε μια βρύση και κατηφορίζουμε προς στάνη στην θέση Λάπατα. Από εκεί στη βάση του Καταρράκτη Γκρεμιστός και μετά επιστρέφουμε από χωματόδρομο στο Μίχα (κυκλική πορεία) Ω.Π.: 5.30, Υ.Δ.: 600, Β.Δ.: 1+ (7χλμ.). Διανυκτέρευση στον Μίχα σε ξενώνα ή σκηνές.
Κυριακή: Δύσκολη πορεία: Ανάβαση (προαιρετική) στην κορυφή Ωλενός (2.223μ.) και επιστροφή στο διάσελο (της κατασκήνωσης) από την ίδια διαδρομή. Από το διάσελο, κατάβαση προς Αλεποχώρι (700μ.) μέσω της θέσης Ξαρχίτικα μέσα από ένα πολύ όμορφο μονοπάτι με εναλλαγές πεδίου και θέα στην κόψη του Προφήτη Ηλία και τον κάμπο του Ερυμάνθου (διάσχιση). Ω.Π.: 7-8, Υ.Δ.: +375, -1.423, Β.Δ.: 3+. Εύκολη Πορεία: Πεζοπορία από το χωριό Σπαρτιά (Γρεβενό) (750μ.) στους καταρράκτες του Ερύμανθου μέχρι τα ερείπια της Μονής Ταξιαρχών (1.000μ.). Το Μοναστήρι χτίστηκε το 1.700 κατά την διάρκεια της Τουρκοκρατίας και σήμερα έχει μεταφερθεί στην περιοχή του Αγίου Αντωνίου Ω.Π.: 5-5.30, Υ.Δ.: 250, Β.Δ.: 1
Συντονιστές για τη δύσκολη διαδρομή: Στέφανος Ραζακιάς & Άρης Ζαφειρόπουλος
Συντονιστής για την εύκολη διαδρομή: Άλκης Φέτσης

Αρκαδία: Μαίναλο. Στεμνίτσα – Δημητσάνα
2024-12-08 09:00 - 23:00
08/12
Αρκαδία: Μαίναλο. Στεμνίτσα – Δημητσάνα
Αναχώρηση 07:00 για τη Στεμνίτσα, το χωριό των χρυσοχόων απ’ όπου αρχίζει η διαδρομή μας. Ακολουθώντας τη σήμανση του mainalon trail, οδηγούμαστε στο πρώτο μονοπάτι, τον παλιό δρόμο για τη μονή Προδρόμου, καλογραμμένο και κάπου-κάπου χτιστό, ανάμεσα από παλιές καλλιέργειες μέχρι τη Βρύση Καμάρι. Ακολουθούμε για λίγο τον άσφαλτο, μέχρι την Μεταμόρφωση Σωτήρα, συνεχίζουμε στο καλντερίμι που οδηγεί στη Μονή Προδρόμου. Διασχίζουμε την τσιμεντένια γέφυρα και ανηφορίζουμε μέχρι την Παλιά Μονή Φιλοσόφου και μετά στη Νέα Μονή Φιλοσόφου, φτάνοντας στο πάρκινγκ της Μονής από τον παλιό μουλαρόδρομο με κατεύθυνση για τη Δημητσάνα. Διατρέχοντας τη δυτική όχθη της χαράδρας του Λούσιου, πάνω από κτήματα και παλιά υποστατικά, φτάνουμε στο Γεφύρι της Μονόπορης. Το μονοπάτι αλλάζει όχθη κι από το γεφύρι κατευθυνόμαστε προς το Μουσείο Υδροκίνησης και συνεχίζουμε περιμετρικά του μουσείου μέχρι το μεγάλο Κεφαλάρι. Εδώ, όποιοι επιθυμούν μπορούν να επισκεφτούν το μουσείο με τη συστοιχία των νερόμυλων, μπαρουτόμυλων και νεροτριβών που η Δημητσάνα τους οφείλει τη φήμη και τον πλούτο της, για να επιβιβαστούν στο πούλμαν για να μεταφερθούν στη Δημητσάνα μειώνοντας τη διάρκεια της πεζοπορίας. H διαδρομή αποτελεί τμήμα του mainalon trail κι έχει καλή σήμανση Ω.Π.: 5-6, Υ.Δ.: -600μ.+500μ., Β.Δ.: 1 (12,5χλμ.)
Συντονιστές: Ζωή Παπαευθυμίου & Γρηγόρης Κατσίλας

2η αναρριχητική συνάντηση του Ε.Π.Ο.Σ.Φυλής, Κυριακή 8/12
2024-12-08 12:00 - 18:00
Μετά την επιτυχία της συνάντησης και μετά από “λαϊκή-αναρριχητική ….απαίτηση” η 2η συνάντησή μας θα πραγματοποιηθεί στο αναρριχητικό πεδίο της Ιεράς οδού (η όπως το γνωρίζουν οι ντόπιοι “Λατσουδορεμα”), την Κυριακή 08/12 στις 10:00.
Η συνάντηση θα γίνει στο παρακάτω σημείο στην Πετρουπολη για να πάμε όλοι μαζί στο πεδίο. Δείτε εδώ.
Το πεδίο είναι χειμερινό και έχει διαδρομές που καλύπτουν όλες τις ανάγκες, από αρχάριους (5a) μέχρι έμπειρους αναρριχητές αφού έχει μέχρι και 8a. Μετά θα ακολουθήσει η αναπλήρωση πρωτεϊνης σε ταβέρνα της περιοχής
Διαβάστε περισσότερα για το πεδίο εδώ: https://www.vrahomania.gr/ieraodos/
Στο πεδίο θα είναι μαζί μας κι ο προπονητής αναρρίχησης βράχου του Συλλόγου μας Διονύσης Βασιλόπουλος
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο τηλέφωνο του συλλόγου 210-2411148 ή στέλνοντας μέηλ στο σύλλογο (eposfilis@gmail.com) ή μιλήστε με τον αρμόδιο έφορο (Μαξίμ 6987396050) για τον καλύτερο συντονισμό μας!
ΥΓ το πεδίο ή η ημερομηνία μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες των προηγούμενων ημερών οπότε και θα ενημερωθείτε μέσω email από το σύλλογο

ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ ΣΑΚΙΔΙΟ …… ΚΑΙ ΦΥΓΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑΞΟ :
2024-12-09 20:30 - 22:00
ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ ΣΑΚΙΔΙΟ …… ΚΑΙ ΦΥΓΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑΞΟ:
Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου ώρα: 18:30 στον Ε.Π.Ο.Σ .ΦΥΛΗΣ
Παρουσίαση του βιβλίου «ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΣΤΗ ΝΑΞΟ», του Τάσου Αναστασίου // Ορεινή πεζοπορία: προετοιμασία σακιδίου, κατάλληλος εξοπλισμόςΠαρουσίαση: Δημήτρης Δασκαλάκης Εκπαιδευτής της Ε.Ο.Ο.Α.
Ο Τάσος Αναστασίου ζει στις Κυκλάδες και εργάζεται στη Δ/νση Τουρισμού-Πολιτισμού-Αθλητισμού Κυκλάδων της Περιφέρειας Ν.Αιγαίου. Λάτρης της φύσης, των μονοπατιών και του πολιτισμού των Κυκλάδων, έχει εμπνευστεί και πραγματοποιεί μέσω της Περιφέρειας την ανάδειξη των περιηγητικών-πεζοπορικών δικτύων Διαδρομών Πολιτιστικού Ενδιαφέροντος στις Κυκλάδες. Έχει συνεργαστεί σε προγράμματα καθαρισμών και σημάνσεων των μονοπατιών με τον Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ στα νησιά Νάξο, Αμοργό, Τήνο, Φολέγανδρο, Κίμωλο κλπ. .
Στο βιβλίο «ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΣΤΗ ΝΑΞΟ /Πολιτιστικός Περιηγητικός Οδηγός» αποτυπώνεται η εικόνα κεντρικών ναξιακών τόπων, μέσα από μιαν ιδιαίτερη οπτική περιήγηση. Σκιαγραφείται, με στόχευση στον απαιτητικό, ευαίσθητο περιηγητή, το φυσικό τοπίο, η ιστορική μνήμη, το πεζοπορικό Δίκτυο Διαδρομών Πολιτιστικού Ενδιαφέροντος, με αναφορές στο ανθρωπογενές περιβάλλον, στην άυλη πολιτιστική κληρονομιά, στην τοπική γαστρονομία και στις ποικίλες εορταστικές δραστηριότητες. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται σε δύο μεγάλες προσωπικότητες που γέννησε η νεότερη Νάξος, τον Μανώλη Γλέζο και τον Ιάκωβο Καμπανέλλη.
Θα μας παρουσιάσουν το βιβλίο:

Μαυροειδής Μαυροειδόπουλος συγγραφέας, αρχαιολόγος στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Κυκλάδων
Αιμιλία Κονδύλη, συγγραφέας, χημικός-μηχανικός και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

Στη συνέχεια η Πηνελόπη Ματσούκα, εκδότης – συγγραφέας θα παρουσιάσει το πρώτο της βιβλίο με αεροφωτογραφίες, στη σειρά “Όπως πετάει ο γλάρος” .
Ωδή στους αρμονικούς λόφους και τις κεντημένες με ξερολιθιά εξοχές της Νάξου. Νοητή πτήση πάνω από την υπέροχη ενδοχώρα με τους παραδοσιακούς της οικισμούς και τους μεσαιωνικούς πύργους, περίπλους στις απέραντες ακτές με τα κεδροδάση, τις αμμοθίνες και τους υγρότοπους, με κατάληξη στις Μικρές Κυκλάδες με τα απίστευτα νερά.
Φωτογραφίες: Πηνελόπη Ματσούκα, πιλότος: Νίκος Βυργιώτης
————————————–
Ορεινή πεζοπορία: προετοιμασία σακιδίου, κατάλληλος εξοπλισμός
Παρουσίαση: Δημήτρης Δασκαλάκης Εκπαιδευτής της Ε.Ο.Ο.Α.
Όσοι περπατάμε στα βουνά χρειαζόμαστε ένα minimum εξοπλισμό που να μας προσφέρει άνεση, αλλά πάνω απ’ όλα ασφάλεια. Στο βουνό οι συνθήκες αλλάζουν και η σωστή επιλογή του εξοπλισμού μας μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική. Ποια είναι λοιπόν τα απαραίτητα και πως φορτώνουμε σωστά το σακίδιό μας;
Η βραδιά θα κλείσει ανταλλάσσοντας απόψεις, με μεζεδάκια (Ναξιώτικα κι όχι μόνο) και ποτό.

Ποικίλο όρος, κορυφή Ζαχαρίτσα (452μ.), (ανάβαση από την Πετρούπολη)
2024-12-15 11:00 - 19:00
15/12/24
Ποικίλο όρος, κορυφή Ζαχαρίτσα (452μ.), (ανάβαση από την Πετρούπολη)
Συνάντηση 09:00 στο χώρο στάθμευσης του Θεάτρου Πέτρας της Πετρούπολης, στους πρόποδες του Ποικίλου όρους, απ’ όπου αρχίζουμε την πεζοπορίας μας στο πευκόφυτο βουνό. Η διαδρομή μας κινείται σε μονοπάτια, ποδηλατόδρομους και χωματόδρομους, περνά πάνω από το Θέατρο Πέτρας, τις αθλητικές εγκαταστάσεις ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ, συνεχίζει με θέα προς το Θριάσιο πεδίο, περνά δίπλα από αρχαία ερείπια και πανοραμική θέα στο Χαϊδάρι, Δαφνί, Θριάσιο πεδίο και όρος Αιγάλεω). Κατά την επιστροφή μας αφού περάσουμε πάλι από τις αθλητικές εγκαταστάσεις ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ανηφορίζουμε και φτάνουμε στην ψηλότερη κορυφή του Ποικίλου, τη Ζαχαρίτσα (452μ.) και κατηφορίζουμε φτάνοντας στην αφετηρία (κυκλική διαδρομή) Ω.Π.: 4,5-5, Υ.Δ.: 250, Β.Δ.: 1 (14χλμ.)
Συντονιστής: Νίκος Μητρόπουλος & …….

Ανατολικά Άγραφα: Βουλγάρα (1.653μ.), Άνεμος (1.610μ.) Διασχίσεις) Θερμά Λουτρά Σμοκόβου. Οίτη: Υπάτη - καταρράκτης «Κρεμαστός».
2025-01-04 10:00 - 2025-01-06 23:00
4-6/1/2025
Ανατολικά Άγραφα: Βουλγάρα (1.653μ.), Άνεμος (1.610μ.) Διασχίσεις) Θερμά Λουτρά Σμοκόβου.
Οίτη: Υπάτη – καταρράκτης «Κρεμαστός».
Σάββατο 04/01/2025 – Ρεντίνα και Λουτρά Σμοκόβου
Αναχώρηση το πρωί στις 07:00 με προορισμό τη Ρεντίνα, χτισμένη στα 900μ. υψόμετρο, ένα χωριό με ιστορική σημασία και μοναδική φυσική ομορφιά, απ’ όπου θα πεζοπορήσουμε μέχρι τον Προφήτη Ηλία, απολαμβάνοντας την απέραντη θέα της περιοχής. Έπειτα, θα επισκεφτούμε το Ιστορικό και Λαογραφικό Μουσείο Ρεντίνας, το οποίο φιλοξενεί εκθέματα από την Εθνική Αντίσταση, προβάλλοντας την ηρωική ιστορία του τόπου και τον ρόλο του στην απελευθέρωση της περιοχής. Φαγητό σε ταβερνάκι της Ρεντίνας και στη συνέχεια, θα κατευθυνθούμε στα Λουτρά Σμοκόβου για χαλάρωση στα ζεστά ιαματικά νερά όπου και οι διανυκτερεύσεις μας στο ξενοδοχείο των θερμών λουτρών.
Κυριακή 05/01/2025 – Διάσχιση Ταρζάν – Βουλγάρα – Άνεμος – Κόρακας – Βαθύλακος
Την Κυριακή το πρωί, ξεκινάμε την πεζοπορία μας από τη θέση Ζαχαράκη (1.194μ.) (γνωστή και ως Ταρζάν) για μια απαιτητική, αλλά εξαιρετικά όμορφη διάσχιση. Η διαδρομή μας ξεκινά μέσα σε ένα πλούσιο δάσος από οξιές και έλατα, με τοπία που εναλλάσσονται μεταξύ δασωμένων μονοπατιών και ξέφωτων με μαγευτική θέα. Καθώς ανεβαίνουμε προς την κορυφή Βουλγάρα, θα απολαύσουμε το ιδιαίτερο φυσικό τοπίο, με τα ανοιχτά σημεία να προσφέρουν πανοραμική θέα προς τις κορυφές των Αγράφων, τις λίμνες Σμοκόβου και στο βάθος Πλαστήρα.
Η πρώτη ομάδα θα ολοκληρώσει την πορεία της στην κορυφή Βουλγάρα (1.653μ.), από όπου θα επιστρέψει πίσω στη θέση Ζαχαράκη Ω.Π.: 5.30-6, Υ.Δ.: συνολικά 658 , Β.Δ.: 1+, (14 χλμ.).
Για τους πιο έμπειρους ορειβάτες, η διάσχιση συνεχίζεται προς τις κορυφές Άνεμος (1.610μ.) και Κόρακας. Αυτή η πορεία προσφέρει ακόμα περισσότερες συγκινήσεις, καθώς το τοπίο γεμίζει με εντυπωσιακή θέα και άγρια βουνά. Ο τελικός μας προορισμός είναι το χωριό Βαθύλακκος (667μ.) Ω.Π.: 9-10, Υ.Δ.: συνολικά 1100, Β.Δ.: 2+, (23χλμ.).
Δευτέρα 06/01/2025 – Αναχώρηση για το χωριό Υπάτη (460μ.). Η ανάβασή μας αρχίζει από την πλατεία του χωριού Υπάτη και ακολουθώντας αρχικά τους δρόμους του χωριού και δασικό δρόμο φτάνουμε στην Ανεμότρυπα. Εκεί όπου βρίσκονταν το εργαστήρι των ξακουστών μαγισσών της Υπάτης. Που οι «Φαρμακίδες» έλυναν και έδεναν τα μάγια. Εκεί που με τα μοναδικά φυτά της Οίτης «μαγείρευαν» τα ξόρκια τους. Στη συνέχεια κατηφορίζοντας αφού περάσουμε την κοίτη του ποταμού θα ανηφορήσουμε και θα φτάσουμε στον καταρράκτη Κρεμαστό που πέφτοντας σχηματίζει μια μικρή λίμνη πολύ κοντά στην έξοδο του φαραγγιού (480μ). Στην επιστροφή παρακάμπτουμε την Ανεμότρυπα και η διαδρομή μας τελειώνει στη γέφυρα. Ω.Π.: 5, Υ.Δ.: 20, Β.Δ:1
Συντονιστές: Στέλιος Ντσιαφέρης, Διονύσης Σεμιτέκολος & Νίκος Αναστασίου

Αρχαία Βοιωτία: Χαιρώνεια. Ορχομενός. Πολιτιστικές Διαδρομές
2025-01-12 09:00 - 22:00
12/1/2025
Αρχαία Βοιωτία: Χαιρώνεια. Ορχομενός. Πολιτιστικές Διαδρομές

Αναχώρηση 07:00 για την Χαιρώνεια, χτισμένη στην ίδια θέση της ομώνυμης αρχαίας πόλης. Θα δούμε τον «Λέοντα της Χαιρώνειας» το μεγαλόπρεπο μαρμάρινο άγαλμα που συμβολίζει τον ηρωισμό των πεσόντων Θηβαίων στρατιωτών του Ιερού Λόχου που ετάφησαν στον ίδιο χώρο στην ομώνυμη μάχη του 338 π.Χ. με τον Φίλιππο Β’.
Δίπλα από το άγαλμα θα επισκεφτούμε το αρχαιολογικό μουσείο της Χαιρώνειας με ενδιαφέροντα εκθέματα απ όπου και θα ξεκινήσει η πεζοπορία μας με κατεύθυνση το Αρχαίο θέατρο λαξευμένο σε μονόλιθο βράχο του λόφου Πετραχού. Η πορεία μας συνεχίζει μέσα στο χωριό στην εκκλησία «Κοιμήσεως της Θεοτόκου» όπου εικάζεται ότι βρίσκεται ο «θρόνος του Πλούταρχου», πολυταξιδεμένου για την εποχή του ιστορικού, βιογράφου και φιλόσοφου που γεννήθηκε και έζησε στη Χαιρώνεια. Σε μικρή απόσταση θα σταθούμε στον Πύργο Ραγκαβή, οικογένεια γνωστή για τους ποιητές και συγγραφείς. Αφήνουμε το χωριό και ανηφορίζουμε βόρεια βρίσκοντας το εκκλησάκι της Αγίας Παρασκευής που είναι κτισμένο πάνω στο ναό του Ηρακλή ή κατά τον Ι. Ραγκαβή στο ναό του Θουρίου Απόλλωνα. Ολόγυρα στο έδαφος είναι πεσμένοι κίονες και γλυπτά κιονόκρανα. Ακολούθως το μονοπάτι θα μας φέρει στο εκκλησάκι των Αγίων Αποστόλων και μέσα από τον όμορφο ελαιώνα θα ξαναγυρίσουμε στην αφετηρία μας Ω.Π.: 1.30-2, Υ.Δ.: 90μ Εύκολη, κυκλική, (4,8χλμ.)
Ακολούθως θα μετακινηθούμε οδικώς 15χλμ. στον Ορχομενό, όνομα του γιού του Μινύα και μικρή στάση στο Κέντρο Προστασίας Άγριας Φύσης όπου θα μας γίνει μικρή ξενάγηση για τα πουλιά που περιθάλπονται εδώ. Κατόπιν θα μεταβούμε στο αρχαίο θέατρο του Ορχομενού και στο σπουδαιότερο αρχιτεκτονικό Μνημείο της Μυκηναϊκής εποχής στον Ορχομενό, το θολωτό τάφο, γνωστός και ως Θησαυρός του Μινύα, τον οποίο αποκάλυψε ο Ερρίκος Σλήµαν το 1880, κι είναι ένα από τα δύο μεγαλύτερα και σημαντικότερα μνημεία του είδους του. Απέναντι από το θολωτό τάφο βρίσκεται ο ναός της Κοιμήσεως της Θεοτόκου ή της Παναγίας της Σκριπούς της Ορχομενιώτισσας βρίσκεται στην ομώνυμη συνοικία του Ορχομενού, χτίστηκε το 874 μ.Χ από το βυζαντινό αξιωματούχο Λέοντα τον Πρωτοσπαθάριο κι είναι το αρχαιότερο Βυζαντινό μνημείο της Βοιωτίας και ένα από τα σπουδαιότερα της πατρίδας μας. Από εδώ ανηφορίζουμε ως την κορυφή του Υφάντειου ή Ακόντιου λόφου όπου σε ύψος 233 μέτρων, ανεβαίνοντας τα 88 λαξευμένα σκαλιά κι επάνω σ’ ένα πελώριο βράχο υψώνεται ένας τετράγωνος κι επιβλητικός πύργος και λαξευμένη στο βράχο, υδατοδεξαμενή. Ακολουθώντας την κορυφογραμμή για 2χλμ. κατηφορίζουμε προς την κοιλάδα της Κωπαϊδας ως τα ιχθυοτροφεία πέστροφας που είναι από τα «καμάρια» όλης της περιοχής σε καταπράσινο σημείο, δίπλα στο ποτάμι, εκτρέφονται, καπνίζονται και φιλετάρονται πέστροφες ήδη από τα μέσα της δεκαετίας του 1960. Συνεχίζουμε την πεζοπορία έως τις πηγές των Χαρίτων. Η αρχαιοελληνική μυθολογία αναφέρει ότι εδώ έλουζαν τα μαλλιά της θεάς Αφροδίτης -της θεάς της ομορφιάς οι τρεις Χάριτες, η Αγλαΐα, η Ευφροσύνη και η Θάλεια, οι οποίες συμβόλιζαν την ομορφιά, την αγνότητα και τη χαρά της ζωής. Η πεζοπορία μας τελειώνει στο σημείο της έναρξή της Ω.Π.: 3.5, Υ.Δ.: 270 Εύκολη, κυκλική (συνολικά 7,5 – 8 χλμ.)
