18 Φεβρουαρίου 2025

Σχολή αναρρίχησης βράχου αρχαρίων Ιανουάριος-Φεβρουάριος 2025 (Χειμερινή)

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ: Κώστας Μουγκολιάς & Μανώλης Φουνδουλάκης

Η σχολή αναρρίχησης αρχαρίων του Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ προσφέρει μια συγκροτημένη εισαγωγική γνώση και εμπειρία στη δραστηριότητα της αναρρίχησης συνδυάζοντας την εκπαίδευση στον βράχο. Στη σχολή αναρρίχησης αρχαρίων μπορεί να συμμετέχει όποια/ος έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του και δεν απαιτείται προηγούμενη σχετική εμπειρία παρά μόνο λίγη διάθεση για περιπέτεια και αγάπη για τη φύση.

Η εκπαιδευτική ύλη καλύπτει όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται κάποια/ος να γνωρίζει προκειμένου να σκαρφαλώνει με την μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια σε οργανωμένα πεδία μιας σχοινιάς, σε βράχια δηλαδή ύψους μέχρι 30 μέτρα, με φιξαρισμένες αγκυρώσεις για ασφάλεια. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρακτική εξάσκηση στο πεδίο σε τεχνικές κίνησης και ασφάλειας και συμπληρώνεται από θεωρητικά σεμινάρια με την επιμέλεια και προσεκτική καθοδήγηση έμπειρων ομοσπονδιακών εκπαιδευτών. Επικεφαλής της σχολής είναι ο εκπαιδευτής της ΕΟΟΑ Κώστας Μουγκολιάς. Η σχολή αναγνωρίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Στους αποφοίτους χορηγείται βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης της ΕΟΟΑ, που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.

 Οι δηλώσεις συμμετοχής και  η προκαταβολή (50%) του κόστους θα πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι την ημερομηνία αυτή μαζί με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά:

Δικαιολογητικά:

  • Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο, που να έχει εκδοθεί τις τελευταίες 60 ημέρες από την υποβολή της αίτησης και να αναφέρει ότι είστε υγιής και μπορείτε να αθληθείτε.
  • Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας.
  • Δύο φωτογραφίες τύπου ταυτότητας.
  • Αίτηση συμμετοχής (παρέχεται από τη Γραμματεία του Συλλόγου)
  • Δελτίου μέλους ορειβατικού συλλόγου Ε.Ο.Ο.Α. (παρέχεται μετά την εγγραφή στον Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ)

Ο Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ παρέχει δωρεάν στους συμμετέχοντες τον εξοπλισμό (εκτός από τα αναρριχητικά παπούτσια) και το σχετικό τεχνικό εγχειρίδιο. Τα έξοδα μετακίνησης, διατροφής, διαμονής, βαρύνουν τους συμμετέχοντες. Η σχολή θα πραγματοποιηθεί με ελάχιστη συμμετοχή τα 5 άτομα  και μέγιστη συμμετοχή τα 12 άτομα.

Πληροφορίες- Δηλώσεις συμμέτοχης: Ε.Π.Ο.Σ ΦΥΛΗΣ τηλ 210-24111480, ώρες 17:30 – 21:30 .

E-mail: eposfilis@gmail.com

Τραπεζικός λογαριασμός του Συλλόγου

EUROBAΝK ΙΒΑΝ: GR2402604490000140200232769. 

Στην αιτιολογία κατάθεσης θα πρέπει να αναφέρεται το όνομά του εκπαιδευόμενου. Η τραπεζική προμήθεια βαρύνει τον καταθέτη.

Κόστος συμμετοχής 380 ευρώ. Το κόστος ασφάλισης (ασφάλεια ατυχήματος) περιλαμβάνεται στο παραπάνω ποσό.

 

ΤΕΤΑΡΤΗ

08/01

 

ΚΥΡΙΑΚΗ 

12/01

Λήξη προθεσμίας κατάθεσης δικαιολογητικών, συνάντηση γνωριμίας στα γραφεία του Συλλόγου, παρουσίαση σχολής, δανεισμός υλικών. (19:00-21:00).

 

 

Πάρνηθα, Αναρριχητικό πεδίο “Αχαρνείς” ή πίστα αναρρίχησης Ε.Π.Ο.Σ.Φυλής (10:00-16:00) – Παρουσίαση του ατομικου εξοπλισμου και ρυθμιση αυτου.

– Παρουσίαση του ομαδικού εξοπλισμου – Προθερμανση και αποθεραπεία για την αναρριχηση.- Βασικη σταση σώματος στην αναρρίχηση – Είδη πιασιμάτων κ πατημάτων στην αναρρίχηση – Κινησιολογία πρωτο επιπεδο – Τραβέρσα σε χαμηλό υψόμετρο

ΣΑΒ/ΚΟ

18-19/1

Πίστα Αναρρίχησης Συλλόγου – Πάρνηθα & Σολωμός  (10:00-16:00) – Βασικός κόμπος δεσίματος με το σχοινί – Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς – Ασφάλιση Top Rope με grigri – Αναρρίχηση Top Rope – Κινησιολογία δευτερο επιπεδο – Επιδειξη επικεφαλής αναρρίχησης – Αναρριχητικός οδηγός και προετοιμασία εξόρμησης
ΚΥΡΙΑΚΗ

26/1

Πάρνηθα  Πέτρα Λιάγκου – Τουρκοβούνια (10:00-16:00). – Παρουσίαση υλικών αρματωσης μιας διαδρομης στην αθλητική αναρρίχηση – Ενδιάμεσες ασφαλειες / τελευταία αγκυρωση (ρελέ) – Κλειστό κ Ανοιχτό ρελέ  – Τοποθέτηση σετακιων στη ζώνη αναρρίχησης – Πέρασμα σχοινιού στις ενδιάμεσες ασφάλειες – Κλιπαρισμα – Πέρασμα σχοινιού σε ανοιχτό ρελέ – Εξομοίωση επικεφαλής αναρρίχησης – Ασφάλιση επικεφαλή – Μάζεμα υλικων από τη διαδρομη
   
ΠΣΚ

14-15-16/2

 Λεωνίδιο, επίσκεψη στο διάσημο αναρριχητικό πάρκο.  Λεωνίδιο – Επίσκεψη στο διάσημο αναρριχητικό πάρκο. – Επικεφαλής αναρρίχηση – Τεχνητή αναρρίχηση – Αποφυγή κινδύνων. – Rappel . Διαμονή σε camping ή δωμάτια. 
ΣΑΒ/ΚΟ

08-09/03

Πάρνηθα – Σολωμός Κορινθίας (10:00-16:00). – Αναρρίχηση σε μεγάλη ορθοπλαγιά –  Αναρριχήσεις πολλαπλών σχοινιών – Ασφάλιση επικεφαλής με διπλό σχοινί – Συνεχόμενα rappel – Προσωρινές ασφάλειες – Βασικές αρχές διάσωσης, μεταφορά τραυματία – Αξιολόγηση και λήξη σχολής

 

 

Σημείωση: Το πρόγραμμα μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν. Οι εκδηλώσεις της σχολής συμπληρώνονται και με απογευματινή προπόνηση κάθε Τετάρτη (19:00-21:00) στην πίστα του συλλόγου ή σε βράχια της Φυλής.  Επιτρέπεται μόνο μία (1) ημέρα απουσίας από τη σχολή.

Οι απόφοιτοι των σχολών του ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ έχουν την δυνατότητα καθημερινά απεριόριστες φορές προπονήσεων από 16:00-21:30  στην πίστα αναρρίχησης του συλλόγου με μηνιαία συνδρομή μόνο 30€ !!

 

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *