Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ

Ανατολικό Ζαγόρι: Βάλια Κάντα – Αυγό (2.117μ.), Φλέγκα (2.157μ.) Μέτσοβο
2025-05-01 13:00 - 2025-05-05 00:00 (Europe/Athens)
1-4/5
Ανατολικό Ζαγόρι: Βάλια Κάντα – Αυγό (2.117μ.), Φλέγκα (2.157μ.) Μέτσοβο
Πέμπτη 1/5. Αναχώρηση 10:00π.μ. για το χωριό Βωβούσα (980μ.) όπου όλες οι διανυκτερεύσεις στο καταφύγιο της Βωβούσας, στις όχθες του Αώου ποταμό (Μπαϊεάσα στα βλάχικα) βρίσκεται μέσα στον Εθνικό Δρυμό Βάλια Κάλντα, με αξιόλογη φυσική ομορφιά και γεωφυσικό ενδιαφέρον, καθώς βρίσκεται ανάμεσα σε μεγάλους ορεινούς όγκους
Παρασκευή 2/5: Δύσκολη πορεία : Έναρξη της πορείας από το γεφύρι της Βωβούσας 1000μ. ανηφορίζοντας αρχικά σε δασικό δρόμο και μετά σε μονοπάτι μέσα στο δάσος. Αφού διασχίσουμε το δάσος, συνεχίζουμε σε αλπικό πεδίο μέχρι την κορυφή Αυγό (2117μ.) Ω.Π.: 8:30 – 9, Υ.Δ.: 1.350, Β.Δ.: 2 (ή 5 με χιόνι). Εύκολη πορεία: Στάνη Τίζα – Βωβούσα (διάσχιση): Μετακινούμαστε οδικώς προς το Περιβόλι Γρεβενών και από τη θέση Στάνη Τίζα (1570μ.) και αρχίσουμε την πεζοπορία μας η οποία θα κινηθεί περιμετρικά στο βουνό Αυγό. Στην αρχή μέσω δασικού δρόμου και ανηφορίζοντας θα ακολουθήσουμε ανηφορικό μονοπάτι μέχρι τη διασταύρωση (στα 1970μ. υψόμετρο) για την κορυφή Αυγό την οποία θα παρακάμψουμε. Στην επιστροφή θα κατηφορήσουμε το μονοπάτι της κλασσικής διαδρομής του Αυγού και θα φτάσουμε στη Βωβούσα (1012μ.). Η διαδρομή μας στην αρχή κινείται μέσα σε δάσος οξιάς, συνεχίζει με ρόμπολα και κατεβαίνοντας προς τη Βωβούσας γίνεται ελατοσκεπής (διάσχιση) Ω.Π.: 5-6, Υ.Δ.: +450 -960, Β.Δ.: 1+ (12χλμ) . Προαιρετικός απογευματινός περίπατος από τη Βωβούσα πεζοπορούμε μέσα σε πυκνό δάσος παρθένο δάσος απείραχτο από τους ανθρώπους μέχρι το ξωκλήσι της Αγίας Παρασκευής και το μνημείο. Η διαδρομή κινείται σε μονοπάτι και δασικό δρόμο Ω.Π.: 2-3 Υ.Δ.: 150, Β.Δ.: 1
Σάββατο 3/5:
Μαυροβούνι: Λίμνη Πηγών Αώου – καταφύγιο Μαυροβουνίου (1850μ.) κορυφή Φλέγγα (2.157μ.)
Εύκολη πορεία: Από τη λίμνη των πηγών του Αώου ποταμού (1.350μ.), αρχίζει η ανάβαση μέσα από δάσος μέχρι το καταφύγιο του Μαυροβουνίου 1850 μ. με ανεμπόδιστη θέα στη λίμνη που σχηματίζουν οι πηγές του Αώου ποταμού. Όσοι θέλουν μπορεί να επιστρέψουν Ω.Π.: 4-5, Υ.Δ.: 500, Β.Δ.: 1 Σύντομος περίπατος στο Μέτσοβο Δύσκολη πορεία: Συνέχιση της πορείας από αλπικά λιβάδια μέχρι την κορυφή Φλέγγα (2.157μ.) με θέα στη Βάλια Κάλντα και στις ομώνυμες αλπικές λίμνες κι επιστροφή Ω.Π.: 9, Υ.Δ.: 810, Β.Δ.: 2 (ή 5 με χιόνι).
Κυριακή 4/5: Επίσκεψη στην εμβληματική κωμόπολη του Μετσόβου, χτισμένου αμφιθεατρικά στις κατάφυτες πλαγιές της Πίνδου σε υψόμετρο 1.200 μ., βλαχοχώρι, πατρίδα εθνικών ευεργετών, όπως του Γ.Αβέρωφ, Μ.Τοσίτσα, Ν. Στουρνάρα, Ευάγ.Αβέρωφ Τοσίτσα. Επίσκεψη στα λαογραφικά μουσεία, την πινακοθήκη, τις εκκλησιές και αναχώρηση το μεσημέρι για την επιστροφή μας.
Συντονιστές: Κώστας Κατσούλης & Δημήτρης Ρουσσης

Μπίλιοβος: ένα καλντερίμι εμβληματικής παραδοσιακής αρχιτεκτονικής πρέπει να διασωθεί!! Εσύ θα μείνεις θεατής?
2025-05-10 20:00 - 2025-05-11 23:00
10-11/5/25
Μπίλιοβος: ένα καλντερίμι εμβληματικής παραδοσιακής αρχιτεκτονικής πρέπει να διασωθεί!! Εσύ θα μείνεις θεατής?
Ο Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας σε συνεργασία με τον πολιτιστικό σύλλογο Σωτηριάνικων και τον Ε.Π.Ο.Σ.Φυλής, θα πραγματοποιήσουν εργασίες καθαρισμού από τη βλάστηση για την διάσωση και ανάδειξη του περίφημου καλντεριμιού που συνδέει τα χωριά Σωτηριάνικα – Αλτομιρά, ένα από τα ωραιότερα της Ελλάδας. Ο Μπίλιοβος αναρριχάται στις απότομες και δασωμένες πλαγιές της νότιας πλευράς του Καλαθιού και η κατασκευή του αποτελεί μοναδικό δείγμα λαϊκής αρχιτεκτονικής και χτισίματος.
Σάββατο αναχώρηση το απόγευμα για την Καλαμάτα ή για το χωριό Σωτηριάνικα όπου η διανυκτέρευση με υπνόσακο και κάριματ, φιλοξενούμενοι ΕΟΣ Καλαμάτας ή του πολιτιστικού συλλόγου Σωτηριάνικων
Κυριακή: εθελοντική εργασία των μελών των τριών συλλόγων στον Μπίλιοβο. Θα ακολουθήσει κέρασμα από τον κ.Σπύρο Κλείδωνα, παλιο δήμαρχο των Ατομυρών
Ο ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ θα ενισχύσει οικονομικά την δραστηριότητα συμβάλοντας στο κόστος καυσίμων των εθελοντών ανά Ι.Χ. με 4 άτομα με το ποσό των 30€
Απαραίτητη η κράτηση στο γραφέιο του συλλόγου.
Συντονιστές: Μέλη του Δ.Σ.
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Κοινή δράση ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ – Ε.Ο.Σ. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΩΤΗΡΙΑΝΙΚΩΝ ¨Ο ΜΠΙΛΙΟΒΟΣ¨ : με την υποστήριξη της ΕΟΟΑ.

Ένα από τα ωραιότερα καλντερίμια στον Ελληνικό χώρο και ένα απότα σημαντικότερα μνημεία αυτού του είδους είναι το Μπίλιοβο. Βρίσκεται στοόρος Καλάθι δίπλα στην Καλαμάτα, συνδέει τα χωριά Σωτηριάνικα μεΑλτομυρά και σε μεγάλο του τμήμα περνάει μέσα από δάσος, ενώταυτόχρονα σκαρφαλώνει στη βραχώδη πλαγιά του βουνού. Επίσης είναιχαρακτηρισμένο ως μνημείο από το Υπουργείο Πολιτισμού.Σε μια προσπάθεια ανάδειξης αλλά και διάσωσης της σημαντικήςαυτής διαδρομής και μνημείου, οι ορειβατικοί σύλλογοι ΕΠΟΣ Φυλής, Ε.Ο.Σ.Καλαμάτας καθώς και ο πολιτιστικός σύλλογος Σωτηριανίκων ¨Ο Μπίλιοβος¨σε συνεργασία με την Ε.Ο.Ο.Α. απευθύνουν κάλεσμα για εθελοντικόκαθαρισμό του μονοπατιού – καλντεριμιού. Οι συμμετέχοντες, πέρα από τηνεπαφή με την όμορφη αυτή περιοχή, θα έχουν την ευκαιρία της προσφοράςστην φύση, τον πολιτισμό και την ιστορία καθώς και της βίωσης μιαςμοναδικής εμπειρίας ομαδικότητας και φιλοξενίας.Με την υποστήριξη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας καιΑναρρίχησης δίνεται η δυνατότητα στους συλλόγους που την αποτελούν νααναλάβουν δράση, από κοινού, σε αυτό το τόσο σοβαρό θέμα που είναι ηδιάνοιξη, καθαρισμός και ανάδειξη των μονοπατιών μας. Θα είναι μια ευκαιρίαγια συνεργασία, ανταλλαγή πρακτικών και εμπειριών.Σε αυτή τη δράση θα υπάρχει η πολύτιμη αρωγή του πολιτιστικούσυλλόγου Σωτηριανίκων όπου θα φιλοξενήσει και θα υποστηρίξει τηνεκδήλωση και γενικότερα θεωρούμε απαραίτητη και σημαντική τη συμμετοχήτων τοπικών κοινοτήτων στο θέμα συντήρησης των μονοπατιών.Για όσους το επιθυμούν θα υπάρχει δυνατότητα κατασκήνωσης –διανυκτέρευσης το βράδυ του Σαββάτου (ή και της Κυριακής) στο δημοτικόσχολείο Σωτηριανίκων και στο χώρο των εντευκτηρίων του Ε.Ο.Σ. Καλαμάτας.Μετά το πέρας των εργασιών θα ακολουθήσει γεύμα και ορειβατικόγλέντι στο δημοτικό σχολείο Σωτηριανίκων ευγενική προσφορά τουπολιτιστικού συλλόγου Σωτηριανίκων και του Ε.Ο.Σ. Καλαμάτας.Όσοι ενδιαφέρονται και θέλουν να βοηθήσουν από την Αθήνα,μπορούν δηλώσουν συμμετοχή στον Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής τηλ.210-2411148(καθημερινά 16:30-21:00) για να συνταξιδέψουν με Ι.Χ. δίνοντας με την πράξητους αυτή ιδιαίτερη βαρύτητα στη διάσωση αυτού του μνημείου τηςπαραδοσιακής μας κληρονομιάς. Ο ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ επιδοτεί κάθε Ι.Χ. με 4άτομα/μέλη του με 30€ συμβάλλοντας στα έξοδα μετακίνησης των εθελοντών.Θα διαθέσει ανάλογο αριθμό εργαλείων η χρήση των οποίων μπορεί να γίνεικαι από αρχάριους εθελοντές. Προτείνεται αναχώρηση Σάββατο μεσημέρι
ώστε το πρωί της Κυριακής να αφιερωθεί εξ ολοκλήρου στη εθελοντικήεργασία.Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετέχουν από την περιοχήδραστηριοποίησης του Ε.Ο.Σ. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ πρέπει να δηλώσουν συμμετοχήστο συντονιστή Κώστα Κωνσταντόπουλο (τηλ. 6942233010).Αναχώρηση: από τα εντευκτήρια του Ε.Ο.Σ. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ την Κυριακή11/05/2025 και ώρα 7:00 π.μ.
Πληροφορίες για το Μπίλιοβο:Μια από τις ομορφότερες γωνιές της Μεσσηνίας είναι το περίφημο«Μπίλιοβο», το λιθόστρωτο καλντερίμι που συνδέει τα χωριά Σωτηριάνικα καιΑλτομιρά. Χωρίς καμία διάθεση τοπικισμού και έχοντας περπατήσει σταπερισσότερα βουνά της Ελλάδας θα το κατατάσσαμε ανάμεσα στα καλύτερακαλντερίμια στον Ελλαδικό χώρο.Το σωζόμενο σήμερα τμήμα του έχει μήκος 3000μ και με 83 στροφές (από τις οποίεςοι 78 είναι 180) ανεβαίνει από τα Σωτηριάνικα (υψ. 300μ) στα Αλτομιρά (υψ. 800μ)καλύπτοντας μια υψομετρική διαφορά 500μ. Τα στοιχεία αυτά έχουν προκύψει μετάαπό επιμέτρηση που έκανε ο ΕΟΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ. Το καλντερίμι σε ορισμένατμήματα αναρριχάται πάνω στο βράχο και κατά το μεγαλύτερό του τμήμα κινείταιπαράλληλα και μέσα σε ρέμα μεγάλης κλίσης. Μετά τα πρώτα 500μ κινείται μέσα σεδάσος και όσο το υψόμετρο αυξάνεται η θέα που απολαμβάνει ο πεζοπόρος προς ταχωριά της Μάνης και τον Μεσσηνιακό κόλπο γίνεται ακόμη ποιο εντυπωσιακή.Αποτελεί τμήμα ενός μεγάλου δικτύου καλντεριμιών και μονοπατιών πουχρησιμοποιούνταν μέχρι και τα μέσα του 20ου αιώνα για την επικοινωνία των χωριώντης Μάνης και του Ταϋγέτου.Η κατασκευή του ξεκίνησε το 1904 και όποιος γνωρίζει από πέτρα θα το χαρακτήριζεως σημαντικό επίτευγμα της λαϊκής τεχνικής και αρχιτεκτονικής. Τριάντα 30 από τιςστροφές του είναι κατασκευασμένες σε κλίση εδάφους πάνω από 80%. Από τις λίγεςπληροφορίες που συγκεντρώσαμε βρίσκουμε ότι την χάραξη των 40 στροφών έκανε οΜηχανικός της εποχής εκείνης Παναγιώτης Αφεντάκης ενώ την κατασκευή είχαναναλάβει τα αδέλφια Νικόλαος και Στασινός Σταυριανέας από τα Σωτηριάνικα.Εργάσθηκαν πολλοί άνθρωποι από τα γύρω χωριά και κυρίως από τα Αλτομιρά πουείχαν μαστόρους γνωστούς στο λάξευμα της πέτρας. Η πέτρα ήταν το βασικό δομικόυλικό και χρησιμοποιήθηκε τόσο για το χτίσιμο των τοίχων αντιστήριξης (που σεορισμένα σημεία ξεπερνά τα 6 μέτρα) όσο και για το στρώσιμο του δρόμου. Ταεργαλεία που χρησιμοποιήθηκαν για το λάξευμά της ήταν το σφυρί και το καλέμι. Τουπόλοιπο τμήμα της δεν δόθηκε σε εργολάβο. Κατασκευάστηκε με προσωπικήεργασία των κατοίκων των Αλτομιρών. Από μια ημερομηνία που βρίσκουμεσκαλισμένη σε μια πέτρα συμπεραίνουμε πως το έργο τελείωσε το 1928. Ορειβατικοίσύλλογοι πεζοπορούν συχνά στο Μπίλιοβο στα πλαίσια των εξορμήσεών τους. ΟΕΟΣ Καλαμάτας επισκέπτεται συχνά το Μπίλιοβο προσπαθώντας να καταγράψει τιςφθορές που έχει αφήσει ο χρόνος και ο άνθρωπος. Θα καταβάλει προσπάθειες νακινητοποιήσει φορείς της Πολιτείας για την αναδόμηση δύο τμημάτων του που
υποχώρησαν πρόσφατα. Για συνεχείς χρονιές στο παρελθόν έχει οργανώσειπεζοπορίες με τη συμμετοχή ορειβατικών, φυσιολατρικών και πεζοπορικώνσυλλόγων από όλη την Ελλάδα Ο θαυμασμός όλων ήταν μεγάλος και από πολλούςεκφράστηκε η απορία πως γίνεται ένα τέτοιο μνημείο να είναι άγνωστο στο ευρύκοινό.

Ερύμανθος: Μίχας – Ωλενός (2.223μ.) – Αλεποχώρι (διάσχιση). Καταρράκτες Γκρεμιστού και Ερυμάνθου.
2025-05-17 10:00 - 2025-05-18 23:30
17-18/5
Ερύμανθος: Μίχας – Ωλενός (2.223μ.) – Αλεποχώρι (διάσχιση). Καταρράκτες Γκρεμιστού και Ερυμάνθου.
Οι εύκολες πορείες προτείνονται για αρχάριους.
Σάββατο: Αναχώρηση στις 7.00 για το χωριό Μίχα Αχαίας. Δύσκολη πορεία: Ανάβαση από Μίχα (900μ.) προς Λάπατα. Συνεχίζοντας νοτιοδυτικά προς την Μουγγίλα το μονοπάτι φτάνει στο οροπέδιο (1.850μ.) κάτω από την κορυφή Ωλενός. Εδώ είναι το πιο κατάλληλο μέρος για κατασκήνωση απολαμβάνοντας ένα πανέμορφο τοπίο. Απαραίτητος χειμερινός εξοπλισμός κατασκήνωσης (πολύ χαμηλές θερμοκρασίες). Πέντε – έξι άτομα μπορούν να διανυκτερεύσουν μέσα στο μαντρί με χειμερινό υπνόσακο και υπόστρωμα. Υπάρχουν πηγές στα 1.600μ. Ω.Π.: 6, Υ.Δ.: +900, Β.Δ.: 2+. Εύκολη πορεία: Πεζοπορία από το Μίχα (900μ.) ακολουθώντας ανηφορικό μονοπάτι μέχρι το πρώτο διάσελο (1.460μ.) με ωραία θέα προς την κορυφή Ωλενός, και ανάβαση σε κοντινό ύψωμα (1.500μ.) με θέα στο Καλιφώνι. Επιστρέφουμε στο μονοπάτι, προσπερνούμε μια βρύση και κατηφορίζουμε προς στάνη στην θέση Λάπατα. Από εκεί στη βάση του Καταρράκτη Γκρεμιστός και μετά επιστρέφουμε από χωματόδρομο στο Μίχα (κυκλική πορεία) Ω.Π.: 5.30, Υ.Δ.: 600, Β.Δ.: 1+ (7χλμ.). Διανυκτέρευση στον Μίχα σε ξενώνα ή σκηνές.
Κυριακή: Δύσκολη πορεία: Ανάβαση (προαιρετική) στην κορυφή Ωλενός (2.223μ.) και επιστροφή στο διάσελο (της κατασκήνωσης) από την ίδια διαδρομή. Από το διάσελο, κατάβαση προς Αλεποχώρι (700μ.) μέσω της θέσης Ξαρχίτικα μέσα από ένα πολύ όμορφο μονοπάτι με εναλλαγές πεδίου και θέα στην κόψη του Προφήτη Ηλία και τον κάμπο του Ερυμάνθου (διάσχιση). Ω.Π.: 7-8, Υ.Δ.: +375, -1.423, Β.Δ.: 3+. Εύκολη Πορεία: Πεζοπορία από το χωριό Σπαρτιά (Γρεβενό) (750μ.) στους καταρράκτες του Ερύμανθου μέχρι τα ερείπια της Μονής Ταξιαρχών (1.000μ.). Το Μοναστήρι χτίστηκε το 1.700 κατά την διάρκεια της Τουρκοκρατίας και σήμερα έχει μεταφερθεί στην περιοχή του Αγίου Αντωνίου Ω.Π.: 5-5.30, Υ.Δ.: 250, Β.Δ.: 1
Συντονιστές για τη δύσκολη διαδρομή: Στέφανος Ραζακιάς & Άρης Ζαφειρόπουλος
Συντονιστής για την εύκολη διαδρομή: Άλκης Φέτσης

Ηλεία: Κουφόπουλο
2025-05-25 10:00 - 2025-05-26 00:00
25/5
Ηλεία: Κουφόπουλο
Αναχώρηση 07:00 για Ανδρίτσαινα και στη συνέχεια για το χωριό Κουφόπουλο Ηλείας απ΄όπου αρχίζει η πεζοπορία μας. Κινούμαστε κατηφορικά στο παλιό καλντερίμι, μέσα από το πετρόχτιστο χωριό. Φτάνουμε στο μονοπάτι που είναι σκεπασμένο από καστανιές, δρυς και πλατάνια. Διασχίζουμε μονοπάτι δίπλα από το Φαναριώτικο ρέμα όπου το χειμώνα δημιουργεί μικρούς καταρράκτες και κολυμπήθρες. Μετά από 1+ ώρα φτάνουμε στην θέση Σταμνιά. Ακολουθούμε πορεία δεξιά για 500 μέτρα μέχρι το εκκλησάκι της Παναγίας. Το εκκλησάκι της Παναγίας κατακλύζεται από πλατάνια και άφθονα νερά που τροφοδοτούνται από το ρέμα. Στην συνέχεια, μπαίνουμε σε δάσος με καστανιές. Προς τέλος της διαδρομής περνάμε μέσα από γιδόστρατες και καταλήγουμε στην αρχή του μονοπατιού μας (κυκλική διαδρομή) Ω.Π.: 4, Υ.Δ.: 200, Β.Δ.: 1 (10χλμ.)
Συντονιστής: Θοδωρής Ριζόπουλος

Αττική: Αυλάκι Μεσογαίας στο Πόρτο Ράφτη. Λόφος Κορώνης - Ύψωμα Μαυρονέρι (Τσουργέλι)
2025-06-01 11:30 - 2025-06-02 00:00
1/6
Αττική: Αυλάκι Μεσογαίας στο Πόρτο Ράφτη. Λόφος Κορώνης – Ύψωμα Μαυρονέρι (Τσουργέλι)
Μια καλοκαιρινή δροσερή εύκολη πεζοπορία και κολύμπι σε πανέμορφες παραλίες
Συνάντηση στις 08:30 στην πλαζ Αυλάκι στο Πόρτο Ράφτη (δημοτικό πάρκινγκ). Η μετακίνηση μπορεί να γίνει μεμονωμένα με το ΚΤΕΛ από το Πεδίο του Άρεως ή με Ι.Χ. Η πεζοπορία μας ανηφορίζει στο λόφο Κορώνης απ΄όπου υπέροχη θέα στη θάλασσα και σε στη γη της Μεσογαίας όπου και αραιά διάσπαρτα τμήματα τειχών από αρχαίες οχυρώσεις πιθανότατα από τον Χρεμωνίδειο πόλεμο (268-261π.Χ.). Θα θαυμάσουμε τη θέα προς την παραλία «Ερωτοσπηλια», τις νησίδες Ράφτη, Ραφτοπουλα και Πράσο. Κατηφορίζουμε πεζοπορώντας δίπλα στη θάλασσα, στη συνέχεια ανηφορίζουμε στο ύψωμα Μαυρονέρι, με όμορφη θέα. Η άκρη προς το Αιγαίο της λοφοσειράς της Μαυρηνόρας (Μαυροβούνι) λέγεται Τσουργέλι. Πέφτει σχεδόν κάθετα στη θάλασσα, και έχει μία ορθοπλαγιά (120μ.) όπου πρωτο έγιναν αναρριχήσεις από την Ομάδα Αναρριχητών το 1948-49, ενώ αργότερα, από το 1962 και μετά, αναρριχητές διαφόρων συλλόγων το χρησιμοποίησαν για την εξάσκησή τους στο βράχο (πηγές: Ν. Νέζης, «Τα βουνά της Αττικής»). Η σύντομη πεζοπορία μας θα επιστρέψει στην παραλία Αυλάκι όπου κολύμπι κατά …βούληση. Ω.Π.:4.30 – 5, Υ.Δ.: 220, Β.Δ.: 1+ (10χλμ.)
Απαραίτητη η κράτηση θέσεων στο τηλέφωνο του συλλόγου.
Συντονίστρια: Φωτεινή Χριστοπούλου

Σμολικας
2025-06-06 18:00 - 2025-06-10 01:00
6-9/6 Αγίου Πνεύματος
Ήπειρος: Σμόλικας: Γέρος (2.631μ.) Δρακόλιμνη (διάσχιση), Κλέφτης (1.947μ.). Γράμμος: Κάμενικ (2.080μ.). Via Ferrata στον Αώο. Παραποτάμια πεζοπορία στον Βοϊδομάτη. «Πέτρινα» χωριά της Ηπείρου: Πυρσόγιαννη, Πουρνιά, Μοναστήρι.

Ένα τετραήμερο στους θρυλικούς ορεινούς όγκους του Σμόλικα και του Γράμμου, με via ferrata στον Αώο και παραποτάμια πεζοπορία στο Βοϊδομάτη, από την Αρίστη μέχρι την Κλειδωνιά. Αρχές καλοκαιριού στα καταπράσινα ηπειρώτικα τοπία…

Παρασκευή: Αναχώρηση στις 16:00 για Πυρσόγιαννη (860μ.) όπου η διανυκτέρευση σε ξενώνα.
Σάββατο: Επιλογή ανάμεσα σε πεζοπορία ή via ferrata:
Κοινή πορεία: Μετακίνηση με το πούλμαν στο χωριο Αμάραντος Ιωαννίνων (850 μ.). Λίγο έξω από το χωριό, στα Λουτρά Αμαράντου, θα ξεκινήσει η ανηφορική μας πορεία για τη κορυφή Κάμενικ του Γράμμου, στα σύνορα με Αλβανία. Ξεκινάμε τη διαδρομή από το χωματόδρομο και μετά από 1,5 χλμ βρίσκουμε το ανηφορικό μονοπάτι, το οποίο περνάει μέσα από δάσος κωνοφόρων και οξιάς. Περνάμε τη λάκκα και συνεχίζουμε μέχρι τα Ελληνοαλβανικά σύνορα όπου και κατευθυνόμαστε δυτικά για τη κορυφή Κάμενικ (2.080μ.). Επιστρέφουμε, ακολουθώντας τα σύνορα προς τη κορυφή Γκόλιο (1.933μ.). Την προσπερνάμε και με ανατολική κατεύθυνση κατηφορίζουμε προς το χωριό Πυρσόγιαννη μέσα από πανέμορφο δάσος. Όποιος επιθυμεί μπορεί να παρακάμψει τις κορυφές για να μειώσει τα υψομετρικά της ανάβασης. Ω.Π.: 6-7 ώρες, Υ.Δ.: +1020 – 1450, Β.Δ.: 2+ (19.8 χλμ.)
Ομάδα Via Ferrata: Μετακίνηση με το πούλμαν στην Κόνιτσα και πεζοπορία 30’-40’ από το πέτρινο τοξωτό γεφύρι της Κόνιτσας προς την Μονή Στομίου όπου λίγο πριν την ανηφόρα, αρχίζει η Via Ferrata. Η συναρπαστική διαδρομή διασχίζει τον Αώο με δύο διαδοχικές θιβετιανές γέφυρες μήκους 6-7μ. και 17μ. ισορροπώντας ο πεζοπόρος ασφαλισμένος πάνω σε σύρμα. Από εκεί η via ferrata συνεχίζει κατά μήκος του Αώου ανεβοκατεβαίνοντας σε σύρματα και σταθερά σχοινιά, τραβερσάρει σε βράχο πάνω σε μεταλλικά σκαλιά σε σήμα Π και τελειώνει με τα απότομα και πιο εκτεθειμένα σημεία ασφαλισμένα σε σταθερό σχοινί. Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται ο εξοπλισμός για τη via ferrata. Διάρκεια: 5-6 ώρες (ανάλογα τον αριθμό των συμμετεχόντων) Β.Δ.: 2+
Κυριακή:
Ορειβατική ομάδα: Μετακίνηση με το πούλμαν στο χωριό Σαμαρίνα (1220μ.), όπου και θα ξεκινήσει η πεζοπορία με κατεύθυνση δυτικά προς την πρώτη κορυφή Μπογδάνι (2.216μ.). Στη συνέχεια, περνάμε λίγο πιο κάτω τις Μόσια-1 (2.530μ.).και Μόσια-2 (2.578μ.). και συνεχίζοντας μέσω του Λαιμού για την κορυφή Γέρος (2.631μ.). Μετά τη κορυφή θα συνεχίσουμε δυτικά προς την μοναδική Δρακόλιμνη. Από εκεί και με κατεύθυνση βόρεια κατευθυνόμαστε προς τον τελικό μας προορισμό το χωριό της Αγ.Παρασκευής ή Κεράσοβο (960μ.) Ω.Π.: 10-11, Υ.Δ.: +1350 – 1770, Β.Δ.: 3+ (21 χλμ.)
Πεζοπορική ομάδα: Μετακίνηση με το πούλμαν στο χωριό Πουρνιά (890μ.) Πεζοπορία από μονοπάτι και χωματόδρομο μέσα σε πυκνό δάσος με κωνοφόρα & οξιές στις πλαγιές του όρους Κλέφτης ανάμεσα σε ξωκλήσια και θέα στις καταπράσινες γύρω πλαγιές. Ανάβαση μέχρι τη θέση Φλιαρόστανη (1.400μ.) ή όποιοι επιθυμούν, μέχρι την κορυφή Κλέφτης (1.847μ.) (πεζοπορίες ανάλογα με τις δυνατότητες της ομάδας) Ω.Π.: 4 ή 6, Υ.Δ.: 510 ή 890, Β.Δ.: 1 ή 2 (13.5 χλμ.)
Δευτέρα Αγίου Πνεύματος: Κοινή πορεία: Μετακίνηση με το πούλμαν στον ΄Αγιο Μηνά καθ΄οδόν προς την Αρίστη, απ’ όπου και θα ξεκινήσει κατηφορικό μονοπάτι για τη γέφυρα της Αρίστης και στη συνέχεια πεζοπορία σε παραποτάμιο μονοπάτι δίπλα στις όχθες του Βοϊδομάτη ποταμού. Εντυπωσιακή πανέμορφη διαδρομή με ενδιάμεση στάση στο μοναστήρι των Αγίων Αναργύρων και κατάληξη στην γέφυρα της Κλειδωνιάς Ω.Π.: 3-4, Υ.Δ.: +50 – 250, Β.Δ.: 1 (8,8χλμ.)
Συντονιστές: Σωτήρης Τοπάλογλου και ενα μελος του Δ.Σ.