Συντονιστές: Άρης Άννης & Κρίνα Αναγνωστοπούλου

Δυτικό Μαίναλο: Ροεινό – Αλωνίσταινα (διάσχιση) - πρωτοχρονιάτικη πίτα - βραβεύσεις
2025-01-19 09:00 - 23:00
19/01/25
Δυτικό Μαίναλο: Ροεινό – Αλωνίσταινα (διάσχιση)
Αναχώρηση 07:00 για το Ροεινό (1.100μ.) απ΄ όπου αρχίζει η πεζοπορία μας σ’ ένα καλά σηματοδοτημένο μονοπάτι που κινείται παράλληλα με το Σκαφιδόρεμα και μέσα από ωραίο ελατόδασος. Η διαδρομή έχει εναλλαγές μονοπατιών με τμήματα χωματόδρομων, έχει ήπιες κλίσεις και είναι καταπράσινη μέχρι το γραφικό χωριό Αλωνίσταινας (1.220μ.). Ω.Π.: 5-5.30, Συνολική Υ.Δ.: 430, Β.Δ.: 1 (13.5χλμ.)
Θα ακολουθήσει κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας σε ταβερνάκι της περιοχής με βραβεύσεις αθλητών, ορειβατών, εθελοντών και αναρριχητών, ενώ στα φλουριά της πίτας θα αντιστοιχούν δώρα για τους συμμετέχοντες
Συντονιστές:……………

25/1/25 Σάββατο Γενική Συνέλευση – Αρχαιρεσίες
2025-01-25 13:30 - 18:30
Σύμφωνα με το άρθρο 11 του Καταστατικού καλούνται τα μέλη του Συλλόγου σε ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση το Σάββατο 25/01/2025 ώρα 11:30 με απαιτούμενη απαρτία 50%+1 των οικονομικά τακτοποιημένων μελών του.
Σε περίπτωση μη απαρτίας η Γενική Συνέλευση θα συνεδριάσει έγκυρα αμέσως μετά την πάροδο μίας ώρας, δηλαδή στις 12:30 με τα παρόντα οικονομικά τακτοποιημένα μέλη (άρθρο 11ο παρ.7 & 8 του Καταστατικού). Οικονομικά τακτοποιημένο θεωρείται το μέλος που έχει καταβάλει την συνδρομή του τρέχοντος έτους και έχει παρέλθει ένα έτος από την εγγραφή του στο Σύλλογο (άρθρο 11ο παρ.5).
Η ψηφοφορία για την ανάδειξη του νέου Δ.Σ. θα διαρκέσει περίπου έως 2 ώρες μετά την έναρξη της.
Χώρος: γραφείο του Συλλόγου στην οδό Ικτίνου 3 & Προμηθέως 13344 ΦΥΛΗ

Όρος Αιγάλεω: Σπήλαια Πάνα, Προκρούστη, Εξώστη, Σχιστού
2025-01-26 10:30 - 19:00
26/1
Όρος Αιγάλεω: Σπήλαια Πάνα, Προκρούστη, Εξώστη, Σχιστού
Μια διαδρομή από σπήλαιο σε σπήλαιο του όρους Αιγάλεω, με θέα στον Σαρωνικό και τη Σαλαμίνα σε μονοπάτια και χωματόδρομους.
Συνάντηση στις 08:30 στην Ι.Μονή Δαφνίου απ’ όπου αρχίζει η πεζοπορία μας μέσα σε πευκοδάσος. Πολύ σύντομα φτάνουμε από μονοπάτι στο σπήλαιο Πανός του όρους Αιγάλεω, ένα από τα σημαντικότερα για την αρχαιολογική του αξία με βάθος 11.5-μ. και πλάτος 7,80μ. όπου υπήρχε βωμός του Πάνα και των Νυμφών ενώ στα χριστιανικά χρόνια υπήρξε ασκηταριό. Συνεχίζουμε την πεζοπορία επιστρέφοντας για λίγο από το ίδιο μονοπάτι και πεζοπορούμε μέχρι το σπήλαιο του Προκρούστη σε ασαφές μονοπάτι για λίγο με αραιή βλάστηση. Η σπηλιά αυτή ενώ προσφέρει πανοραμική θέα στο στενό του Δαφνιού, δεν διακρίνεται εύκολα κι ούτε είναι εύκολα προσβάσιμη, άρα πληρούσε τις αναγκαίες προϋποθέσεις ασφάλειας για τον τρομερό ληστή τον Προκρούστη όπως θέλουν οι θρύλοι (χωρίς ίχνος ιστορικής αλήθειας βέβαια). Συνεχίζουμε την πεζοπορία μας και φτάνουμε στο σπήλαιο Εξώστης, βόρεια της κορυφής Κούκος του Αιγάλεω, σε υψόμετρο 230μ. Το σπήλαιο αποτελείται από θολωτή οροφή και έχει ανάχωμα μπροστά στην είσοδό του κατεβαίνοντας ακολουθούμε ωραίο βατό μονοπάτι μέσα σε πευκοδάσος για να κατεβούμε στο σπήλαιο του Σχιστού στα 250μ. υψόμετρο στις ΝΔ κλιτύες του όρους Αιγάλεω με τοξωτή είσοδο μήκους 10μ.με θέα στη Σαλαμίνα. Αποτελείται από δύο ευρύχωρους θαλάμους, στο πρώτο θάλαμο υπάρχουν σκαλοπάτια λαξευμένα στο βράχο. Το συνολικό μήκος του σπηλαίου φτάνει τα 70 μ. και το πλάτος του τα 12-15 μ. Εδώ κατοικούσε ο αρχαιότερος κάτοικος της Αττικής, με θέα τη θάλασσα, κυνηγούσε στα δάση της περιοχής ελάφια και ψάρευε στα πλούσια νερά της θάλασσας από την 11η έως και την 7η χιλιετία π.Χ., όταν η Αττική ήταν ενωμένη με την Αίγινα. Αυτό είναι το συμπέρασμα της ανασκαφικής αρχαιολογικής έρευνας στο Σπήλαιο Σχιστού κι έφερε στο φως σημαντικά ευρήματα της προϊστορικής Αττικής. Οι κάτοικοι του σπηλαίου ήταν τροφοσυλλέκτες, κυνηγοί και ψαράδες όπως προκύπτει από τα ευρήματα στις βαθύτερες επιχώσεις του σπηλαίου κι η διατροφή τους περιλάμβανε ελάφια, λαγούς, αλλά και μια ράτσα αλόγων που έχουν χαθεί σήμερα, καθώς και πουλιά, ψάρια και θαλάσσια όστρακα, ενώ η παλαιοβοτανική μελέτη έχει δείξει την παρουσία διαφόρων φυτών σε άγρια μορφή, όπως φακές, μπιζέλια, δημητριακά φρούτα (σύκα, κράνια κλπ) καθώς δεν είχε αναπτυχθεί ακόμη η γεωργία. Η διαδρομή μας ολοκληρώνεται στην Μονή Δαφνίου (κυκλική) Απαραίτητος φακός κεφαλής . (Ω.Π.: 7 – 8, Υ.Δ: 423, Β.Δ.: 1+ κυκλική (14 χλμ.)
Συντονιστές: Φωτεινή Χριστοπούλου &

Ορεινή Κορινθία. Ολίγυρτος: Σκίπιζα (1.935 μ.), Ψάρι - Σταυραετός (1.100μ.). Μουσείο Στυμφαλίας
2025-02-02 09:00 - 19:00
2/2
Ορεινή Κορινθία. Ολίγυρτος: Σκίπιζα (1.935 μ.), Ψάρι – Σταυραετός (1.100μ.). Μουσείο Στυμφαλίας