Αίγινα: Μονοπάτια πολιτισμού (1-3): Ανιτσαίο. Αρχαίος Ελαιώνας. Δρακόσπιτο. Σουβάλα. παραλία Μαραθώνα.
2025-06-15 09:45 - 2025-06-16 00:00
15/6
Αίγινα: Μονοπάτια πολιτισμού (1-3): Ανιτσαίο. Αρχαίος Ελαιώνας. Δρακόσπιτο. Σουβάλα. παραλία Μαραθώνα.
Συνάντηση στην Πύλη Ε8 στις 07:00 και αναχώρηση από το λιμάνι του Πειραιά στις 08:00 με το Apollon Hellas. Άφιξη στο λιμάνι της Αίγινας και μεταφορά με πούλμαν στο χωριό Ανίτσαιο. Εκεί λίγο πριν το χωριό θα ξεκινήσει και η πεζοπορία μας στο μονοπάτι 1. Ξεκινώντας από τον Ναό των Ταξιαρχών που είναι χτισμένος επάνω στα ερείπια του Αρχαίου Ναού του Ελλάνιου Διός. Ανηφορίζουμε σε μονοπάτι με χαμηλή βλάστηση προς την κορυφή του Ελλάνιου όρους (531μ.) όπου βρίσκεται το εκκλησάκι της ανάληψης και ο αρχαίος βωμός του Ελλάνιου Δία. Κατηφορίζοντας από την κορυφή συνεχίζουμε το μονοπάτι Νο 1 με ωραία θέα ως το χωριό Πέρδικα και τον Αργοσαρωνικό. Η διαδρομή συνεχίζεται έως το Δρακόσπιτο με την μεγάλη σουβάλα που συναντάμε το μονοπάτι 2 από το Σφεντούρι. Ακολουθούμε το μονοπάτι και συναντάμε τον αρχαίο ελαιώνα του νησιού με τις υπεραιωνόβιες ελιές ηλικίας 1500 ετών, ενώ στην συνέχεια το μονοπάτι κατηφορίζει προς την παραλία του Μαραθώνα Ω. Π.: 4.30-5, Υ.Δ.: +310, -500, Β.Δ.:1 (8χλμ.). Επίσης, εκεί θα υπάρξει χρόνος για κολύμπι και φαγητό. Κατόπιν, πούλμαν θα μας μεταφέρει στο λιμάνι της Αίγινας. Αναχώρηση προς Πειραιά στις 21:15.
Θα χρειαστούμε αρκετό νερό (δεν υπάρχει η δυνατότητα ανεφοδιασμού στην διαδρομή), καπέλο και snack για την πεζοπορία
Συντονιστές: Θοδωρής Ριζόπουλος

Αιτωλία: Μελιός (1.550μ.), παραλίμνια πεζοπορία & κολύμπι στη Λίμνη Τριχωνίδα. Γεφύρι Αρτοτίβας, "καρέλι". Εύηνος ποταμός,
2025-06-20 21:00 - 2025-06-23 00:00
20-22/6
Αιτωλία: Μελιός (1.550μ.), παραλίμνια πεζοπορία & κολύμπι στη Λίμνη Τριχωνίδα. Γεφύρι Αρτοτίβας, “καρέλι”. Εύηνος ποταμός,
Το γεφύρι της Αρτοτίβας είναι κατασκευασμένο κατά την Α΄ Ενετοκρατία (1407-1499) κι είναι από τα παλιότερα στην Ελλάδα, χαρακτηρισμένο ιστορικό διατηρητέο μνημείο. Το γεφύρι είναι μονότοξο, λιθόκτιστο με ασβεστοκονίαμα. με άνοιγμα τόξου 23,65 μ., συνολικό μήκος 42 μ. από την κοίτη έως το εσωράχιο ύψος ανέρχεται σε 10,40 μ.. Από αυτό το γεφύρι πέρασαν οι ελεύθεροι πολιορκημένοι του Μεσολογγίου στις 10 Απριλίου 1826

Παρασκευή: Αναχώρηση 18:00 για Θέρμο όπου όλες οι διανυκτερεύσεις σε ξενώνα ή σε δημοτικό καταφύγιο με κουκέτες.
Σάββατο: Ομάδα δύσκολης πορείας: Από το χωριό Δρυμώνας (882μ.) αρχίζει η πεζοπορία μας σε μονοπάτι μέσα σε πυκνό ελατόδασος μέχρι το πλάτωμα Σάπιο Νερό όπου και χώρος αστροπαρατήρησης κάθε 3 χρόνια. Η διαδρομή συνεχίζει για το Κόκκινα διάσελο, μετά για τη Βρύση Αλεξανδρή, το Χαλαμπρέζι – κατάβαση στο Κάρμα – ανάβαση στα Κλέφτικα Γιατάκια κι από εκεί κινούμαστε σε αλπικό πεδίο πλέον μέχρι την κορυφή Μελιός (1.550μ.). Η θέα είναι πανοραμική προς τον Κατελάνο, Βαρδούσια, Ερύμανθος, Χελμός, Ζήρεια οι λίμνες Τριχωνίδα , Λυσιμαχία και ο Εύηνος ποταμός. Η πεζοπορία μας ολοκληρώνεται στο Δρυμώνα (κυκλική) Ω.Π:.7:30 – 8, Υ.Δ:+ 920 – 814, Β.Δ:.2 (18 χλμ. )
Ομάδα εύκολης πορείας: Λίμνη Τριχωνίδα: Είναι η μεγαλύτερη, καθαρότερη και ομορφότερη λίμνη της Ελλάδας, “το Πέλαγος της Αιτωλίας”, βρίσκεται νότια του Παναιτωλικού όρους και προστατεύεται από το δίκτυο Natura 2000. Περιμετρικά της λίμνης, σε μικρή απόσταση από την όχθη της, είναι χτισμένα πάνω από 20 χωριά. Πεζοπορική διαδρομή σε παραλίμνιο χωματόδρομο στο μεγαλύτερο μέρος. Η πορεία μας αρχίζει από τα παλιά θερμά λουτρά Μυρτιάς και συνεχίζει μέχρι την εντυπωσιακή Ι.Μονή Φατμού, παλιό ερειπωμένο μοναστήρι του 16ου αι.. Συνεχίζει μέχρι την εξαιρετική παραλία της λίμνης με τη βοτσαλωτή ακτή. Συνέχιση της πορείας μέχρι την επόμενη παραλία Λευκή Άμμος. Ω.Π:.3-4 , Υ.Δ.:.25, Β.Δ:.1 (9χλμ) Κολύμπι στην πανέμορφη παραλία της λίμνης, « Άμμος», με την κατάλευκη αμμουδιά της! Επιβίβαση στο πούλμαν από τη θέση Σιταράλωνα και φαγητό σε ταβερνάκι με μαγευτική θέα τη λίμνη.
Κυριακή: Καρέλι Ευήνου – Μονότοξο γεφύρι Αρτοτίβας:
Η πεζοπορία μας αρχίζει από την Κάτω Χρυσοβίτσα (420μ.) από ωραίο σκιερό μονοπάτι μέχρι το πέτρινο τοξωτό γεφύρι της Αρτοτίβας στον Εύηνο το παλαιότερο του Ευήνου, κατασκευασμένο τον 15ο αι. Μετά το γεφύρι, ακολουθούμε παρόχθιο μονοπάτι από την αριστερή πλευρά του ποταμού. Περνάμε πάνω από πεζογέφυρα του παραπόταμου του Ευήνου, τον Κότσαλο. Συνεχίζουμε στο ίδιο μονοπάτι μέχρι το πέρασμα «καρέλι» όπου περνάμε χρησιμοποιώντας το συρμάτινο «καρέλι» στην απέναντι πλευρά του ποταμού. Η διαδρομή αυτή αποτελεί μέρος της διαδρομής που ακολούθησαν οι Μεσολογγίτες μετά την έξοδο του Μεσολογγίου κινούμενοι από την Ανάληψη προς τον Πλάτανο Ναυπακτίας. Γεύμα σε ταβερνάκι με θέα τον Εύηνο και στη συνέχεια πεζοπορία από χωματόδρομο (4χλμ.) μέχρι το ξωκλήσι Άγιος Αθανάσιος, Ω.Π:. 4,30 – 5, Υ.Δ.: +100 -250, Β.Δ:.1+ (συνολικά 12,2χλμ.)
Συντονιστές: Φωτεινή Χριστοπούλου & Ανδρέας Μπέσσας

Ευρυτανία: α) Κρικελοπόταμος «Πάντα Βρέχει» - Κοντίβα (διάσχιση). β)Τόρνος, «Μικρό Πάντα Βρέχει». Μαύρη Σπηλιά - Via Ferrata.
2025-07-05 10:00 - 2025-07-07 01:30
5-6/7
Ευρυτανία: α) Κρικελοπόταμος «Πάντα Βρέχει» – Κοντίβα (διάσχιση). β)Τόρνος, «Μικρό Πάντα Βρέχει». Μαύρη Σπηλιά – Via Ferrata.

Ένα διήμερο στην παρθένα φύση της Ευρυτανίας με ποταμοδιασχίσεις & κολύμπι
Σάββατο: Αναχώρηση 07:00 για το χωριό Τόρνος Ευρυτανίας. Πεζοπορία κατηφορική από το κέντρο του Τόρνου από μονοπάτι και χωματόδρομο για 45′ λεπτά περίπου μέχρι το «Μικρό Πάντα βρέχει» με τις πηγές του να δημιουργούν εικόνα συνεχόμενης βροχής σε ένα μοναδικό κι εντυπωσιακό τοπίο!! Πεζοπορούμε για λίγο μέσα στην κοίτη του ποταμού και στη συνέχεια ακολουθούμε ανηφορικό χωματόδρομο για να μας οδηγήσει στο εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου, αρκετά πριν τη μονή Προυσσού στον άσφαλτο δρόμο(διάρκεια δραστηριότητας 1.30-2 ώρες). Με το πούλμαν μετακινούμαστε για μια μικρή πεζοπορία ½ ώρας περίπου, μέχρι τη Μαύρη Σπηλιά, κρησφύγετο των κατοίκων της περιοχής κατά την περίοδο της τουρκοκρατίας. Μικρός περίπατος στο ομώνυμο φαράγγι, δίπλα σε καταρράκτες και πετρόχτιστες βρύσες σ’ ένα πραγματικά μαγευτικό τοπίο Πορεία Via ferrata (διαδρομή με τη βοήθεια σιδερένιων σκαλοπατιών): Η διαδρομή αρχίζει από το μονοπάτι για τη Μαύρη Σπηλιά κοντά στη γέφυρα και κινείται μέσα στο ποτάμι διασχίζοντας τις πλευρές του φαραγγιού πότε κάθετα και πότε οριζόντια. Στη διαδρομή υπάρχουν μικρά γραφικά γεφύρια και καταρράκτες δημιουργώντας ένα πανέμορφο τοπίο. Η έξοδος από το φαράγγι γίνεται με τη βοήθεια συρματόσχοινου σε μια απότομη πλαγιά και καταλήγει στο σημείο εκκίνησης. Διάρκεια via ferrata: 50’ Απαραίτητος εξοπλισμός: μπωντριέ, δύο ιμάντες (μικρός –μεγάλος), δύο καραμπίνερ ασφαλείας και κράνος. Διανυκτέρευση με σκηνές ή σε ξενώνα στον Προυσσό ή στην ευρύτερη περιοχή.
Κυριακή: Μεταφορά με αγροτικά μέσω Ροσκάς στην γέφυρα του Κρικελοπόταμου απ΄όπου αρχίζει η διάσχιση στον Κρικελοπόταμο μέχρι το σημείο «Πάντα Βρέχει» όπου η πτώση των νερών σαν βροχή δημιουργεί μαγικές εικόνες. Η ποταμοδιάσχιση συνεχίζεται περνώντας από τα «στενά της Κοντίβας» στενό κι εντυπωσιακό πέρασμα του ποταμού όπου είναι υποχρεωτική η κολύμβηση για περίπου 10′ λεπτά. Συνεχίζοντας τη διάσχιση θα συναντήσουμε τον Προδρομίτη ποταμό ή Ρέμα Πλατανάκι και στρίβοντας δεξιά μετά από 1χλμ περίπου βρίσκουμε την γέφυρα Μπακογιάννη στον άσφαλτο δρόμο όπου και τελειώνει η όλη
πορεία και ποταμοδιάσχιση. Εξοπλισμός: μποτάκια που θ βραχούν, μαγιό απαραίτητη η γνώση κολύμβησης
Ω.Π.: 4-5 Β.Δ.: 1+
Συντονιστής: Νίκος Μητρόπουλος

83η Πανελλήνια Ορειβατική Συνάντηση 2025 Βασιλίτσα : 18-20/7/25
2025-07-18 08:00 - 2025-07-20 17:00
18-20/7/25: 83η Πανελλήνια Ορειβατική Συνάντηση 2025 Βασιλίτσα
50 Χρόνια Χιονοδρομικός Ορειβατικός Σύλλογος Γρεβενών – 50 Χρόνια Ευρωπαϊκό Μονοπάτι Ε6
Παρασκευή: Αναχώρηση 16:30 για Βασιλίτσα Γρεβενών.
Η Πανελλήνια Ορειβατική Συνάντηση (ΠΟΣ) 2025 θα πραγματοποιηθεί στη Βασιλίτσα από τις 18 έως τις 20 Ιουλίου, με ένα τριήμερο αφιερωμένο στην ορειβασία, την κλιματική αλλαγή, την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση, και τον εορτασμό των 50 χρόνων από την ίδρυση του Χιονοδρομικού Ορειβατικού Συλλόγου Γρεβενών και του Ευρωπαϊκού Μονοπατιού Ε6. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει συνέδριο, πεζοπορίες, εργαστήρια για παιδιά, βραβεύσεις, μουσικές εκδηλώσεις και πλήθος δράσεων για μικρούς και μεγάλους.
Αναλυτικό Πρόγραμμα
Παρασκευή
 Άφιξη-Υποδοχή και εγγραφές συμμετεχόντων.
 Εγκατάσταση στην κατασκήνωση γύρω από το Χιονοδρομικό Κέντρο και Σάββατο: 06:30 Εγερτήριο – Πρωινό 07:30 | Πεζοπορίες & Παράλληλες Δράσεις
• Μεγάλη διαδρομή: Διάσχιση του μονοπατιού Ε6 από το Καταφύγιο V1850 – Βασιλίτσα έως την Αβδέλλα (~5 ώρες). Για όσους επιθυμούν, θα υπάρχει δυνατότητα επιστροφής στο καταφύγιο με οργανωμένα λεωφορεία.
• Μικρή διαδρομή: Κυκλική διαδρομή (~3 ώρες).
• Εργαστήριο για παιδιά: Εκπαιδευτική δράση σήμανσης του μονοπατιού Ε6.
• Διαγωνισμός φωτογραφίας: Οι φωτογραφίες θα σταλούν στην ERA (Hiking Europe).
17:00 – 18:00 Απογευματινή γιόγκα από το Home Place με την κ. Ιωάννα Χριστουλάκη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής.
18:00 – 21:00 | Ομιλίες – Παρουσιάσεις – Βραβεύσεις
• Χαιρετισμός από τον Πρόεδρο της ERA (Hiking Europe), Boris Micic
• Ομιλία του/της Αντιπεριφερειάρχη Τουρισμού Δυτικής Μακεδονίας
• Ομιλία Πανεπιστημιακού Καθηγητή για τον πολιτιστικό πλούτο της Π.Ε. Γρεβενών
• Παρουσίαση: «50 χρόνια Ευρωπαϊκό Μονοπάτι Ε6»
• Παρουσίαση από το σύλλογο Μανιταρόφιλων Ελλάδος
• Προβολή & Παρουσίαση: «50 χρόνια Ορειβατικός Σύλλογος Γρεβενών» • Βραβεύσεις της ΕΟΟΑ για την ετήσια ορειβατική δράση 21:00 Δείπνο 22:00 Μουσική Βραδιά με ζωντανή μουσική και χορό 00:00 Σιωπητήριο – Ώρα ξεκούρασης Κυριακή : 06:30 Εγερτήριο – Πρωινό 07:30 | Πεζοπορίες:
• Ανάβαση στη θέση Πυροφυλάκιο (~4 ώρες)
• Μικρή διαδρομή προς την κορυφή Μπαλντούμας (~2 ώρες) 13:00 – 14:00 Αποχαιρετισμός- Αναχώρηση
Κρατήσεις απαραίτητα στο 210-2411148 ώρες λειτουργίας του Γραφείου
Συντονιστές: μέλη του Δ.Σ.

ΠΟΛΩΝΙΑ. Πεζοπορίες στα όρη Τάτρας και στο όρος Πιενίνυ Αναβάσεις στις κορυφές, Rysy (2.501μ.) Kasprowy (1987μ.), Trzy Korony (982 μ). Λίμνη Μόρσκιε Όκο. Διαδρομή των 5 λιμνών. Κρακοβία, Ζακοπάνε, Αλατωρυχεία Βιελίτσκα, Άουσβιτς, Ράφτινγκ στον ποταμό Ντύνασεκ- κάστρο Νιέτζιτσα
2025-08-19 - 2025-08-26
ΠΟΛΩΝΙΑ
Πεζοπορίες στα όρη Τάτρας και στο όρος Πιενίνυ Αναβάσεις στις κορυφές, Rysy (2.501μ.) Kasprowy (1987μ.), Trzy Korony (982 μ). Λίμνη Μόρσκιε Όκο. Διαδρομή των 5 λιμνών. Κρακοβία, Ζακοπάνε, Αλατωρυχεία Βιελίτσκα, Άουσβιτς, Ράφτινγκ στον ποταμό Ντύνασεκ- κάστρο Νιέτζιτσα
19-26/08/2025
Το ταξίδι οργανώνεται από ταξιδιωτικό πρακτορείο
Κρατήσεις από 13/1 έως 30/3/2025 με προκαταβολή 600€

1η ΗΜΕΡΑ 19/8
Συνάντηση στο αεροδρόμιο «Ελ.Βενιζέλος» στις 14:30 και αναχώρηση στις 16:30. Άφιξη στο Αεροδρόμιο της Κρακοβίας στις 17:55 (αεροπορική εταιρεία Aegean). Μεταφορά από το αεροδρόμιο στο ξενοδοχείο στο ιστορικό κέντρο της Κρακοβίας (εβραϊκή συνοικία Kazimierz). Άφιξη στο ξενοδοχείο και δείπνο καλωσορίσματος σε εστιατόριο.
2η ΗΜΕΡΑ 20/8: Μουσείο του Άουσβιτς και περιήγηση στην Κρακοβία
Αναχώρηση στις 09:00 και επίσκεψη στο Μνημείο και Μουσείο Aushwitz-Birkenau. (75χλμ. διάρκεια διαδρομής 1.5 ώρα)
10:45 Ελληνόφωνη ξενάγηση 3,5 ώρες στο Άουσβιτς και επιστροφή στην Κρακοβία
17.30 – Άφιξη στην Κρακοβία, περιήγηση με τα πόδια και ξενάγηση στα ελληνικά στην πρώην περιοχή του Γκέτο της Κρακοβίας, στην περιοχή Πόντγκορζε (ερείπια του πρώην τείχους του Γκέτο), Πλατεία Ηρώων του Γκέτο, Φαρμακείο Eagle, Πεζογέφυρα Bernatka κλπ.
19:30 μ.μ. – Τέλος της περιήγησης και δείπνο σε παραδοσιακό εστιατόριο στην παλιά πόλη ή σε barmltsne Διαμονή στο ίδιο ξενοδοχείο
3η ΗΜΕΡΑ 21/8: Αλατωρυχείο Wieliczka και μεταφορά στο Ζακοπάνε
07:00 πρωινό και 08:30 αναχώρηση με τις αποσκευές μας στο πούλμαν για πρωινή ξενάγηση (ελληνικά) στην Κρακοβία διάρκειας 2-3 ωρών με τα πόδια (απαιτείται ενισχυμένο κολατσιό μαζί μας και νερό).
Περιήγηση στο εβραϊκό τμήμα της περιοχής Kazimierz (Παλιά Συναγωγή, Συναγωγή Remuh, Υψηλή Συναγωγή, Συναγωγή Izaak, Συναγωγή Kupa, Πλατεία Nowy, Συναγωγή Tempel, Αυλή Spielberg) Περιήγηση στο χριστιανικό τμήμα του Kazimierz (Πλατεία Παλιάς Πόλης Kazimierz, Εκκλησία της Αγίας Αικατερίνης, Εκκλησία στον Βράχο – Skałka).
Ανάλογα με τη διάρκεια της περιήγησης στην Παλιά Συναγωγή, θα συνεχίσουμε με σύντομες επισκέψεις σε σημαντικές εκκλησίες όπως: η Φραγκισκανική Εκκλησία, η Δομινικανή Εκκλησία, η Εκκλησία της Αγίας Αικατερίνης και η Εκκλησία στον Βράχο (Skałka).
Στη συνέχεια αναχώρηση με πούλμαν για το αλατωρυχείο Wieliczka (αγγλόφωνη ξενάγηση) διάρκεια: 4-5 ώρες. Τα εισιτήρια παρέχονται από την Małopolska Organizacja Turystyczna. Μετά το μεσημεριανό διάλειμμα μεταφορά στο Ζακοπάνε όπου οι επόμενες 4 διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο. Δείπνο καλωσορίσματος σε στιλ highlander στο Ζακοπάνε.
4η ΗΜΕΡΑ 22/8 – Πεζοπορία στα Τάτρα
Και οι δύο ομάδες θα μετακινηθούν με το τελεφερίκ προς την κορυφή Kasprowy (1987μ.) και από την κορυφή:
Ομάδα πεζοπόρων: Πεζοπορία μέσω Hala Gąsienicowa στο Kuźnice με επίσκεψη στη Μαύρη Λίμνη Ω.Π.: 6, Υ.Δ.: +150μ. -1120μ. (12χλμ.) με κατεύθυνση προς το καταφύγιο “Murowaniec” Διαδρομή: https://pl.mapy.cz/s /depezagolo
Ορειβατική ομάδα: πεζοπορία στη Μαύρη Λίμνη και μετά μέσω Zawrat Saddle στην Κοιλάδα των Πέντε Λιμνών και κατάβαση στην Palenica . Ω.Π.: 9, Υ.Δ.: +650, -1600, Β.Δ.: 3 (17,5χλμ.). Τα τελευταία 3 χλμ είναι σε άσφαλτο, όπως και την επόμενη μέρα προς την κορυφή Ryzy.
5η ΗΜΕΡΑ 23/8 – κορυφή Rysy και High Tatras
Η ομάδα πεζοπορίας: Αρχίζει την πεζοπορία από την κοιλάδα Strążyska και συνεχίζει προς τον καταρράκτη Siklawica. Από εκεί, η ομάδα θα ανέβει στη Sarnia Skała (1.377μ.) με εκπληκτική θέα στην οροσειρά Τάτρας. Συνεχίζει με κατάβαση μέσω της κοιλάδας Białego. Η διαδρομή ολοκληρώνεται στο κέντρο της πόλης Ζακοπάνε και ελεύθερος χρόνος στην πόλη. (750μ.). Ω.Π.:4-5, Υ.Δ.: 510, Β.Δ.: 1 (9,5χλμ.) Διαδρομή: https://pl.mapy.cz/s/lalunuvaku

Η ορειβατική ομάδα: Μεταφορά οδικώς για την ανάβαση στην κορυφή Rysy (2.501μ.) από την Πολωνική πλευρά και κατάβαση προς τη Σλοβακική πλευρά. Θα πραγματοποιηθεί μόνο σε καλό ηλιόλουστο καιρό. Διαφορετικά η ανάβαση θα γίνει από την πλευρά της Σλοβακίας με επιστροφή από την ίδια διαδρομή Ω.Π.: 12-13, Υ.Δ.: +1600 -1250, Β.Δ.: 3 (23 χλμ.). Η διαδρομή κοντά στην κορυφή είναι παρόμοιας δυσκολίας με την ανάβαση από το λούκι του Μύτικα αλλά με φιξαρισμένες αλυσίδες. Απαραίτητη η χρήση κράνους. Τα πρώτα 8χλμ είναι ασφαλτοστρωμένος δρόμος. Μπορούμε να παραλείψουμε τα πρώτα 6,5 χλμ. με άμαξες αλόγων (συνολική διαδρομή 16,5 χλμ. από τη Σλοβακική πλευρά) Πρωινό & μεσημεριανό σε πακέτο. Διαδρομή: https://pl.mapy.cz/s/puforaneje
6η ΗΜΕΡΑ 24/8 – Πεζοπορία στα Δυτικά Τάτρα
Ομάδα πεζοπορίας: Rusinowa Polana – Gęsia Szyja (1.488μ.). Η πεζοπορία ξεκινά από δασωμένη κοιλάδα, που οδηγεί σε μια γοητευτική ξύλινη εκκλησία φωλιασμένη στα βουνά. Από εκεί, το μονοπάτι συνεχίζει για την Rusinowa Polana, ένα από τα μεγαλύτερα λιβάδια στα βουνά Τάτρα. Αυτό το γραφικό μέρος προσφέρει εκπληκτική θέα, βοσκότοπος όπου κατοικούν παραδοσιακοί τυροκόμοι. Στη συνέχεια, η διαδρομή ανεβαίνει στην κορυφή της Gęsia Szyja (1.488μ.) με πανοραμική θέα πριν καταλήξει στο ίδιο σημείο εκκίνησης (κυκλική διαδρομή). Ω.Π.: 5.30, Υ.Δ.: 660, Β.Δ.: 1+ (12,10χλμ.) Διαδρομή: https://pl.mapy.cz/s/hojorofele
Η ορειβατική ομάδα πεζοπορεί στο Czerwone Wierchy – The Red Mountains. Πολύ γραφική κορυφογραμμή τεσσάρων κορυφών πάνω από το Ζακοπάνε στα σύνορα με τη Σλοβακία Ω.Π.: 8-9, Υ.Δ.: 1300μ. Β.Δ.: 2+ (15χλμ.) Διαδρομή: https://pl.mapy.cz/s/bucamumada
7η ΗΜΕΡΑ 25/8 – Κάστρο Niedzica, βουνά Pieniny και ποταμός Dunajec
Μεταφορά στο Κάστρο Niedzica με αγγλόφωνη ξενάγηση. Καθοδόν στάση στο Dębno Podhalańskie – διάσημη ξύλινη εκκλησία προστατευόμενο μνημείο της UNESCO.
Δύο επιλογές: πεζοπορία ή παραδοσιακό ράφτινγκ
Ομάδα πεζοπορίας: Πεζοπορία στην κορυφή Trzy Korony (982μ.) και συνέχεια στην κορυφογραμμή Pieniny στο βουνό Sokolica (Βράχος Falkon) και κατάβαση στον ποταμό Dunajec και στο Szczawnica. Ω.Π.: 5, Υ.Δ.: -700, Β.Δ.: 1+ (10χλμ.) Η διαδρομή θα πραγματοποιηθεί εφόσον οι καιρικές συνθήκες είναι καλές. Διαδρομή: https://pl.mapy.cz/s/badevazela
Ομάδα ράφτινγκ: Μια πανέμορφη διαδρομή στον ποταμό Dunajec με παραδοσιακές ξύλινες σχεδίες ή κλασικές βάρκες ράφτινγκ στο ποτάμι διάρκειας περίπου 2-3 ​​ώρες. Τα εισιτήρια παρέχονται από τον Τουριστικό Οργανισμό Małopolska.
Μεσημεριανό διάλειμμα και βόλτα στην όμορφη λουτρόπολη Szczawnica. Μεταφορά στην Κρακοβία για τη διανυκτέρευση
8η ΗΜΕΡΑ 26/8 – Κρακοβία
07:30 πρωινό και αναχώρηση 08:30 για ξενάγηση στα ελληνικά στην Κρακοβία ως τις 13:00. Περιπατητική περιήγηση στο παλαιότερο τμήμα της Παλιάς Πόλης της Κρακοβίας (Λόφος Wawel, Βασιλικός Καθεδρικός Ναός, Αυλή του Κάστρου, Δράκος Wawel, Βασιλική Οδός με σημαντικά αξιοθέατα, Εκκλησία του Αγίου Ανδρέα, Εκκλησία των Αγίων Πέτρου και Παύλου, Εκκλησία του Αγίου Φραγκίσκου, Εκκλησία Αγίας Τριάδας, Δημαρχείο, Παλάτι του Επισκόπου, Πλατεία Κεντρικής Αγοράς, Αίθουσα Υφασμάτων – Sukiennice, Βασιλική της Αγίας Μαρίας, πανεπιστημιακή περιοχή, ερείπια των αμυντικών τειχών, Θέατρο Juliusz Słowacki). Στον Καθεδρικό Ναό (επιβαρυνόμαστε τα εισιτήρια επί τόπου) και είσοδο στη Βασιλική της Αγίας Μαρίας για να δούμε το τέμπλο του Veit Stoss (εισιτήρια διατίθενται επίσης επί τόπου). Η είσοδος στο Βασιλικό Κάστρο απαιτεί κράτηση εκ των προτέρων για ομάδες – η ομάδα πρέπει να χωριστεί θα γίνει αγγλόφωνη ξενάγηση.
13:00 μ.μ. – Τέλος της περιήγησης, ελεύθερος χρόνος για γεύμα σε εστιατόριο ή σε barmltsne ή ελεύθερος χρόνος για ψώνια.
Αναχώρηση στις 16:00 για το αεροδρόμιο με την πτήση 18.40. Άφιξη στην Αθήνα στις 21:55
Τι περιλαμβάνεται;
Το κόστος των αεροπορικών εισιτηρίων
Οι οδικές μετακινήσεις/μεταφορές με πούλμαν και οι μεταφορές από και προς το αεροδρόμιο
Όλες οι διανυκτερεύσεις με πρωινό:

Κρακοβία: δύο (2) διανυκτερεύσεις 19 & 20/8/25 στο Krakow Hotel Kazimierz III *** στο ιστορικό κέντρο της πόλης (δίκλινα δωμάτια) με πρωινό https://pl.mapy.cz/s/nunagajura
Κρακοβία: μία (1) διανυκτέρευση στο Krakow Hotel Kazimierz I *** στο ιστορικό κέντρο της πόλης (δίκλινα δωμάτια) με πρωινό https://pl.mapy.cz/s/jugazudujo
Ζακοπάνε: Hyrny Hotel *** Τέσσερις (4) διανυκτερεύσεις (2/κλινα, 3/κλινα δωμάτια) με πρωινό https://hyrny.pl/

Περιήγηση εισιτήρια και ξενάγηση στα ελληνικά στο μουσείο Aushwitz-Birkenau Memorial Museum .Περιήγηση στο αλατωρυχείο Wieliczka και εισιτήρια εισόδου .
Δείπνα καλωσορίσματος στην Κρακοβία την 1η ημέρα και την 3η ημέρα στο Ζακοπάνε, τύπου Highlander
Dunajec Traditional Rafting με ξύλινες παραδοσιακές σχεδίες στον ποταμό Dunajec. Τα εισιτήρια παρέχονται από τον Τουριστικό Οργανισμό Małopolska
Περίπατος με συνοδό στην παλιά πόλη της Κρακοβίας Kasprowy Wierch, το εισιτήριο του τελεφερίκ Niedzica και το εισιτήριο για τα αξιοθέατα του κάστρου Niedzica
Εισιτήρια για τα εθνικά πάρκα Tatra και Pieniny
Οδηγός βουνού ανά 10 άτομα στο Rysy (2-3 ομάδα) + Σλοβακική ασφάλιση για την ημέρα κορυφής. Οδηγοί βουνού για όλες τις πεζοπορίες.
Οδηγός βουνού για πεζοπορίες Trzy Korony
Ασφάλεια έναντι ατυχήματος.
Στη χώρα ισχύει και η ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης
Δεν περιλαμβάνεται στην τιμή:
Γεύματα που δεν αναφέρονται παραπάνω Ποτά, αλκοόλ, αναμνηστικά
Dunajec Traditional Rafting (το ράφτινγκ δεν απαιτεί καμία προηγούμενη εμπειρία). Υπάρχουν δύο επιλογές: α) ράφτινγκ με κλασσική βάρκα ή β) απλή βαρκάδα στο ποτάμι με ξύλινη βάρκα 12 ατόμων . Κόστος: 103 zł ανά άτομο (περίπου 20€)
Πτήσεις:
Aegean ATH-KRK

Flight number
Departure date
Arrival

A3-868
A3-868
19-Aug-2025
16:30
19-Aug-2025
17:55

KRK-ATH

Flight number
Departure date
Arrival

A3-869
A3-869
26-Aug-2025
18:40
26-Aug-2025
21:55

Κόστος αεροπορικού εισιτηρίου: 340€ με φόρους αεροδρομίων και βαλίτσα έως 23kgr + χειραποσκευή 8kgr.