Αναχώρηση 07:00 για το χωριό Λαύκα Κορινθίας (685μ.). Δύσκολη πορεία: Η διαδρομή ξεκινά από την πλατεία του χωριού σε ανηφορικό μονοπάτι προς στο εκκλησάκι της Αγ. Σωτήρας το οποίο συναντά μετά από μία ώρα και 500μ. υψομετρικής διαφοράς. Στη συνέχεια ακολουθεί δασώδη διαδρομή με έλατα τα οποία σταδιακά δίνουν την θέση τους σε χαμηλή υποαλπική βλάστηση έχοντας κατεύθυνση το οροπέδιο Γούπατα (1.200μ.). Διασχίζει το οροπέδιο με νότια κατεύθυνση, ακολουθεί ομαλό λούκι το οποίο οδηγεί στο διάσελο της κορυφογραμμής και συνεχίζει ΒΔ έως την κορυφή Σκίπιζα (1.935 μ.). Επιστροφή από την ίδια διαδρομή. Ω.Π. : 7-8, Υ.Δ.: 1.250, Β.Δ.: 2 (ή 6 με χιόνι) Απαραίτητος ο χειμερινός εξοπλισμός και η γνώση της χρήσης του Εύκολη πορεία: Επίσκεψη του Μουσείου Στυμφαλίας, Στη συνέχεια θα μετακινηθούμε οδικά μέχρι το χωριό Ψάρι (828μ.) απ’ όπου ξεκινά η πεζοπορία μας. Η ανηφορική διαδρομή οδηγεί στην κορυφή Σταυραετός (1.100 μ.), όπου και μπορούμε να θαυμάσουμε τη θέα προς το κορινθιακό κόλπο και λίμνη Στυμφαλία. Η πορεία συνεχίζει στην κορυφογραμμή μέχρι το διάσελο «Σούρι», όπου και στη συνέχεια κατηφορίζει μέχρι να οδηγήσει στο Αδριάνειο Υδραγωγείο όπου και συνεχίζει η επιστροφή για το χωριό (κυκλική διαδρομή) Ω.Π.: 3.30-4.30, Υ.Δ.: 554, Β.Δ.: 1 (12,5χλμ). (Το μονοπάτι καθαρίστηκε, σηματοδοτήθηκε και παραδόθηκε από την Ελληνική Εταιρεία Περιβάλλοντος και Πολιτισμού, σε συνεργασία με τον Δήμο Σικυωνίων, την τοπική Κοινότητα Ψαρίου και τον Πολιτιστικό Σύλλογο των Ψαριωτών).
Συντονιστής δύσκολης πορείας:Θεόδωρος Παναγουλοπουλος
Συντονιστής εύκολης πορείας: Άλκης Φέτσης

Υμηττός, Φραγκομονάστηρο - Αρχαία λατομεία «Καράβι» και Κακόρεμα - Δρακόσπιτο - Καλοπούλα
2025-02-09 10:00 - 15:00
9/2
Υμηττός, Φραγκομονάστηρο – Αρχαία λατομεία «Καράβι» και Κακόρεμα – Δρακόσπιτο – Καλοπούλα
Σημείο συνάντησης στο Πυροφυλάκειο Καισαριανής, “Δημήτρης Καραμολέγκος” ώρα 08:00 απ΄οπου αρχίζει η πεζοπορία μας σε μονοπάτια και χωματόδρομους. Πρώτο σημείο ενδιαφέροντος το Φραγκομονάστηρο, στο λόφο των Ταξιαρχών. Πρόκειται για τα ερείπια του καθολικού ναού του Αγ. Μάρκου σε ρυθμό παλαιοχριστιανικής Βασιλικής από την περίοδο της Φραγκοκρατίας (5ος – 6ος αι). Συνεχίζοντας τη διαδρομή μας, φθάνουμε στο αρχαίο λατομείο με το όνομα «Καράβι», όπου διακρίνονται τα σημάδια της εξορυκτικής τεχνικής με λάξευση. Το όνομα Καράβι δόθηκε από τους αναρριχητές και οφείλεται στην χαρακτηριστική κόψη που βγαίνει από τον υπόλοιπο βράχο και μοιάζει με πλώρη καραβιού. Λίγα μέτρα πιο μακριά, καλά κρυμμένο στης πλαγιές του Υμηττού βρίσκεται ίσως το αρχαιότερο κατασκεύασμα της Αττικής, αλλόκοτης αλλά και εντυπωσιακής αρχιτεκτονικής που αποτελείται από τεράστιους πέτρινους ογκόλιθους, το Δρακόσπιτο Υμηττού. Στη συνέχεια της πορείας μπαίνουμε στο εντυπωσιακό φαράγγι του Κακορέματος που έχει δημιουργήσει η λατομική δραστηριότητα αιώνων. Η διαδρομή συνεχίζει μέσα στο δάσος και κατηφορίζοντας φθάνουμε στην θέση Καλοπούλα (αρχαία πηγή) και σύμφωνα με καταγραφές, στο σημείο αυτό υπήρξε το ιερό της Αφροδίτης. Συνεχίζοντας το τελευταίο τμήμα της διαδρομής καταλήγουμε στο πυροφυλάκιο Καισαριανής απ όπου ξεκινήσαμε (κυκλική διαδρομή) Ω.Π: 5 , Υ. Δ: 250, Β.Δ: 1 (13χλμ.)
Συντονιστής: Στράτος Χατζηδημητρίου