Συντονίστριες Ioanna Ryba και Καλλιόπη Δηλαβεράκη

Κάρπαθος η Ακριτική! Πεζοπορίες και μικρές διακοπές στο άσπιλο νησί.
2025-08-27 16:00 - 2025-09-02 23:00
27/8 – 2/9/25
Κάρπαθος η Ακριτική! Πεζοπορίες και μικρές διακοπές στο άσπιλο νησί.
Τετάρτη 27/8
Συνάντηση στις 16:00 στην Πύλη ΧΧ στο πλοίο ΧΧΧΧΧΧ (θα ανακοινωθούν σύντομα) και αναχώρηση στις 17:00 για Κάρπαθο.
Πέμπτη 28/8
Άφιξη στις 10:30 στην Κάρπαθο. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο και μεταφορά με λεωφορείο στους Μενετές το μεγαλύτερο χωριό του νησιού με παραδοσιακή νησιώτικη αρχιτεκτονική σε νεοκλασικό ρυθμό, στενά δρομάκια και όμορφη θέα προς τα Πηγάδια. Πεζοπορία σε μονοπάτι προς τα Πηγάδια Ω.Π.:3-4 Υ.Δ: -400μ. χλμ: 7,5 Β.Δ:1.
Παρασκευή 29/8
Μεταφορά με σκάφος από τα Πηγάδια στην νήσο Σαρία. Το νησί είναι διάσπαρτο από αρχαία μνημεία, ερείπια και υπολείμματα αρχαίων οικισμών.
Πεζοπορία σε μονοπάτι ξεκινώντας από την παραλία στο νότιο τμήμα του νησιού έως την παραλία Παλάτια. Κολύμπι και επιστροφή. Ω.Π.:3 Σ.Υ.Δ:510μ. χλμ: 7,2 Β.Δ:1+.
Στη θέση Παλάτια υπάρχουν παλαιοχριστιανικά και μεσαιωνικά κτίσματα, ενώ ο ιδιόμορφος μεσαιωνικός οικισμός του 10ου αι. με τα παράξενα θολωτά κτίσματα, που βρίσκεται στο λόφο πάνω από τα Παλάτια, πιθανολογείται ότι ήταν αραβικός οικισμός ή ορμητήριο Σαρακηνών πειρατών.
Σάββατο 30/8
Μεταφορά με πούλμαν στην Αυλώνα, ένα μικρό παραδοσιακό αγροτικό οικισμό της βόρειας Καρπάθου, από εκεί ξεκινάει λιθόστρωτο μονοπάτι για τον αρχαιολογικό χώρο της αρχαίας πόλης Βρουκούντας στον οποίο σώζονται δεκάδες λαξευτοί τάφοι, ερείπια τειχών και οχυρώσεων καθώς και τμήματα των ελληνιστικών τειχών της και με το πανέμορφο υπόγειο εκκλησάκι του Αϊ Γιάννη. Επιστροφή στην Αυλώνα. Ω.Π.:3 Σ.Υ.Δ: 323μ. χλμ: 7,4 Β.Δ:1. Συνέχιση της πεζοπορίας ή μεταφορά με λεωφορείο στην πανέμορφη Όλυμπο με τα ανεπανάληπτα δημιουργήματα νησιώτικης αρχιτεκτονικής, ένα ζωντανό λαογραφικό μουσείο, λόγω και της γεωγραφικής θέσης του χωριού, οι κάτοικοι διατήρησαν τις παραδόσεις τους. Ω.Π.: 1-.30 Υ.Δ: 149μ. Χλμ: 4,5 Β.Δ:1 .
Η Όλυμπος ή Έλυμπος όπως αποκαλούν το χωριό της Καρπάθου οι ντόπιοι είναι ίσως η τελευταία μητριαρχική κοινωνία σε όλη την Ευρώπη. Αυτή η διαφορετική μορφή της τοπικής κοινωνίας οφείλεται και στην μετανάστευση των ανδρών στο εξωτερικό. Είναι χαρακτηριστικό πως η περιουσία, που ανήκει στη γυναίκα του σπιτιού, μεταβιβάζεται κάθε φορά στην μεγαλύτερη σε ηλικία κόρη και όχι στον γιο.
Κυριακή 31/8
Μεταφορά με λεωφορείο στη Λάστο όπου ξεκινάει η πεζοπορία για την ψηλότερη κορφή της Καρπάθου την Καλή Λίμνη(1215μ.) με εκπληκτική θέα όλης της Καρπάθου και τα νησιά του Αιγαίου Κάσο, Ρόδο, Κρήτη κλπ. Ω.Π.:3 Υ.Δ: 210μ. χλμ: 4,4 Β.Δ:1. Επιστροφή στην Λάστο και συνέχιση της πεζοπορίας ή μεταφορά με λεωφορείο στην Βωλάδα, ένα χωριό βυθισμένο στο πράσινο και γεμάτο από φυσικές πηγές, διατηρεί μερικά όμορφα δείγματα του Καρπαθιώτικου παραδοσιακού σπιτιού. Ω.Π.:2-2.5 Υ.Δ: 240μ. χλμ: 6,7 Β.Δ:1.
Δευτέρα 1/9
Μεταφορά με λεωφορείο στην Όλυμπο. Από εκεί πεζοπορία σε μονοπάτι προς τον Προφήτη Ηλία, με υπέροχη θέα προς την Όλυμπο και όλη την Κάρπαθο, στη συνέχεια πεζοπορία προς στο γραφικό παραθαλάσσιο οικισμό Διαφάνι για κολύμπι. Όλυμπος-Προφ. Ηλίας-Δρόμος για Διαφάνι Ω.Π.:2 Σ.Υ.Δ: 467μ. χλμ: 4,5 Β.Δ:1.. Δρόμος για Διαφάνι-Διαφάνι Ω.Π.: 2,5-3 Υ.Δ: 350μ. χλμ: 6,4 Β.Δ:1+.

Τρίτη 2/9
Ελεύθερη ημέρα για κολύμπι στις υπέροχες παραλίες της Καρπάθου με καραβάκι ή το ΚΤΕΛ. Αναχώρηση στις 20:00 για Πειραιά.

Τετάρτη 3/9
Άφιξη στις 09:30 στον Πειραιά.

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
2025-09-06
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου

Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του αγώνα δρόμου (Καστρίζα – πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας
Η συμμετοχή εθελοντών ανά τρεις εθελοντικούς καθαρισμούς, δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο

Θεσπρωτία: ποταμός Αχέροντας (διάσχιση). Νεκρομαντείο. εύκολο ράφτινγκ
2025-09-12 16:00 - 2025-09-14 21:00
12-14/9
Θεσπρωτία: ποταμός Αχέροντας (διάσχιση). Νεκρομαντείο. εύκολο ράφτινγκ
Στην αρχαιότητα πίστευαν ότι τον Αχέροντα ποταμό διέπλεε ο «ψυχοπομπός» Ερμής παραδίδοντας τις ψυχές των νεκρών στον Χάροντα για να καταλήξουν στο βασίλειο του Άδη. Η κάθε ψυχή, περνώντας από το πορθμείο του Χάροντα, έπρεπε να πληρώσει τον οβολό της για τη μεταφορά.
*H εύκολη πορεία προτείνεται για αρχάριους
Παρασκευή: Αναχώρηση 16:00 για το χωριό Γλυκή διανυκτέρευση σε ξενώνα ή σε σκηνές.
Σάββατο: Δύσκολη πορεία: αναχώρηση οδικώς νωρίς το πρωί για το χωριό Τρίκαστρο. Έναρξη πορείας περνώντας από τα στενά του ποταμού γνωστά και ως «πύλες του Άδη» και πεζοπορία εναλλασσόμενη με κολύμπι. Διάσχιση μέσα και έξω από το ποτάμι σε μια διαδρομή γεμάτη παραποτάμια βλάστηση που πολλές φορές σκεπάζει το ποτάμι, καθιστά τη διάσχιση των στενών του Αχέροντα μια εμπειρία μοναδική με κατάληξη στο χωριό Γλυκή περνώντας και από τις πηγές του Αχέροντα (11χλμ.). Απαιτείται γνώση κολύμβησης και αδιάβροχο σακίδιο. Ω.Π.: 8-9, Β.Δ.: 2
Εύκολη πορεία: Πεζοπορία από τη Γλυκή σε μια εύκολη κυκλική διαδρομή με μεγάλες εναλλαγές με θέα τον Αχέροντα που κυλά ανάμεσα στους εντυπωσιακούς καθέτους βράχινους όγκους και την οργιαστική βλάστηση. Το μονοπάτι συνεχίζει στην «Σκάλα Τζαβέλαινας» (Λέγεται ότι για να φτιαχτεί αυτό το τμήμα του μονοπατιού οι Σουλιώτισσες κρεμιόντουσαν με καλάθια από πάνω και λαξεύανε το βράχο), ανηφορίζει προς το δεύτερο ξύλινο παρατηρητήριο του Αχέροντα και από εκεί κατηφορίζει προς την κοίτη του ποταμού. Συνεχίζει σε εναλλασσόμενη διαδρομή ανάμεσα σε ποτάμι και μονοπάτι, με διάλλειμα για κολύμπι. Επιστροφή από τη γέφυρα του Ντάλα, και ανάμεσα από πανύψηλα πλατάνια, και δυνατότητα για κολύμπι ενδιάμεσα και περνώντας από τις πηγές του Αχέροντα, καταλήγει στη Γλυκή (κυκλική πορεία) Ω.Π.: 4-5, Β.Δ.: 1
Επίσκεψη στο Σούλι, συνυφασμένο με τους αγώνες εναντίον των Τούρκων. Το 1750 αποτελούσε “Κράτος” με 80 χωριά και 25.000 κατοίκους. Σήμερα σώζονται στο χώρο αυτό τα ερείπια των σπιτιών των καπεταναίων, το βουλευτήριο, η θέση όπου υπήρχε το θρυλικό Κούγκι, καθώς και μερικά πηγάδια. Από τα 4 κάστρα που είχε, σώζεται μόνο το κάστρο της Κοινότητας Φροσύνης.
Κυριακή: Επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο του Νεκρομαντείου. Είναι το πιο φημισμένο νεκρομαντείο του αρχαίου ελληνικού κόσμου. Βρισκόταν κοντά στις βορειοδυτικές όχθες της Αχερουσίας λίμνης, στο σημείο όπου ενώνονταν τα ποτάμια του Άδη, ο Αχέροντας με τον Κωκυτό. Στην αρχαιότητα η «Αχερουσία λίμνη» εθεωρείτο ως το σημείο κατάβασης των νεκρών στον Άδη. Στη συνέχεια, δυνατότητα εύκολου rafting στον Αχέροντα ποταμό, από τη Γλυκή μέχρι τις εκβολές του στη θάλασσα, στο χωριό «Αμμουδιά» ή κατάληξη οδικώς στο παραθαλάσσιο χωριό «Αμμουδιά» για κολύμπι ή ξεκούραση.
Εξοπλισμός: Μαγιό για τη διάσχιση, δεύτερα παπούτσια για μέσα στο ποτάμι θα χρειαστούν και για τις δύο πορείες

Συντονιστες : Δύσκολη πορεία Κωστας Κατσούλης,εύκολη πορεία ένα μέλος του Δ.Σ.

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
2025-09-13
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
Σάββατο 13/09
Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του αγώνα δρόμου (Καστρίζα – πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας
Η συμμετοχή εθελοντών ανά τρεις εθελοντικούς καθαρισμούς, δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο

36η Πανελλήνια Αναρριχητική Συνάντηση 19-21/9/2025
2025-09-19 08:00 - 2025-09-21 17:00
36η Πανελλήνια Αναρριχητική Συνάντηση 19-21/9/2025
Πρόγραμμα
Παρασκευή 19/09
09:00 – 17:00 Αναρρίχηση για παιδιά σχολείων Καλαμπάκας – Κεντρική πλατεία
Ρήγα Φεραίου
12:00 – 20:00 Προσέλευση αναρριχητών στο Camping Vrahos στο Καστράκι
Σάββατο 20/09
09:00 – 17:00 –Open Multi pitch challenge – Βράχοι Μετεώρων (συμμετοχή ξένων
αθλητών)
09:00 – 17:00 – Σαρακίνα (Sport climbing area)
 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου – Β’ Αγώνας
10:00 – 16:00
 «Sarakina climbing contest» Sport αναρρίχησης με ελεύθερη συμμετοχή
09:00 – 17:00 Αναρρίχηση για παιδιά – Κεντρική πλατεία Ρήγα Φεραίου
20:30 – Κεντρική εκδήλωση – Κεντρική πλατεία Ρήγα Φεραίου
 Ομιλίες επισήμων
 Βραβεύσεις
 Παρουσίαση δράσης Αλπινιστικού camp 2025
 Μουσική Συναυλία
Κυριακή 21/09
8:00 Πεζοπορία στα μονοπάτια των Μετεώρων. (Ελεύθερη συμμετοχή)
09:00 – 14:00 Αναρρίχηση για παιδιά – Κεντρική πλατεία Ρήγα Φεραίου
09:00 – 14:00 Buildering open challenge – αναρρίχηση σε εξωτερικές πλευρές
κτηρίων της πόλης (συμμετοχή ξένων αθλητών).
14:30 – Βράβευση νικητών Buildering – Κεντρική πλατεία Ρήγα Φεραίου

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
2025-09-20
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
Σάββατο 20/09
Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του αγώνα δρόμου (Καστρίζα – πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας
Η συμμετοχή εθελοντών ανά τρεις εθελοντικούς καθαρισμούς, δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο

Αργοσαρωνικός: Πόρος: Βρυσούλα – Άγιος Στάθης – Ιερό Ποσειδώνα – Βίγλα – Ζωοδόχος Πηγή – Μοναστήρι – Παραλία Μοναστήρι
2025-09-21
21/9
Αργοσαρωνικός: Πόρος: Βρυσούλα – Άγιος Στάθης – Ιερό Ποσειδώνα – Βίγλα – Ζωοδόχος Πηγή – Μοναστήρι – Παραλία Μοναστήρι
Αναχώρηση 07:00 το πρωί από την αφετηρία για το Γαλατά Τροιζηνίας και μετάβαση με φεριμπότ στον Πόρο (νήσος Σφαιρία). Από εκεί συνεχίζουμε οδικώς προς τη νήσο Καλαυρία, στο σημείο “Βρυσούλα”, όπου ξεκινά η πεζοπορία μας.
Η διαδρομή μας ξεκινά από την τοποθεσία “Βρυσούλα”, στην καταπράσινη ενδοχώρα της Καλαυρίας. Ανηφορίζουμε ελαφρώς σε πευκόφυτο μονοπάτι για να φτάσουμε στο μικρό ξωκλήσι του Αγίου Στάθη, απ’ όπου απολαμβάνουμε πανοραμική θέα στον κόλπο του Πόρου. Στη συνέχεια, κατευθυνόμαστε προς έναν από τους πιο ιστορικούς τόπους του νησιού: τα ερείπια του Ιερού του Ποσειδώνα, όπου κάποτε βρισκόταν το σημαντικότερο ιερό της αρχαιότητας στο νησί. Εκεί, θα γίνει σύντομη στάση και ενημέρωση για την ιστορική σημασία του χώρου. Από το σημείο αυτό, συνεχίζουμε προς την κορυφή Βίγλα (υψόμετρο περίπου 360 μ.), τη ψηλότερη του νησιού.
Η κατάβαση μάς οδηγεί στο παραδοσιακό μονοπάτι προς τη Μονή Ζωοδόχου Πηγής, ένα σημαντικό μοναστηριακό συγκρότημα χτισμένο το 18ο αιώνα, με πλούσια ιστορία και ήρεμη ατμόσφαιρα. Τέλος, καταλήγουμε στην παραλία Μοναστήρι, μία από τις πιο γραφικές και ήσυχες του νησιού, ιδανική για ένα δροσιστικό μπάνιο ή ξεκούραση πριν την επιστροφή. Φαγητό στα ταβερνάκια του Πόρου Ω,Π,: 4,5-5, Υ.Δ.: 370, Β.Δ :1
Συντονίστρια: Χρυσάνθη Γεωργούλη

Γιορτή Αποφοίτων Σχολών Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής και ώρα 19:30 – 00:00 στο Σύλλογό μας!!
2025-09-25 19:30
Γιορτή Αποφοίτων Σχολών Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής 25/9 και ώρα 19:30 – 00:00 στο Σύλλογό μας!!
Ικτίνου 3 & Προμηθέως, Φυλή
Μετά από μία ακόμα γεμάτη χρονιά σχολών, πεζοποριών, αναβάσεων και εμπειριών, ήρθε η ώρα να ξανασυναντηθούμε.
Φέτος όμως έχουμε διπλό λόγο για γιορτή:
Σας περιμένουμε για μία βραδιά αφιερωμένη σε όλους τους αποφοίτους των σχολών του Συλλόγου
Θα απονεμηθούν τα διπλώματα των φετινών αποφοίτων, ενώ θα τιμήσουμε και πάλι τους εκπαιδευτές μας:
Γιώργος Βουτυρόπουλος, Δημήτρης Δασκαλάκης, Γιώργος Μάλαμας, Τάσος Μουτάφης, Μανώλης Φουντουλάκης, Βαγγέλης Κανάρης και πολλοί άλλοι.
Παράλληλα, θα βραβεύσουμε τους αποφοίτους εθελοντές που βοήθησαν σε καθαρισμούς μονοπατιών και θα ανακηρύξουμε “χρυσές τσάπες” και “χρυσές τσουγκράνες” ως ελάχιστη αναγνώριση για τη συμμετοχή τους σε μια από τις πιο σημαντικές δραστηριότητες-προσφορές του συλλόγου μας!!!
Παραμείνετε συντονισμένοι: μέχρι τότε θα ανακοινώσουμε κι άλλες δράσεις για τη βραδιά!!!
Το κλείσιμο;;; BBQ party στον χώρο του Συλλόγου, με ποτό, μουσική, μεζεδάκια και εκπλήξεις.
Το ραντεβού μας είναι σταθερό:
Ικτίνου 3 & Προμηθέως 13344 στις 19:30
Ελάτε να γιορτάσουμε μαζί.

Ταΰγετος, Προφήτης Ηλίας (2.407μ.), διάσχιση, διανυκτέρευση στην κορυφή. Πεζοπορίες από το Μυστρά ως την Αναβρυτή κι από το Παρόρι στη Μονή Λαγκαδιώτισσας, Φανερωμένης, Ζαγούνας
2025-09-27 08:00 - 2025-09-28 17:00
Ταΰγετος, Προφήτης Ηλίας (2.407μ.), διάσχιση, διανυκτέρευση στην κορυφή. Πεζοπορίες
από το Μυστρά ως την Αναβρυτή κι από το Παρόρι στη Μονή Λαγκαδιώτισσας,
Φανερωμένης, Ζαγούνας
27-28 Σεπτεμβρίου
Το κοινό όνομα του βουνού είναι Πενταδάκτυλος από τις πέντε κορυφές του βουνού όπως
φαίνονται από τα ανατολικά. Η αρχαία ονομασία του ήταν «Ταλετός» ενώ το Ταϋγετος προήλθε
την Ταϋγέτη, μία από τις επτά, κόρες του Άτλαντα και της Πλειόνης. Η σκιά της «πυραμίδας» του
πέφτει στον Μεσσηνιακό κόλπο τα διαυγή πρωινά.
Έυκολες πορείες:
Πεζοπορίες στα μονοπάτια από τον Μυστρά στην Αναβρυτή κι από το Παρόρι στα γύρω
Μοναστήρια (Λαγκαδιώτισσας, Φανερωμένης, Ζαγούνας) *Προτείνεται για αρχάριους*
Σάββατο: Αναχώρηση στις 07:00 από Αθήνα για τον Μυστρά (295 μ.) όπου και αποβίβαση.
Ξενάγηση στην μεσαιωνική Καστροπολιτεία και στη συνέχεια μέσω του παλιού καλντεριμιού και
του ρέματος της Νεροκαρυάς ανάβαση από χωριό Ταϋγέτη – Περγανταίϊκα – Μονή
Φανερωμένης με πολύ ωραία θέα στον λόφο της καστροπολιτείας του Μυστρά και καταληξη
στην Αναβρυτή Υ.Δ.: +790 μ. – 380μ., Ω.Π.: 4-5, Β.Δ.: 1
Κυριακή: Πεζοπορία από το Παρόρι μέσα από εντυπωσιακό μονοπάτι σε φαράγγι, όπου
συναντιέται μέσα σε σπηλιά με την Μονή Παναγιάς Λαγκαδιώτισσας και συνεχίζεται στις
πλαγιές του φαραγγιού. Από την Μονή Φανερωμένης το μονοπάτι ελίσσεται πάνω στις
πλαγιές του Αγίου Ελισσαίου συναντά την Παναγία την Ζαγούνα φωλιασμένη στην
κοιλότητα μιας μεγάλης σπηλιάς και καταλήγει το Παρόρι.
Υ.Δ.: +470 μ. -510 μ., Ω.Π.: 3.30-4, Β.Δ.: 1
Δύσκολες πορείες:
Σάββατο: αναχώρηση στις 07:00 για το χωριό Καστάνια, προώθηση με αγροτικά προς το
δάσος της Βασιλικής (1.400 μ.) και ανάβαση προς Άγιο Δημήτριο – Άη Γιώργη (2.020 μ.) –
Προφήτη Ηλία (2.405 μ.) όπου και θα γίνει η διανυκτέρευση Ω.Π.: 6-7, Υ.Δ.: 1.005 μ., Β.Δ.: 2
Κυριακή: Με την ανατολή του ήλιου παρατήρηση της πυραμίδας, σκιάς του Ταϋγέτου, στο
Μεσσηνιακό κόλπο (καιρού επιτρέποντος), κατάβαση προς Πόρτες – Βαρβάρα (καταφύγιο) –
μέσω του Ε4 στα Λακώματα – Αναβρυτή Ω.Π.: 6.30-7, Β.Δ.: 1 Απαραίτητος χειμερινός
υπνόσακος ή bivy/ελαφρά μικρή σκηνή, φακός κεφαλής και ξηρή τροφή
Συντονιστές : Δύσκολη πορεια Σταύρος Ανάγνου –εύκολη πορεία Δρόσος Τραπεζάρης

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
2025-10-04
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
Σάββατο 04/10
Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του αγώνα δρόμου (Καστρίζα – πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας
Η συμμετοχή εθελοντών ανά τρεις εθελοντικούς καθαρισμούς, δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο

Εύβοια: Ξεροβούνι: Κακκάτσος (1413μ.) – Πορτάρης (1453μ.). Διάσχιση Δίρφυς : Διάσελο – πηγή Κόνισμα – Στρόπωνες
2025-10-05 07:00 - 21:00
5/10
Εύβοια: Ξεροβούνι: Κακκάτσος (1413μ.) – Πορτάρης (1453μ.). Διάσχιση Δίρφυς : Διάσελο
– πηγή Κόνισμα – Στρόπωνες
Αναχώρηση 07:00 για το διάσελο της Δίρφυς.
Εύκολη πορεία: Η πεζοπορία μας αρχίζει για λίγο σε χωματόδρομο και συνεχίζεται σε
μονοπάτι σε πυκνό και όμορφο δάσος. Συναντάμε την πηγή Τέμπλα αυτή την εποχή δεν
έχει νερό και το μονοπάτι μας κινείται στους πρόποδες των κορυφών του Ξεροβουνίου
ανάμεσα σε μεγάλες φτέρες. Φτάνουμε στην πηγή Κόνισμα με πόσιμο νερό κ μεγάλα
πλατάνια και στη συνέχεια κατηφορίζουμε για τους Στρόπωνες από καθαρό μονοπάτι
διασχίζοντας σε ένα σημείο την άσφαλτο. Η το μονοπάτι συνεχίζεται ανάμεσα σε
καρποφόρα δέντρα, καρυδιές, κερασιές και φτέρες και αρκετά κατηφορικό. Μετά διάσχιση
ενός ξερορέματος, αριστερά μας προσπερνούμε παλιά νεροτριβη και φτάνουμε στο χωριό
Στρόπωνες όπου βρύσες και πλατάνια. Ξεκούραση και φαγητό στο όμορφο χωριό Ω.Π.: 4,30
– 5, Υ.Δ.: +210 – 918, Β.Δ.: 1+ (12χλμ.)
Δύσκολη πορεία: Από το διάσελο Δίρφυς – Ξεροβούνιου, ακολουθούμε για λίγο
χωματόδρομο και στη συνέχεια καλοσημαδεμένο μονοπάτι μέσα στο πυκνό δάσος.
Για περίπου 4 χιλιόμετρα κινούμαστε στη νότια πλαγιά του βουνού, σχεδόν παράλληλα
στην κορυφογραμμή περνώντας, απολαμβάνοντας την εναλλαγή βλάστησης και θέας. Στο
σημείο Κακάτσου (3,7χλμ από την αφετηρία) ξεκινά η απαιτητική ανάβαση, σε εκτεθειμένο
πέρασμα που απαιτεί χρήση χεριών (scramble) και φτάνει μέχρι τα 1413μ. υψόμετρο. Εδώ
είναι απαραίτητο το κράνος, λόγω πιθανής πτώσης πετρών είτε από άλλους ορειβάτες είτε
από ζώα που κινούνται πιο ψηλά.
Ακολουθούμε την κορυφογραμμή περπατώντας ανάμεσα στις δολίνες που μας οδηγεί στην
κορυφή Πορτάρη (1453μ), όπου η πανοραμική θέα προς όλη την Εύβοια αλλά και τη Δίρφυ
αποζημιώνει την προσπάθεια.
Η κατάβαση γίνεται από βραχώδες τερέν εκτός μονοπατιού, ώσπου να συναντήσουμε ξανά
το δασωμένο μονοπάτι. Στη συνέχεια κινούμαστε στο βόρειο τμήμα του βουνού, σχεδόν
παράλληλα με τις κορυφογραμμές, περνώντας από την πηγή Κόνισμα και Τέμπλα, για να
ολοκληρώσουμε την κυκλική μας διαδρομή επιστρέφοντας στο σημείο εκκίνησης. Ω.Π.: 6-7,
Β.Δ.: 3, Υ.Δ.: 850 (15-16χλμ.). Απαραίτητη η χρήση κράνους
Συντονιστής δύσκολης πορείας: Διονύσης Σεμιτέκολος
Συντονιστής εύκολη πορείας: Δημήτρης Ρούσσης.

Ολυμπος: Κόψη Μπαρμπαλά, κορυφές Μπαρμπαλά (1.842μ.) & Μύτικας (2.917μ.).
2025-10-10 08:00 - 2025-10-12 17:00
10–12 Οκτωβρίου
΄Ολυμπος: Κόψη Μπαρμπαλά, κορυφές Μπαρμπαλά (1.842μ.) & Μύτικας (2.917μ.).
Παρασκευή: αναχώρηση στις 16:00 για το χωριό Βροντούς και από εκεί θα μεταφερθούν με αγροτικά στο καταφύγιο Κρεββάτια (1.000 μ.) όπου και θα γίνει η διανυκτέρευση.
Σάββατο: ανάβαση από την κόψη Μπαρμπαλά προς το οροπέδιο των Μουσών, την ωραιότερη ίσως διαδρομή του Ολύμπου, με εξαιρετική θέα στις πλαγιές του και στη θάλασσα. Η διαδρομή κινείται μέχρι την κορυφή Μπαρμπαλά (1.842μ.) σε πυκνό δάσος κωνοφόρων και στη συνέχεια κινείται συνεχώς επάνω στην εντυπωσιακή κόψη με θέα την κόψη Ναούμ, τα «καζάνια» του Ολύμπου αλλά και το κατάφυτο ανατολικό ανάγλυφο του θεϊκού βουνού. Η πορεία καταλήγει στο οροπέδιο των Μουσών όπου η διανυκτέρευση στο καταφύγιο «Γιόσος Αποστολίδης» (2.680 μ.). Ω.Π.: 7-8, Υ.Δ.: 1.680μ., Β.Δ.: 3 Προαιρετική ανάβαση στον Προφήτη Ηλία (2.803μ.). Κυριακή: Πολύ νωρίς το πρωί (με φακούς κεφαλής) ανάβαση από το λούκι στην κορυφή του Ολύμπου, Μύτικας (2.917μ.) (Απαραίτητη χρήση κράνους). Κατάβαση περνώντας από το καταφύγιο Σπήλιος Αγαπητός στη θέση Πριόνια (1.050μ.) Ω.Π.: 5-6, Υ.Δ.: -1.850, Β.Δ.: 3
Συντονιστής : Θοδωρής Ριζόπουλος

Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
2025-10-11
Εθελοντικός καθαρισμός μονοπατιών του 17ου ορεινού αγώνα «Αρμα Πάρνηθας» & ορεινού ημαμαραθωνίου
Σάββατο 11/10
Συνάντηση στην πλατεία Δημαρχείου Χασιάς στις 08:30 και μετακίνηση με οχήματα μέχρι τις Πηγές Κρύας Φυλής για τον εθελοντικό καθαρισμό τμηματικά μονοπατιών απ όπου θα περάσει η διαδρομής του αγώνα δρόμου (Καστρίζα – πηγή Γκούρας – Ντράσιζα – Μαυρόρεμα – Μπόρσι – Ράχη Καραμανλή). Η συντήρηση των τμημάτων των μονοπατιών θα γίνει σταδιακά και σε ημερομηνίες που θα ανακοινώνονται κατά καιρούς. Ο καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί με ήπια μέσα (θαμνοκοπτικές ψαλίδες, χειροπρίονα, τσάπες, τσουγκράνες κλπ.). Τυχόν ύπαρξη οχήματος 4Χ4 θα διευκολύνει οργανωτικά την ομάδα.
Εκτιμώμενος χρόνος εργασίας 4 ώρες. Ο Σύλλογος παρέχει τα εργαλεία κι οι εθελοντές πρέπει να έχουν γάντια εργασίας
Η συμμετοχή εθελοντών ανά τρεις εθελοντικούς καθαρισμούς, δώρο μία μονοήμερη εξόρμηση
Απαραίτητη η κράτηση στο σύλλογο

17ος Αγώνας Ορεινού Δρόμου «Άρμα Πάρνηθας» Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
2025-10-19
17ος Αγώνας Ορεινού Δρόμου
«Άρμα Πάρνηθας»
Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
Δύο διαδρομές: 11χλμ. για νέους αθλητές και ημιμαραθώνιος 21χλμ. σε μονοπάτια στο καταπράσινο δάσος της δυτ.Πάρνηθας
Υποβολή δηλώσεων συμμετοχής μέχρι τις 14/10/2025 ώρα 14:00

Την Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025, ο Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής διοργανώνει για 17η συνεχή χρονιά, τον καθιερωμένο αγώνα ορεινού δρόμου «Άρμα Πάρνηθας». Η ετήσια συνάντηση των φίλων του ορεινού τρεξίματος, θα πραγματοποιηθεί και φέτος στο πανέμορφο δάσος της Δυτικής Πάρνηθας που η φωτιά δεν το άγγιξε. Ο αγώνας απευθύνεται τόσο σε έμπειρους δρομείς όσο και σε νέους δρομείς, αφού δίνει την δυνατότητα επιλογής ανάμεσα σε 2 διαδρομές, 21,9χλμ. ή 11χλμ. αντίστοιχα.

Η μικρή διαδρομή, είναι μήκους 11 χλμ. με 300 μέτρα αθροιστικής υψομετρικής διαφοράς. Η διαδρομή αυτή απευθύνεται σε λιγότερο έμπειρους δρομείς που θέλουν να συμμετάσχουν και να τρέξουν στην δασωμένη Δυτική Πάρνηθα.

Η διαδρομή Ορεινού Ημιμαραθωνίου είναι μήκους 21 χλμ. με 730 μέτρα αθροιστικής υψομετρικής διαφοράς και κινείται σε περιοχές ιδιαίτερης φυσικής ομορφιάς της Δυτικής Πάρνηθας, περνά δίπλα από τη χαρακτηριστική ορθοπλαγιά «Άρμα», η οποία έδωσε και την ονομασία του αγώνα. Περνά κυρίως από ορειβατικά μονοπάτια, ρυάκια, πηγές και δασικούς δρόμους που συναντούν σημεία με φυσική και ιστορική σημασία για την περιοχή και εξ ολοκλήρου σε περιοχή δασωμένη, η οποία σώθηκε από την καταστροφική πυρκαγιά του 2023.

🏁 To σημείο εκκίνησης και των δύο διαδρομών (standard και ημιμαραθωνίου) βρίσκεται στην «Κρύα Πηγή Φυλής» (ή πηγές Φυλής) (δες τον χάρτη εδώ)
Ο αγώνας λήγει 3:30 ώρες μετά την εκκίνηση όπου σταματά η χρονομέτρηση.
Στον αγώνα μπορεί να συμμετάσχει κάθε ενδιαφερόμενος/η, ενήλικας δρομέας, με καλή φυσική κατάσταση. Οι ανήλικοι θα πρέπει να έχουν υποχρεωτικά τη συγκατάθεση του γονέα ή κηδεμόνα. Οι δρομείς θα πρέπει έχουν μελετήσει τον χάρτη της διαδρομής στην οποία επιθυμούν να συμμετέχουν, το υψομετρικό του προφίλ, να λάβουν υπόψη τους τις δυσκολίες και να έχουν κάνει πρόσφατες ιατρικές εξετάσεις. Καλό είναι να έχουν συμβουλευτεί το δελτίο καιρού την προηγούμενη ημέρα, ώστε να είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι σε ότι αφορά ρουχισμό, εξοπλισμό ή επιπλέον νερό.

Οι ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΔΡΟΔΟΣΙΑΣ των δρομέων βρίσκονται στις εξής χιλιομετρικές αποστάσεις από την αφετηρία:
💧 ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ:

Έξοδος μονοπατιού Αποστόλη 4,7ο χλμ.,
Πηγή Γκούρας 7,3ο χλμ.
Έξοδος από το Μαυρόρεμα 12,7 χλμ.
Ράχη Καραμανλή 17,4 χλμ.
Πηγή Μπίκεζα 18,9 χλμ.

💧 ΜΙΚΡΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ:

έξοδος μονοπατιού Αποστόλη 4,7 χλμ.
Πηγή Μπίκεζα 8,8 χλμ.

Οι Δηλώσεις Συμμετοχής των δρομέων γίνονται μέσα από την ηλεκτρονική πλατφόρμα μέχρι τις 14/10/2025 και ώρα 14:00

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 500 δρομείς.

💵 Κόστος Συμμετοχής: 12€ (για την κάλυψη των εξόδων της ηλεκτρονικής χρονομέτρησης) με καταβολή του ποσού μέσω κάρτας, κατά την διάρκεια υποβολής της ηλεκτρονικής εγγραφής.
Όποιος επιθυμεί να παραλάβει T-shirt το κόστος είναι επιπλέον 10€.

Η εγγραφή θεωρείται ολοκληρωμένη και έγκυρη μόνο μετά την ορθή συμπλήρωση της αίτησης και την κατάθεση του ποσού συμμετοχής με κάρτα εντός 2 ημερών από την ημέρα υποβολής της αίτησης. Ο δρομέας θα ενημερώνεται για την εγκυρότητα της υποβαλόμενης δήλωσης με σχετικό e-mail επιβεβαίωσης.

Η παραλαβή των πακέτων συμμετοχής (αριθμός – chip χρονομέτρησης. T-shirt κλπ.) θα γίνεται από το γραφείο του Συλλόγου Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής από την Παρασκευή 17/10/25 ώρα 13:00 μέχρι στις 21:00 και το Σάββατο 18/10/25 από 10:00 – 14:00 με την επίδειξη της αστυνομικής τους ταυτότητας (δες το χάρτη εδώ)

Όσοι δρομείς δεν προλάβουν να πάρουν τους αριθμούς και τα τσιπ από το γραφείο θα πρέπει να έρθουν στην αφετηρία του αγώνα στις Πηγές Φυλής στις 07:30 το πρωί για να τα παραλάβουν την ημέρα του αγώνα.

Θα απονεμηθούν κύπελλα στους 3 πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης (άνδρες/ γυναίκες) ανά διαδρομή, καθώς και αναμνηστικά συμμετοχής.
🏅Απονομή 11χλμ.: 11.00
🏅Απονομή 21χλμ.: 12.30

Επίσης θα δημοσιευτούν αποτελέσματα με σειρά κατάταξης για τους δρομείς των δύο διαδρομών για τις εξής ηλικιακές κατηγορίες:

🏃 ΑΝΔΡΕΣ: έως 30 ετών, 31-44 ετών, 45-55 ετών, άνω των 56 ετών.
🏃‍♀️ ΓΥΝΑΙΚΕΣ: έως 39 ετών, άνω των 40 ετών.

Η έγκαιρη υποβολή της δήλωσης συμμετοχής διευκολύνει την Οργανωτική Επιτροπή.

Διοργάνωση:
Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής με την υποστήριξη του Δήμου Φυλής

Εκκίνηση και τερματισμός: Πηγή Κρύας Φυλής (πριν το αρχαίο Φρούριο Φυλής, στο 10o χλμ. επαρχιακής οδού Φυλής- Δερβενοχωρίων, στροφή δεξιά). Κυκλικές Διαδρομές

Ώρες εκκίνησης:
21 χλμ – 09.00
11 χλμ. – 09:30

Υπεύθυνος αγώνα: Μαξίμ Αμπντούλ – Μάλακ, Τηλ : 6987396050
Γενικές πληροφορίες για τον αγώνα: 6944258405

Πληροφορίες αγώνα : www.armaparnithas.gr
Δηλώσεις υποβάλλονται μέχρι την Τρίτη 14/10/25 ώρα 14:00

Τύμφη: διάσχιση Τύμφης κορυφή Γκαμήλα (2497μ.) από το Βραδέτο μέχρι τον Αώο. Δρακόλιμνη. Τραπεζίτσα (2.024μ.). Διαδρομή 11 πέτρινων γεφυριών. Φάράγγι του Βίκου. Κοκκινοπηλός. Πηγές Λούρου.
2025-10-24 - 2025-10-28
24-28/10/25
Τύμφη: διάσχιση Τύμφης κορυφή Γκαμήλα (2497μ.) από το Βραδέτο μέχρι τον Αώο. Δρακόλιμνη. Τραπεζίτσα (2.024μ.). Διαδρομή 11 πέτρινων γεφυριών. Φάράγγι του Βίκου. Κοκκινοπηλός. Πηγές Λούρου.
Παρασκευή: Αναχώρηση 17:00 για Τσεπέλοβο Ζαγορίου Ιωαννίνων όπου οι διανυκτερεύσεις σε ξενώνα ή σε κλειστό χώρο με WC υπνόσακο και υποστρωμα.
Ορειβατική ομάδα Σάββατο – Κυριακή:
Σάββατο: Η πορεία μας ξεκινά νωρίς το πρωί από το πανέμορφο, παραδοσιακό χωριό Βραδέτο (1.340μ.), το οποίο είναι και το ψηλότερο χωριό του Ζαγορίου. Η διαδρομή μάς οδηγεί προς τον Αυγερινό και στη συνέχεια στον Μέγα Λάκκο, μέσα από εντυπωσιακά αλπικά τοπία και πανοραμική θέα προς τα φαράγγια του Ζαγορίου. Από τον Μέγα Λάκκο συνεχίζουμε την ανηφορική μας πορεία προς τη Λούτσα Ρομποζή (περί τα 2.000μ. υψόμετρο), σε χαμηλή αλπική βλάστηση. Ανηφορίζουμε με δεξιά κατεύθυνση στην πιο απαιτητική ανάβαση της ημέρας: προς τις κορυφές της Τύμφης, Γκαμήλα Ι (2.497 μ.) και Γκαμήλα ΙΙ (~2.450 μ.). Το αλπικό σκηνικό, οι απότομες κορυφές και η θέα μέχρι την Αστράκα, την Δρακόλιμνη και την Πίνδο, προσφέρουν μια ασύγκριτη ορειβατική εμπειρία. Ακολουθεί η κατάβαση προς το καταφύγιο της Αστράκας (1.930 μ.), όπου θα διανυκτερεύσουμε μέσα ή έξω από το καταφύγιο με αντίσκηνα. Όσοι κατασκηνώσουν εκτός καταφυγίου μεταφέρουν και τον κατασκηνωτικό εξοπλισμό τους. Απαραίτητος ο φακός κεφαλής Ω.Π.: 10-10,30, Υ.Δ.: +1200 -600, Β.Δ.: 3 (19χλμ.)
Κυριακή: Ξεκινάμε νωρίς το πρωί από το Καταφύγιο της Αστράκας, στα 1.930μ. υψόμετρο, με κατεύθυνση προς το πέρασμα της Νταβάλιτσας, το οποίο βρίσκεται σε υψόμετρο περίπου 2.200 μ. Η ανάβαση προς το πέρασμα είναι μέτριας δυσκολίας, με θέα που αποζημιώνει κάθε βήμα: από τη μία ο επιβλητικός όγκος της Γκαμήλας και από την άλλη η χαράδρα του Αώου. Από το πέρασμα ξεκινά η μακρά και απότομη κατάβαση προς τη Μονή Στομίου. Η διαδρομή περνά μέσα από εντυπωσιακό, πυκνό δάσος, με εναλλαγές τοπίων και συνεχείς στροφές, απαιτώντας προσοχή λόγω της μεγάλης κλίσης. Φτάνουμε στη Μονή Στομίου στα 650 μ., ένα από τα ιστορικά μοναστήρια της περιοχής, σε ένα ειδυλλιακό σημείο με πηγές και θέα προς το φαράγγι του Αώου. Από εκεί, η διαδρομή γίνεται ήπια, καθώς συνεχίζουμε σε παραποτάμιο μονοπάτι παράλληλα με τον Αώο ποταμό. Το μονοπάτι είναι σκιερό και ευχάριστο. Η πορεία μας ολοκληρώνεται στο πέτρινο τοξωτό γεφύρι της Κόνιτσας, ένα εντυπωσιακό μνημείο της ηπειρώτικης αρχιτεκτονικής και ιδανικό σημείο για το κλείσιμο μιας πλούσιας σε εικόνες και εναλλαγές πορείας Ω.Π.: 6-7, Υ.Δ.:+300 -1450, Β.Δ.: 2 (14χλμ.) Μεταφορά στο Τσεπέλοβο Ζαγορίου Ιωαννίνων.
Πεζοπορική ομάδα Σάββατο Κυριακή (διανυκτερεύσεις στο Τσεπέλοβο Ζαγορίου Ιωαννίνων):
Σάββατο: Διαδρομή των 11 πέτρινων γεφυριών : Ξεκινάμε από τη θέση Σλάροβο, στον δρόμο προς Δίκορφο, ακολουθώντας την κοίτη του ρέματος Ντόβρης σε μια υπέροχη παραποτάμια διαδρομή. Καθ’ οδόν συναντάμε διαδοχικά: Το πέτρινο γεφύρι της Σιώμνενας , το 1ο και 2ο γεφύρι της και Ντόβρης. Λίγο πριν τη σμίξη των δύο ρεμάτων, βγαίνουμε στην άσφαλτο για λίγο και την ακολουθούμε αριστερά για περίπου 3 χλμ. Στο τμήμα αυτό, με μικρές παρακάμψεις 50–150 μ., επισκεπτόμαστε τα γεφύρια: Γερομνιού, Πετσιώνη, Μύλου, Κοντοδήμου ή Λαζαρίδη (δύο ονομασίες). Περίπου 300 μ. πριν το χωριό Κήποι, στην κατεύθυνση προς Ιωάννινα, αφήνουμε την άσφαλτο και περνάμε πάνω από το εντυπωσιακό τρίτοξο γεφύρι του Πλακίδα (ή Καλογήρου). Απέναντι από το γεφύρι, ακολουθούμε το μονοπάτι δεξιά, που οδηγεί στα γεφύρια: Καπετάν Αρκούδα & Κοκόρου (Μετά από 15’ πεζοπορίας, σε διασταύρωση, πάμε ξανά δεξιά για το γεφύρι του Κοκόρου). Από το γεφύρι του Κοκόρου, συνεχίζουμε με κατεύθυνση προς το δίτοξο γεφύρι του Μίσιου, ακολουθώντας το μονοπάτι κατά μήκος της δεξιάς όχθης του φαραγγιού του Βίκου. Από το γεφύρι του Μίσιου ανηφορίζουμε μέσω της περίτεχνης πέτρινης Σκάλας της Βίτσας και στη συνέχεια φτάνουμε στο χωριό Βίτσα (955μ.) Ω.Π.: 6-7 (με στάσεις), Υ.Δ.: 200, Β.Δ.: 1 (14χλμ.).
Κυριακή : Φαράγγι Βίκου: Η πορεία ξεκινά με κατάβαση από τη Σκάλα του Μονοδενδρίου (1.060 μ.), ένα εξαιρετικό δείγμα ηπειρώτικου καλντεριμιού, που αποτελεί μέρος του παραδοσιακού «οδικού» δικτύου της παλιάς εποχής και μοναδικό μέσο επικοινωνίας μεταξύ των Ζαγοροχωρίων. Η καλοδιατηρημένη αυτή λιθόστρωτη διαδρομή οδηγεί στην αρχή του περίφημου φαραγγιού του Βίκου με μέγιστο βάθος να ξεπερνά τα 1.000 μέτρα και πλάτος σε σημεία μικρότερο των 2 μέτρων, θεωρείται το βαθύτερο φαράγγι του κόσμου σε αναλογία με το πλάτος του (σύμφωνα με το Βιβλίο Γκίνες). Η διάσχισή του προσφέρει εντυπωσιακές εικόνες, καταπράσινα τοιχώματα, καταρράκτες και πεντακάθαρα νερά που δημιουργούν ένα μοναδικό φυσικό σκηνικό. Η πορεία συνεχίζεται κατά μήκος της κοίτης του φαραγγιού, με εναλλαγές ανάμεσα σε δασωμένες πλαγιές, ανοιχτά περάσματα και φυσικές σκιές, μέχρι να φτάσουμε στις πηγές του ποταμού Βοϊδομάτη (υψόμετρο περίπου 480 μ.). Εκεί, τα παγωμένα νερά που αναβλύζουν δημιουργούν έναν μαγευτικό, καταπράσινο τοπίο. Ανηφορίζουμε μέσω καλά σηματοδοτημένου μονοπατιού στις πλαγιές της Τύμφης, μέχρι το όμορφο και χαρακτηριστικό πέτρινο χωριό Μικρό Πάπιγκο και στη συνέχεια το Πάπιγκο (960μ.) Ω.Π.: 6-7, Υ.Δ.: -580 + 480, Β.Δ.: 1+ (12,5χλμ.)
Πρόγραμμα Δευτέρας – Τρίτης για τις δύο ομάδες (διανυκτερεύσεις στο Τσεπέλοβο Ζαγορίου Ιωαννίνων):
Δευτέρα: Αναχώρηση για την περιοχή της Κόνιτσας (630μ.) με τις παρακάτω επιλογές: Δύσκολη πορεία: Ανάβαση από ελατοσκέπαστο μονοπάτι στην κορυφή της Τραπεζίτσας (2.024μ.) με εξαιρετική θέα προς την Γκαμήλα και τις κορυφές του Γράμμου . Ω.Π.: 7-8, Υ.Δ.: 1.100, Β.Δ.: 2 (ή 6 με χιόνι). Απαραίτητος ο εξοπλισμός χειμερινού βουνού Εύκολη πορεία: Κοινή εκκίνηση με την ορειβατική ως ένα σημείο και συνέχιση της πορείας προς την κορυφή Αημηνάδια (1.665μ.) Ω.Π.: 5-6, Υ.Δ.: 750, Β.Δ.: 1+.
Τρίτη: Επίσκεψη στις πηγές του Λούρου ποταμού (Πηγές Αγίου Γεωργίου) όπου νεροτριβές και νερόμυλος εν λειτουργία. Από εκεί αρχίζει το ρωμαϊκό υδραγωγείο της Νικόπολης ένα θαυμαστό έργο αρχαίας τεχνολογίας, μια υπερκατασκευή μήκους 50χλμ με εμφανή διατηρούμενα ερείπια. Το υδραγωγείο, συνεχίστηκε με υπόγεια λαξευμένη και εν μέρει χτιστή στοά μέχρι την αρχαία Νικόπολη (κοντά στην Πρέβεζα). Στο σημείο που αρχίζει η λαξευμένη στοά, μικρή πεζοπορία στους εντυπωσιακούς και μοναδικούς γεωλογικούς σχηματισμούς του Κοκκινοπηλού Πρέβεζας.
Ελεύθερος χρόνος στην Πρέβεζα.
Συντονιστής Δύσκολης πορείας : Κώστας Κατσούλης, Εύκολης πορείας : Δημήτρης Ρούσσης

Πάρνηθα: Κόψη Φλαμπουρίου - Φλαμπούρι (1.150μ.)
2025-11-02
02/11
Πάρνηθα: Κόψη Φλαμπουρίου – Φλαμπούρι (1.150μ.)
Συνάντηση στις 08:30 στο πάρκινγκ του τελεφερίκ της Πάρνηθας.
Από την είσοδο της χαράδρας της Χούνης (520 μ.) ανηφορίζουμε μέσω της κόψης Φλαμπουρίου, ακολουθώντας μονοπάτι και βραχώδες τμήμα, μέρος του οποίου είναι απόκρημνο και απαιτεί χρήση των χεριών (scramble). Η πρώτη μας κορυφή είναι το Φλαμπουράκι (1.174 μ.), και στη συνέχεια κατευθυνόμαστε προς το καταφύγιο Φλαμπούρι (1.150 μ.). Η επιστροφή γίνεται μέσω της χαράδρας της Χούνης, καταλήγοντας στο σημείο εκκίνησης (κυκλική πορεία) Ω.Π.: 6, Υ.Δ.: 600, Β.Δ.: 2
Συντονιστές: Φωτεινή Χριστοπούλου & Δημήτρης Ρούσσης

09/11 Όρος Αιγάλεω: Σπήλαια Πάνα, Προκρούστη, Εξώστη, Τρωγλοδύτη Ι & ΙΙ, Τριών Οπών και Σχιστού
2025-11-09
09/11
Όρος Αιγάλεω: Σπήλαια Πάνα, Προκρούστη, Εξώστη, Τρωγλοδύτη Ι & ΙΙ, Τριών Οπών και Σχιστού
Μια διαδρομή από σπήλαιο σε σπήλαιο του όρους Αιγάλεω, με θέα στον Σαρωνικό και τη Σαλαμίνα σε μονοπάτια και χωματόδρομους.
Συνάντηση στις 08:30 στην Ι.Μονή Δαφνίου απ’ όπου αρχίζει η πεζοπορία μας μέσα σε πευκοδάσος. Πολύ σύντομα φτάνουμε από μονοπάτι στο σπήλαιο Πανός του όρους Αιγάλεω, ένα από τα σημαντικότερα για την αρχαιολογική του αξία με βάθος 11.5-μ. και πλάτος 7,80μ. όπου υπήρχε βωμός του Πάνα και των Νυμφών ενώ στα χριστιανικά χρόνια υπήρξε ασκηταριό. Συνεχίζουμε την πεζοπορία επιστρέφοντας για λίγο από το ίδιο μονοπάτι και πεζοπορούμε μέχρι το σπήλαιο του Προκρούστη σε ασαφές μονοπάτι για λίγο με αραιή βλάστηση. Η σπηλιά αυτή ενώ προσφέρει πανοραμική θέα στο στενό του Δαφνιού, δεν διακρίνεται εύκολα κι ούτε είναι εύκολα προσβάσιμη, άρα πληρούσε τις αναγκαίες προϋποθέσεις ασφάλειας για τον τρομερό ληστή τον Προκρούστη όπως θέλουν οι θρύλοι (χωρίς ίχνος ιστορικής αλήθειας βέβαια). Συνεχίζουμε την πεζοπορία μας και φτάνουμε στο σπήλαιο Εξώστης, βόρεια της κορυφής Κούκος του Αιγάλεω, σε υψόμετρο 230μ.Το σπήλαιο αποτελείται από θολωτή οροφή και έχει ανάχωμα μπροστά στην είσοδό του. Ανεβαίνουμε προς κορυφή για το σπήλαιο Tρωγλοδύτη I & II, βγαίνουμε σε ξέφωτο με υπέροχη θέα. Κατεβαίνοντας ακολουθούμε ωραίο βατό μονοπάτι μέσα σε πευκοδάσος , βλέπουμε το σπήλαιο Τριών Οπών, για να κατεβούμε στο σπήλαιο του Σχιστού στα 250μ. υψόμετρο στις ΝΔ κλιτύες του όρους Αιγάλεω με τοξωτή είσοδο μήκους 10μ.με θέα στη Σαλαμίνα. Αποτελείται από δύο ευρύχωρους θαλάμους, στο πρώτο θάλαμο υπάρχουν σκαλοπάτια λαξευμένα στο βράχο. Το συνολικό μήκος του σπηλαίου φτάνει τα 70 μ. και το πλάτος του τα 12-15 μ. Εδώ κατοικούσε ο αρχαιότερος κάτοικος της Αττικής, με θέα τη θάλασσα, κυνηγούσε στα δάση της περιοχής ελάφια και ψάρευε στα πλούσια νερά της θάλασσας από την 11η έως και την 7η χιλιετία π.Χ., όταν η Αττική ήταν ενωμένη με την Αίγινα. Αυτό είναι το συμπέρασμα της ανασκαφικής αρχαιολογικής έρευνας στο Σπήλαιο Σχιστού κι έφερε στο φως σημαντικά ευρήματα της προϊστορικής Αττικής. Οι κάτοικοι του σπηλαίου ήταν τροφοσυλλέκτες, κυνηγοί και ψαράδες όπως προκύπτει από τα ευρήματα στις βαθύτερες επιχώσεις του σπηλαίου κι η διατροφή τους περιλάμβανε ελάφια, λαγούς, αλλά και μια ράτσα αλόγων που έχουν χαθεί σήμερα, καθώς και πουλιά, ψάρια και θαλάσσια όστρακα, ενώ η παλαιοβοτανική μελέτη έχει δείξει την παρουσία διαφόρων φυτών σε άγρια μορφή, όπως φακές, μπιζέλια, δημητριακά φρούτα (σύκα, κράνια κλπ) καθώς δεν είχε αναπτυχθεί ακόμη η γεωργία. Η διαδρομή μας ολοκληρώνεται στην Μονή Δαφνίου (κυκλική) Απαραίτητος φακός κεφαλής . (Ω.Π.: 6- 7, Υ.Δ: 423, Β.Δ.: 1+ κυκλική (14 χλμ.)

Συντονίστρια: Φωτεινή Χριστοπούλου

Δυτ.Μακεδονία: Όρλιακας (1.433μ.), Σταυρός (1.380μ.) διάσχιση. Πέτρινα γεφύρια Πορτίτσας, Καγγέλια & Αζίζ Αγά. Μικρή via ferrata - Σπηλιά Καλογριάς. Γεωλογικό φαινόμενο «βαενάκι».
2025-11-14 00:00 - 2025-11-16 23:59
Δυτ.Μακεδονία: Όρλιακας (1.433μ.), Σταυρός (1.380μ.) διάσχιση. Πέτρινα γεφύρια Πορτίτσας, Καγγέλια & Αζίζ Αγά. Μικρή via ferrata – Σπηλιά Καλογριάς. Γεωλογικό φαινόμενο «βαενάκι».
Παρασκευή: Αναχώρηση στις 16:30 για το χωριό Σπήλαιο Γρεβενών στους πρόποδες του Όρλιακα, απόληξη της Βασιλίτσας, όπου οι διανυκτερεύσεις σε ξενώνα ή σε κλειστο χωρο με υπνοσακο και καριματ και με σκηνές. Κατά τη διάρκεια της διαμονής μας στο Σπήλαιο θα περιηγηθούμε το γραφικό χωριό και την Μονή της Παναγίας Θεοτόκου.
Σάββατο: Κοινή πορεία: Από τις κατασκηνώσεις του Ζιάκα (900μ.) ανηφορίζουμε με κατεύθυνση νότια σε μονοπάτι που κινείται σε μικτό δάσος ίταμου, οξιάς, μαύρης πεύκης, ασφένδαμων και καστανιάς, θα μας οδηγήσει σε διάσελο ανάμεσα στις δύο κορυφές Σταυρός και Όρλιακας. Ορειβατική ομάδα: Ανάβαση στην κορυφή Σταυρός (1.380μ.), στη συνέχεια στην κορυφή Όρλιακας (1.433μ.) και κατάβαση από διαφορετικό μονοπάτι (κυκλική διαδρομή ως ένα σημείο) στο χωριό Σπήλαιο. Από το χωριό η πεζοπορία μας συνεχίζεται με ανάβαση στην ανατολική κορυφή του Όρλιακα στη θέση σταυρός (1.300μ.) όπου υπάρχει μεγάλος μεταλλικός σταυρός και θα επιστρέψει στο Σπήλαιο. Ω.Π.: 6-7, Συνολική Υ.Δ.: 750, Β.Δ.: 2 Πεζοπορική ομάδα: από το διάσελο επιλέγουμε ανάβαση στην θέση Σταυρός (1380μ.) και στη συνέχεια κατηφορίζουμε μέχρι το χωριό Σπήλαιο. Ω.Π.: 4, Υ.Δ.: 450, Β.Δ.:1 (9χλμ.).
Προαιρετικές δραστηριότητες μετά το τέλος των πεζοποριών:
Πεζοπορία με ΝΑ κατεύθυνση από το χωριό προς το φαράγγι Πορτίτσας από μονοπάτι και μετά από 40 λεπτά φτάνουμε σε ένα διάσελο και υπάρχουν δύο επιλογές: α) με ανατολική κατεύθυνση μέσω via ferrata θα φτάσουμε στη σπηλιά Καλογριάς, μεγάλο σταλαγμιτικό σπήλαιο, όπου ασκήτευε μια καλόγρια και σώζεται το κελί της . Η via ferrata αποτελείται από 3 σιδερένιες σκάλες με βοηθητικό συρματόσχοινο δίπλα. Απαραίτητος εξοπλισμός, κράνος, μπωντριέ και σύστημα ασφάλισης via ferrata (συνολική διάρκεια δραστηριότητας 2,5 ώρες) , ή β) με δυτική κατεύθυνση κατηφορίζουμε ελαφρά για να δούμε το γεωλογικό φαινόμενο «βαενάκι» με εξαιρετική θέα στο φαράγγι της Πορτίτσας (διάρκεια 2,5 ώρες)
Γεωπάρκο Γρεβενών Κοζάνης αναγνωρισμένο από την UNESCO :
Το Γεωπάρκο Γρεβενών – Κοζάνης: ένα από τα 6 αναγνωρισμένα Γεωπάρκα της
Ελλάδας που έχουν ενταχθεί στον χάρτη Παγκόσμιων Γεωπάρκων της UNESCO θα
γνωρίσουμε στις 20:00 στο κτήριο του παλιού Δημοτικού σχολείου το οποίο
αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά αξιοθέατα του Σπηλαίου. Εκεί η γεωλόγος του
Γεωπάρκου, Κ. Άννα Μπάτση θα μας μιλήσει για τα μέρη που έχουμε
συμπεριλάβει στις πεζοπορίες μας το Σάββατο και την Κυριακή. Η διάρκεια της
ενημέρωσης θα κυμανθεί από 30-45 λεπτά ανάλογα τις ερωτήσεις των μελών
μας.
Κυριακή: Από το χωριό Σπήλαιο (860μ.) κατάβαση από λιθόστρωτο μονοπάτι στις όχθες του Βενέτικου ποταμού και στο εντυπωσιακό φαράγγι της Πορτίτσας όπου σε μήκος περίπου 500μ. το ύψος των κάθετων βράχων ξεπερνά τα 200 μέτρα. Το φαράγγι σε πολλά σημεία είναι πολύ στενό και το άνοιγμα δεν ξεπερνά τα 8 μέτρα. Στη συνέχεια η πεζοπορία μας θα συνεχιστεί ανηφορικά σε δασωμένο μονοπάτι στη συνέχεια σε δασικό και άσφαλτο δρόμο και θα κατηφορίσει σε παραποτάμιο μονοπάτι περνώντας και από το γεφύρι Καγγέλια και πάλι προς τον Βενέτικο ποταμό όπου φτάνουμε στο μεγαλύτερο τοξωτό γεφύρι της Μακεδονίας το Αζίζ Αγά. Ω.Π.: 5, συνολική Υ.Δ.: 780μ., Β.Δ.: 1+ (10χλμ.)
Θα διασχίσουμε το ποτάμι δύο φορές και ανάλογα τη στάθμη του νερού (ίσως μέχρι το
γόνατο ή πιο κάτω) θα χρειαστεί να έχουμε μια πετσέτα για να σκουπίσουμε τα πόδια μας.
Στην περίπτωση που η στάθμη του νερού είναι ψηλότερη, υπάρχει εναλλακτική διαδρομή.
Η κοίτη του ποταμού σε αυτά τα δύο σημεία είναι βατή αλλά όποιος θέλει μπορεί να
χρησιμοποιήσει πέδιλα
Συντονιστης : Κούσκουρας Αυγερινός & Καλλιόπη Δηλαβεράκη

Μεγάλη Ζήρεια: Κορυφή Σημείο (2375μ) ανάβαση από Γκούρα, χαράδρα Φαρμακίλας και επιστροφή στο χιονοδρομικό κέντρο Ζήρειας
2025-11-30 07:00 - 17:00
30/11

Μεγάλη Ζήρεια: Κορυφή Σημείο (2375μ) ανάβαση από Γκούρα, χαράδρα Φαρμακίλας και επιστροφή στο χιονοδρομικό κέντρο Ζήρειας
Αναχώρηση 07:00 για το χωριό Γκούρα Κορινθίας.
Δύσκολη πορεία : Η διαδρομή ξεκινά από τον δασικό δρόμο πάνω από τη Γκούρα Φενεού (~1.050 μ.) και πολύ σύντομα μπαίνει σε ανηφορικό μονοπάτι μέσα σε δάσος ελάτων και πουρναριών. Μετά από περίπου 1χλμ και 300μ ανάβασης φτάνουμε στο οροπέδιο της Σκαφιδιάς (~1.300 μ.), από όπου ανοίγεται η θέα προς τη χαράδρα της Φαρμακίλας. Ακολουθούμε την αριστερή πλευρά της χαράδρας και, μόλις συναντήσουμε το ρέμα, το διασχίζουμε δεξιά συνεχίζοντας σε ανηφορικό πεδίο με τον Προφήτη Ηλία (2331 μ.) στα δεξιά μας. Η πορεία συνεχίζει για περίπου 3 χιλιόμετρα μέχρι να βγούμε στα αλπικά λιβάδια της Μεγάλης Ζήρειας, ενώ η κορυφή Σημείο (2375 μ.) προσεγγίζεται από τη νότια ράχη. Η συνολική ανάβαση από τη Γκούρα μέχρι την κορυφή είναι περίπου +1.300 μ και 7χλμ στο σύνολο.
Η κατάβαση γίνεται από την ανατολική ράχη, ακολουθώντας το κλασσικό μονοπάτι που χρησιμοποιείται για ανάβαση από το Χιονοδρομικό Κέντρο Ζήρειας. Από την κορυφή κατεβαίνουμε προς το καταφύγιο του ΕΟΣ Κορίνθου σε αλπικά λιβάδια και πετρώδες πεδίο, και από εκεί συνεχίζουμε προς το χιονοδρομικό (~1.500 μ.) με πιο ήπια κλίση σε μονοπάτι και δασικό δρόμο. Το τμήμα αυτό έχει μήκος περίπου 5χλμ. και αντιστοιχεί σε υψομετρική κατάβαση περίπου -850 μ.

Υποχρεωτικά: φακός κεφαλής και ενισχυμένο κολατσιό.

Δεν θα υπάρξει χρόνος για φαγητό μετά την πεζοπορία λόγω του περιορισμένου ωραρίου του πούλμαν.

Η διαδρομή απευθύνεται σε πεζοπόρους με πολύ καλή φυσική κατάσταση, καθώς θα ακολουθηθεί γρήγορος ρυθμός για την τήρηση του προγράμματος.

Ω.Π.: 7 Υ.Δ.: +1300 -850, Β.Δ.: 3
Εύκολη πορεία: Η πεζοπορική ομάδα θα έχει κοινή αφετηρία με την ορειβατική, από το χωριό Γκούρα Κορινθίας, και θα ακολουθήσει το ίδιο μονοπάτι για το πρώτο τμήμα της διαδρομής μέχρι να ανέβει στο οροπέδιο της Σκαφιδιάς (~1.300 μ.). Από εκεί θα συνεχίσει νότια προς το εκκλησάκι του Αγίου Ανδρέα, όπου θα πραγματοποιηθεί στάση για ξεκούραση και θέα στην κοιλάδα του Φενεού. Στη συνέχεια, η ομάδα θα κινηθεί βόρεια για την επιστροφή προς το χωριό της Γκούρας, όπου θα υπάρχει ελεύθερος χρόνος για περιπλάνηση και φαγητό στο κεφαλοχώρι του Φενεού ή βόλτα στη λίμνη Δόξα, ανάλογα με τον διαθέσιμο χρόνο και το πρόγραμμα της ορειβατικής ομάδας. Ω.Π.: 3.30 , Υ.Δ.: 400, Β.Δ.:1 (9χλμ.)
Συντονιστής Δύσκολης πορείας: Διονύσης Σεμιτέκολος, Εύκολης πορείας : ενα μέλος του Δ.Σ.
